バランスケア ローション W II｜d プログラムを使った口コミ 「⚠️⚠️2枚目閲覧注意です⚠️⚠️皆さんは..」

またまたdプログラムの化粧水･乳液レビュー✍️今回はお試しサイズ使用後に現品使い切りレビューです！(乳液はまだあるけど忘れない内にね😅)dプログラムバランスケアローションW2/125㎖￥3500バランケアエマルジョンR2/100㎖￥3800トライアルキット(化粧水･乳液)￥1000GOOD👍･赤みを抑えられる(大荒れの時は無理😣)･保湿力まあまあ(冬は保湿美容液かクリームを併せて使うか、これより保湿に特化したピンクにした方が良い)BAD👎･コスパ悪い･2のしっとりタイプだからかちょっとベタつく･私の肌が荒れすぎなのかしみる。そこそこ調子良い時はしみないが、敏感肌･肌荒れの人向けで売り出しているのでは？と思ってしまう😅11月初め位から使い始めて化粧水は朝晩１回2プッシュ使用(公式)して1ヶ月半位で無くなりました。コスパが良いとは言えない上に、目に見えた変化はそんなに無いので、ちょっと荒れた時にトライアルキットを使うくらいが丁度良いかと。もしかしたら、ニキビには黄色のアクネケアの方が効果があるのかも(成分はほぼ同じ)🤔化粧水は今IPSAのザ･タイムRアクア(現品)に変えたのでそちらで様子見ようと思ってます。dプログラムが28円/㎖、IPSAが20円/㎖(税抜き)で1㎖当たりの値段はIPSAの方が安い(使用量は別としてもIPSAのBAさんに2ヶ月はもつと言われた)ので、IPSAが駄目でもこれをリピすることは無いような気がします笑乳液はミノンのお試しセットを使った時に良さげだったのでミノンに変えようかなー。本当はライン使いした方が良いんだろうけど…因みにスキンケアは…【洗顔】ロゼット洗顔パスタアクネクリア(朝)固形石鹸(夜)【化粧水】無印の導入化粧液→dプログラムの化粧水【美容液】キュレルの保湿美容液【乳液】dプログラムの乳液を使用してました。(全て手でつけてます)この後に皮膚科の薬を塗ってます。これで肌荒れが治った訳では無いので、悪しからず。相も変わらずスキンケア難民です笑最近はIPSAが良いのか、単にホルモンバランスが良いだけなのか、だいぶ落ち着いてます。もう冬休みでそんなに人に会わないから大いに荒れてくれていいんだけど笑#最近のスキンケア#ニキビ#ニキビケア#肌荒れ

サンプルをもらって良かったのでトライアルセットを購入🥀#dプログラム#バランスケアセットN#バランスケアローションWⅡ敏感肌用化粧水23mL#バランスケアエマルジョンWⅡ敏感肌用乳液11mL¥1000（+tax）どっちもしっかり保湿力もあるのに、ベタベタしないところが良い！化粧水の方がお気に入り☺︎だけど、なんだか肌荒れが良くならない、、。大きくドーンって１つ出来るんじゃなくて小さいのがポツポツ〜〜って顎とおでこに出来る🤦‍♀️皮膚科行こうかなぁ#dprogram#花粉対策#花粉症#肌荒れ#ニキビ#化粧水#乳液#最近のスキンケア

今回は私が使っているスキンケアについてご紹介します！！これまでハトムギや無印などコスパが良く、惜しみなく使える肌に優しいものを使ってきました🌟(前回の投稿)無印良品のスキンケアで、お肌が落ち着いたので、もう一つ上の段階を目指そう！と思い購入したのがdプログラム。お肌に優しいことで有名です。自分の肌に合わせてタイプを選ぶことができます。私が使っているのはバランスケア。ベタつきやカサつきを防ぎ、柔らかな美肌へ……というキャッチフレーズに惹かれました。dプログラムのスキンケアに変えて、１ヶ月ちょっとですが、割と早い段階で効果を感じました。洗顔後のスキンケアで"肌を整える"とはこういう事なんだ、、、と実感。急にニキビが0になる！とか、全くニキビができない！！とか。そんか即効性は特に感じませんが、確実にお肌整ってる感。💗長い目で見て今後も使用したいな、と思える商品でした！公式HPでは、自分の肌悩みに合わせてどのタイプが合っているか簡単にチェックできるサービスがありましたので、是非🌟#スキンケア　#化粧水　#dプログラム　

