ダイエットにもってこい!なオートミールについてそもそも、オートミールとは…✔グラノーラの原料となる穀物で海外では朝食としてよく食べられている✔食物繊維や鉄分をはじめとして、体に必要な栄養素が盛り沢山!✔低GI食品なので、脂肪になりにくい✔余分...
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まっちゃラテ☕️@kagura_exriaお返事下にあります😭ごめんね🙏
まっちゃラテ☕️神楽ちゃん❤︎ ずーっとダイエットしてるからね私🤣🤣笑 オートミール🥣好き嫌いあるかも!結構おかゆみたいな感じだけど、少しクセがあるの🤏 欧米ではすごくよく食べられてるみたいよ♩
まっちゃラテ☕️@kagura_exriaまたお返事下にあります😭ごめんね! 小さいサイズあったらいいね💓
神楽@jiri108ずっとしてるんだ😮すごいねぇ✨ 私全然続かないからなぁ😭 確かに欧米でオートミールってよく聞くね❣️ 小さめサイズ見つけたら買ってみようかな( ¯﹀¯ )♪
rena( ゚Д゚)ホスィ【アイコンたまに変えます】オートミール、ダンナが食べてて一口食べてみ!て言われて食べたけど、無理やった🤣
まっちゃラテ☕️@orange_cosme_mid昆布茶も美味しかった💓
rena( ゚Д゚)ホスィ【アイコンたまに変えます】@jiri108昆布だしかぁ!またやってみる🎵
まっちゃラテ☕️@orange_cosme_midrenaさん❤︎ 旦那さんすごい\(^ω^)/オートミール🥣私も苦手だったけど、食べられるようになった🤣 あと昆布だしいれてお水いれてチンしたら、臭みとれますよ💓もし機会があったらやってみてください♩
K_M オートミールで昔は菓子を作ったことあるの思い出したー!!健康でいいよね💕 何かに混ぜて食べるの簡単に出来ていいなぁ(°▽°)
まっちゃラテ☕️@ronmtiKちゃん❤︎ え、お菓子作れるの?🍫🍰Kちゃん天才! わたしもお菓子作れるようになりたいなあ💜 簡単に食べれてハマったよう🤤🤤おなかぐー🐯
小鞠 ダイエットに腹持ちの良さは大事ですよね。 普段、こんなオシャレな朝食🥣したことないので、参考に頑張ってみます🥰
まっちゃラテ☕️@nekomari09こまりさん❤︎ ほんとですよねヽ(〃∀〃)ノ❤️ 朝食べると結構持つのでオススメしたいです🥣 こまりさんスタイル良さそうですけど❤︎
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神楽ご飯の代わりにもしてるなんて本格的😮✨ オートミールってあんまりちゃんと食べたことないと思うなぁ🤔どんな感じなんだろ?? すごい量の食物繊維で、健康にはすごく良さそう💕💕