ぽぴ on LIPS 「 ぽぴです！ 私が一週間で ..」

#お家でダイエットまだ間に合う春までに痩せる!!!誰でもできるダイエット４つの方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.たくさん歩く　→40分間歩こう!!!!　走るより歩いた方が脚痩せ！　できるだけ階段を2.湯船につか...

閲覧ありがとうございます！ここでは実際に私がした私流の8時間ダイエットをご紹介します！これを試して5キロを1ヶ月で落とすことが出来ました。8時間ダイエットとはご存知の方もいらっしゃると思いますが、1日（24時間）のうち8時間だけ固形物を食べ残...

今回は高校1年生の私が成功したダイエット法について紹介します簡単なプロフィール身長153過去の体重52現在の体重40~41私は中学生の頃陸上をバリバリやっているスポーツ女子でした（笑）ですが、部活から帰り夜ご飯の前にアイスそして大量の白米とお...

１ヶ月半のダイエットで－11キロ！！！？劇的変化を遂げた秘密とは‥！！！俺が痩せるためにしてきたこと・ポイントをお伝えしますちなみに、俺はmax68kg→56.7kgになりました1.白米→オートミールに変えた※オートミールは１日100グラムが...

はじめまして！初投稿でございます！ぐぅ助と申します！突然ですか私ぐぅ氏3か月前までぶくぶくおばけでした…😢身長165体重58キャー！！ほぼ60キロはァ…ってな感じたったんですこん時の食生活はほんとに暴飲暴食。豚小屋に入りたいんかこの豚！って感...

半月で5キロ痩せる短期ダイエットこんにちは！みあです。初投稿なので見にくいところもあると思いますが今回は、半月で5キロ痩せる超短期ダイエットを紹介します！！前置きが長いので興味無い方は切り取りまで飛ばしてください。ｷﾘﾄﾘ線中学生の頃部活を辞...

皆さんこんにちは！！そして初めまして！ヽ(*´∀｀)ノ運動は苦手、疲れたくない、めんどくさい💦💦だけど痩せたい！細く見せたい！！という方必見❕❕の私が成功したダイエット方法を紹介しようと思います😘私も中学・高校時代にバレーボール部に入部してい...

はじめまして！潮野恋(しおのれん)と申します…！実は私、7キロのダイエットに成功してるんです！✨リバウンドもなし！！d(^_^o)その方法は…1.なるべく我慢しない。え？我慢するんじゃないのって？我慢しない、なんです！朝と昼はカロリーをオーバ...

皆様はじめまして！私名前をぱると申します！初投稿ですので至らぬ点があるかとは思いますがご容赦ください(๑ᴖᴑᴖ๑)まず私、中学一年までなんと身長161ｃｍで68キロもありました！ギリ70行かなかったのは軽い奇跡です(照)小学生時期には帰ってく...

こんにちは、Monicaです💁‍♀️記念すべき初投稿は、私が七日間で2キロ痩せたダイエット方法についてご紹介しようと思います。まず、私の身長は156cmです。ダイエット開始時は、約56キロの体重がありました。身長から考えると、やや肥満気味と言...

初めまして！今回は自粛期間中(4/19)から現在(5/28)までに154cmの私が45kgから41kgまで減らした方法をご紹介します。痩せたい！と思ってる皆さん！Lipsでこんな魅力的な記事を見たことはありませんか？「1週間で-7kg！」など...

初めまして。天くんです。今回は実際に成功した「簡単ダイエット方」を紹介します。すたーと、🍚食べ物🍫①白米朝と夜の食では、白米をたべます。その代わり、昼食の白米を減らすか、食べないのどちらかにします！その時の気分で‪wでも、朝と夜の白米の量は昔...