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めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨 〜7日目〜 体重☞56.0kg(前日比+0.1kg) 食事☞朝:釜玉うどん、SAVASミルクプロテイン 昼:ごはん、ふりかけ烏龍茶 夜:サラダ、カップラヌードルミニ、烏龍茶 運動☞腹筋、スクワット、エアーなわとび(?) #ダイエット #私のおうち美容

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