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orange on LIPS 「短期間で痩せれる方法があれば、教えてほしいです！！ ..」

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  • アンタガタ・ドコサ
    アンタガタ・ドコサ

    楽しいとなるとハードめのダンスとか？ 結局動かないと脂肪は無くならない

    • orange
      orange

      @supreme_cosme_99h2やっぱりそうですよね😅動きます！！ありがとうごさいます💗

短期間で痩せれる方法があれば、教えてほしいです！！ 2日後に身体測定があるので、少しでも痩せたいです。 私は165cmで、53kgくらいあります。 身長は去年測ったときのなのでたぶんもう少し伸びていると思いますが…。 高校に入ったばかりの時は、47kgくらいでその頃くらいの体型に戻りたいです。 中学の時は運動部に入っていたので、何もしなくても、たくさん食べても太らなかったのに、高校で文化部になって筋肉もなくなって、太りやすくなったのだと思います。 でも、私は今までダイエットをした事がなくて生まれてきてから体重が減ったことがないです。 運動はしたいけど、あまり時間がなくて、あと、筋トレはあまり好きじゃないので楽しくできて短時間でも痩せれる方法知りたいです。 #みんなに質問 #ダイエット #はじめての投稿

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