ティアラ on LIPS 「 ＃ダイソー　＃かっさ　＃ダイエット　＃頑張る..」

今回は、ダイソーで購入したかっさについて紹介していきたいと思います！マッサージ用に購入しました！顔の老廃物が気になり始めてお風呂の中で使っています😊ボディ用も欲しいのですが、まだ買えていません。老廃物が溜まっているところは、痛気持ち良いです。...

はっぴょうします…じつは…わたし…な、な、なんと！　　　　　　　　　　　　　　49㌔　　　　　になってしまいましたﾋﾟｴﾝ💦これからダイエットをしていきたいと思います‼︎　　　　目指せ！43㌔！ってことで1㌔痩せたごとにどう痩せたか投稿したい...

私は中学生の頃ソフトボールをしていてめっちゃ筋肉質でした！！ 夕方にスタバを飲んでしまったりしたら夜ご飯は抜いていました。 私はとにかくズボラを極めているので気が向いた時だけ筋トレをしていました。 お菓子やデザートの事ですが私はポテチやスナック菓子などは1年間禁止🚫していました。 姿勢を意識すると後ろから見てもキレイに見えます。二重顎になりにくくなったり、お腹ぽっこりを直してくれます。 私の目標は50キロをきることです。 ダイエットをして、痩せてキレイになる事はいい事ですが、今ダイエットをしてる人、無理なダイエットはしないでください🙇🏻‍♀️ 私はダイエットをする上で一番大切なことは自分自身の体調管理、無理をしないことだと思います。

最近はダイエットのお陰で美意識が上がったせいか、目の周りの色素沈着が気になってます。 あと、毎日水を2リットル飲む様にしてるんですけど、何故か唇がパックリ割れちゃうんですよね💦 肌荒れって自分の体なのにコントロールが難しいから本当に凹みます😢

こんにちは！しゅかぽてちです！🥔୨୧୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！効果が早期に出やすいのは食生活が不規則な方や生活習慣が悪い方、標準型というより肥満型の方です（※もちろん個人差はあります）最初に...

ダイエットを8月半ばくらいから始めたんですけど家族や先生からも「あれ、なんか痩せた？」と言われるくらい痩せれた方法を紹介していきたいと思います！1.体を動かす2.食事について3.マッサージ1.体を動かす【バニトレ】を20分から30分しています...

こんにちは！るぅです!!今日は何をやっても続かなかった私がたった1週間で5kg落とした方法を紹介します!!※基本食事制限なので絶対に無理はしないでね!!まずは痩せようと思ったきっかけから！１,あだながどんどんひどくなっていったから２,着たい服...

皆さんこんばんは🌃さて、私がダイエットを始めると言って2日が経ちました！（笑）まだ効果が出たというわけではないんですけど、私からオススメするダイエットアプリを教えたいと思います！(*^^*)😄『30日でお腹の脂肪を落とす』　　というものです！...