슈 on LIPS 「🌷 6월 1일 初めまして！슈と言います！ ..」

初めまして🙇‍♂️昨日から夏に向けてダイエットをしようと決意しました。彼氏も太ったらしいのでダイエットをしてるみたいなので隣に並んでも恥ずかしくない女になろうと思ってます🙃わからないことがいっぱいあるので教えてほしいです。ちなみに昨日体重はかったら55kgでこれはﾔﾊﾞｲ😵💦💦頑張りたいと思います٩(🔥▽🔥)۶#ダイエット#みんなに質問#はじめての投稿

世界一の芋女Fukaです😉💖私、、、芋女卒業します！！具体的には？↓↓【ダイエット編】・ビタミンとタンパク質を摂取する・水を飲む・筋トレをする目標は42キロ！！！！！【マッサージ編】・脚を揉む・顔のリンパを流す・目を大きくするマッサージをする【スキンケア編】・お風呂の後に化粧水と乳液をつける・毛をこまめに剃る【メイク編】・いろんな人のを見て学んで自分でもしてみる【生活編】・夏休みだからといってゴロゴロしない・買い物に出かけるこんな感じで頑張ります🥺見てくださりありがとうございます🤙🏾🤙🏾#みんなに質問#ダイエット#はじめての投稿

私は下半身デブで太ももばかりに脂肪がたくさんついてしまいます...夢はパンツスタイルを着こなすことです。下半身デブだった私がこんなことした！！とかこれは効果あったよ！！というアドバイスや方法を教えてください！！よろしくお願いします🙏🏻#みんなに質問#下半身#ダイエット#はじめての投稿

分かりにくい所あると思いますが私と一緒に頑張ってくれる方、よろしくお願いします🙇‍♀️基本的に飽き性な私ですが、今回"長期間ダイエット"を始めてみようと思います！！〜私の詳細〜(大体の表示になっています)身長→154cm体重→55kg運動部なので週に4回は運動をしている。＋電車通学で階段を使用したり歩いたりする。水分補給があまり得意ではなくて一日に飲む水分の量が極端に少ない。慢性的な便秘で薬を飲んでいる。→出た時は500ｇから1kgほど体重が減ることも＜ダイエット方法＞1、水分補給をこまめにする朝起きてコップ一杯学校の休み時間に必ず一口は水を飲む朝、昼、晩の毎食前にコップ一杯...

短期間で痩せれる方法があれば、教えてほしいです！！2日後に身体測定があるので、少しでも痩せたいです。私は165cmで、53kgくらいあります。身長は去年測ったときのなのでたぶんもう少し伸びていると思いますが…。高校に入ったばかりの時は、47kgくらいでその頃くらいの体型に戻りたいです。中学の時は運動部に入っていたので、何もしなくても、たくさん食べても太らなかったのに、高校で文化部になって筋肉もなくなって、太りやすくなったのだと思います。でも、私は今までダイエットをした事がなくて生まれてきてから体重が減ったことがないです。

突然ですが…皆さんに意見をいただきたいです。———————————————————————————まずはじめに私の話をさせてください。私はダイエットをしていました。しかし、ストレスから暴食に走り、太り、それを実感して自分が嫌になり、ストレスになり…そう、負のスパイラルに陥りました。(現在進行形)そして、普段の生活のストレスもありました。私の暴食は、コンビニを見つけたら、お腹空いていなくても、入って買い食いしないと気が済まなくなります。そこで頑張って入らずに切り抜けても、そのあとイライラしてしまい…食べてしまいます。それでも運動を続けていますが、太っていくばかりなのです。

mizukiと申します😊よろしくお願いします！記念すべき第一回目の投稿は……ダイエットです！先に私の身長と体重教えちゃいますね（笑）なんと！154cmの70kgという世間で言うくそデブです。-✲-✲そもそもなぜ太ったのか-✲-✲それは食べ過ぎ＆動かなさすぎですね私、中学生1年生まではどんなけ食べても太らない体質だったのに、中学生2年生から急激にふとりはじめたんです！！！！今までのつけが回ってきたというか、女性ホルモンのバランスとかもあるのかな？それらが原因で20キロくらい太りました(苦笑)...

豆腐です😻！いつも見るだけなので初投稿緊張…🤒💧（笑）これからは自分のダイエットの記録とメイクの記録など自分にプラスになったものを皆さんに紹介出来たらいいなと思ってます🥺💕今日は「アイドル水」とゆうものを紹介します！みなさんアイドル水はご存知でしょうか？韓国のアイドルの子たちが普段よく飲んでいるものです！飲むと・むくみがスッキリ解消・便通がよくなる・肌荒れが治るなど効果がとても即効です🥺✨わたしはとても便通が悪くでないときは4.5日出ない時もあるんです…けどこれを始めて一日に多くて2.3回目出る時があるんです！朝顔がむくみやすいのですが飲むだけでとてもスッキリします！そして私はかなりの混合肌で...

nonokaです！早速ですが、私には彼氏がいます。彼氏はすごくイケメンで私が隣にいていいのか…と不安になるほどです。そして、彼氏が7月に誕生日ということでそれまでに痩せて可愛くなりたい！！と思い、投稿させていただきました！私は今、中2です。私が太り始めたのは中１の後半くらいからでした。小学校のときは割と細い方でしたが、中学に入り、陸上に入部し疲れてご飯をいっぱい食べ、すぐ寝るという生活をしていたらいつの間にかぶくぶくと(´･∀･`)...

自己紹介しまーす！はじめまして！ノンコタニシです！初投稿なので自己紹介したいと思います！私はジャニーズWESTとTWICEが大好きなSJCです！特にジャニーズWESTでは小瀧望君、TWICEではツウィちゃんが好きです！最近私ダイエットをはじめまして、今166cm59kgでまだまだデブです😱健康的なダイエット方法を探しております！いい方法があれば教えてください🙏私JCということもありましてほっとんど投稿できないのでよろしくお願いします🥺長文失礼しました。最後まで読んでくださってありがとうございます😊いいねコメントよろしくお願いします💖#初投稿#ダイエット#はじめての投稿#みんなに質問

足についての質問です。私は今までたくさんの脚やせを挑戦してきたんですが全く細くならず悩んでいます😭メディキュットを毎日はいているしマッサージもしているので浮腫んでいるわけではありません。私のこの足が痩せそうな方法は何かありますか？？あともう1つの悩みが足首から膝にかけて歪んでいる感じがある所です。これに効果的なストレッチとかがあれば教えて欲しいです！！初投稿が質問で緊張してるのですが返信してくれる人がいたら嬉しいです😭#脚やせ#相談#みんなに質問#ダイエット#可愛くなりたい#はじめての投稿

こんちわ！💖去年の3月にな、語学研修で海外に行ってん!!ほんでボリュームのある食事をたくさん食べたんやん…。🤦🏻4月に帰国してな、体が重くなっているのを感じてビクビクしながら体重計乗ったら、人生Max59.6㌔やってん、、😵これは、やばいんちゃうか？！😳って思ったんやん。ほんで好きな人と電話しとったら、（俺痩せとる人好きやねん）ってゆーてきて45㌔になって欲しい言われてしもたん。😭😭やで、その次の日、一日まるっとなんも食べやんとダンス部やったで思う存分体動かして、夜はフラフラしながら体重計乗ったら1.2㌔も痩せてたん！！😻🌟...