私がたった5日で2kg体重をおとした方法皆さんは新学期までには少し痩せたいと思いませんか?そこで私が体重をおとした方法をご紹介したいと思います😊〇間食はしない!間食をしないのはあまりきつくありません。ほんとに食べたい時は少量食べるようにしまし...
もっと見るぽぴさんの人気クチコミ
こんにちは🌞ぽぴです!私が一週間で痩せた方法について離そうと思います。まず[食事]について学校がお休みなので基本朝は食べませんでした。お昼は・ヨーグルト・そぼろご飯など好きなものを食べてました!基本的に完食はNG👋夜は基本的に白米はいつもの量...
もっと見る- 40
- 0
- 2020.03.23
こんにちわ✊オートミールダイエット始めました!!まずオートミールとはオーツ麦というものを食べやすく加工したいわばフレークのようなものです。コーンフレークのように甘くないです🤦♀️オートミールを食べることによって色々な効果があります。・便秘解...
もっと見る- 31
- 1
- 2020.03.23
こんばんわ!!オートミールダイエット2日目について!朝と昼はオートミールを食べました。あまり変化はないですね^^やっぱり続けることが大事なのでがんばっていきたいと思います🤕体重は変わらないです!モチベーションなどにつなげたいので応援のコメント...
もっと見る- 30
- 0
- 2020.03.24
このクチコミのコメント