きつね on LIPS 「 身長　158㎝ MAX体重から約−7kg ..」

短期間で痩せれる方法があれば、教えてほしいです！！2日後に身体測定があるので、少しでも痩せたいです。私は165cmで、53kgくらいあります。身長は去年測ったときのなのでたぶんもう少し伸びていると思いますが…。高校に入ったばかりの時は、47k...

今日はレビューではなく、ダイエットについて書いてみようと思います。私がダイエットに関して大切にしていることは、1、48.5kgを維持すること2、貧血にならないこと3、続けられること4、理想の体型を維持することです！以前は無理に食事を我慢したり...

⭐️記録１⭐️２０２０年の目標として、痩せたい❗️と思ってダイエットをはじめました。私は産後太りで体重が戻らなくなってしまい…さらにストレスで食に走り…６０キロになってしまい決意しました…❗️痩せたい❗️⭐️データ⭐️身長　１６３センチ体重　...

\はろはろー/ダイエット4日目となりました！開始時体重➡︎47.6kg体脂肪率➡︎27.4%今日はお昼は外食でしたが、ランチメニューが野菜たっぷりだったのでよかったかな〜と☺️夕方には週1の運動も取り入れられてるし順調でございます(*´꒳`*...

お願いです！！！！体重を落とせるダイエット法を教えてください文化部で普段運動をしておらず、毎晩のマッサージと腹筋くらいしか動いていません()あと、ご飯は母が作ってくれて減らすのも賛同してくれないので食事から変えるのは難しいです暇な日にはジムに...

初めまして🙇‍♂️昨日から夏に向けてダイエットをしようと決意しました。彼氏も太ったらしいのでダイエットをしてるみたいなので隣に並んでも恥ずかしくない女になろうと思ってます🙃わからないことがいっぱいあるので教えてほしいです。ちなみに昨日体重はか...

私のダイエット方法をご紹介します😄私は小6のときにMAX62kgの大デブでした😅周りも少しぽっちゃりの子にはデブデブといじったりしていたのですが私には気を使われてないも言われないほどでした。（まだいじられた方がマシ😭）周りからの視線が痛かった...

タイトル通りです(；；)コメントで私を助けてください！！！！！(；；)私は中3で159cm52kg～51kgのデブです。ダイエットを決意したものの、お菓子やご飯をどうしても我慢できず6時以降に食べてしまいます。それが本当に嫌で食べないと決意す...

自己満足ダイエット日記です。興味のない方はスルーしてください。❁ダイエット日記21日目❁昨日の投稿サボってしまって、すみません！忙しくて投稿出来ませんでした😭投稿できない日もありますが、毎日投稿を意識して頑張りたいです！皆様は、どのように疲れ...

🌷6월1일初めまして！슈(ｼｭｰ)と言います！初めての投稿なので適当に見てくれると嬉しいです☺︎︎自己紹介·九州に住んでいる高3·身長160cm·体重49~48を彷徨ってますㅎㅎ·水泳をしていたので肩幅が広いですㅠㅠ·気の迷いでベリショ→伸ば...

こんにちは、佐野です🐾ダイエット82日目🐷体重…54.5kg🍴ごはん🍴朝…りんごヨーグルト、きな粉豆乳昼…沼、牛乳夜…麻婆茄子少々、ゆで卵、納豆キムチです！運動🏃2キロほどのウォーキング今度コストコに行くのですが、おすすめの食品あったら教えて...

デブです(唐突だなぁ)身長147体重46.6のぽっちゃり系女子です😭夏までに痩せます！なぜなら、夏に好きな人と会えるからです😊りんご🍎っダイエットに良いらしい…朝食食べよっ〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★〜★ダイエット第一弾→マッサージ🧴ハトムギ...