💧⚪️💧⚪️💧⚪️💧dプログラム❏バランスケアローションWⅠ・Ⅱ(化粧水)¥3,500❏バランスケアエマルジョンRⅡ(乳液)¥3,800レフィル別売あります◎💧⚪️💧⚪️💧⚪️💧わたしのスキンケアに欠かせないdプログラムのスキンケア🦋✔️インナードライ(乾燥するくせにベタベタしてくる)✔️頬の赤み✔️ニキビこの3つがどうにか落ち着いてくれ！！と思ってスキンケア沢山試しました、、このdプログラムのバランスケアは全て叶えてくれました🥺✨✨✨重度な花粉症なこともあってすぐに肌の調子が悪くなるんですがこの二つを使ってからめちゃくちゃいい！っていうよりは常に一定の効果を得られてるなあって感じで目立つ肌荒れが少なくなりました◎とくにローションがお気に入り⭐️で、サラッとしてるのに肌に浸透させると表現的にはふわっとする感じなんです！！敏感肌な私もヒリヒリすることもありませんでした◎匂いも無香料です🥰初めてこういう化粧水に出会って初めて使ったときは感動でした🥺🥺敏感肌、アンバランス、ニキビが出来やすいそういう方には試して欲しいです🌱#dprogram#dプログラム#バランスケア#化粧水#乳液#スキンケア#私のおうち美容

○dプログラムバランスケアプログラムどちらともしっとりタイプ鼻周りはテカり、頬は乾燥し、赤ら顔にもなりやすい私ですが、2月ごろから頬の赤みがひどくなり、どうしよう。と思っていた時、少し前から気になっていたdプログラムの1週間お試しセットを購入しました。(税込1080円ほど)dプログラムの商品展開は４つの肌トラブルにそれぞれ対応できるラインナップです。混合肌のバランスケアニキビ肌のアクネケア乾燥肌のモイストケア年齢肌のエイジングケアバランスケアは化粧水と乳液のみなので、間にお気に入りの美容液を使用しています。(夏→アンプルールvcエッセンスウォーター)(冬→クラランスダブルセーラム)↑いつかupします＾＾特に使用してから、肌トラブルもなく快適に使用しています。ベタベタ感もなく、ほどよいしっとり感dプログラムで補えない部分は美容液で補おうかなと思っています。夏は夏で、使用しようかどうかは考え中ですが、今の所はこちらを使用しようかと思っています。みなさんも、自分にあったケアを見つけてください＾＾長々と失礼いたしました。最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

ニキビ(粉瘤)がきっかけで皮膚科に行き、「あーた、湿疹ひどいわね」と言われ自分が敏感肌だと気づいた2017年GW(それまで混合肌だと思ってた)そこで一念発起して基礎化粧品を買い直し！選ばれたのはdプログラムでした(綾鷹風に)2017年5月から使い始めて大きなニキビもできず、肌も落ち着いています◎顎周りのニキビがひどかったですが、できにくくなりました…！(嬉しい)もちろん美白効果とかは無いので、そろそろ替え時かなーと何回も思うのですが、他の基礎化粧品使ってなんだか調子悪いな〜と思って、やっぱりdプログラムに戻ってしまいます。ぜひお肌にお悩みがある方一度手に取ってはいかがでしょうか◎だってお肌は年齢とともに変わりますよ(小声)#dプログラム#ニキビ

こちらは#dプログラムの#乳液です🌟今回このバランスケアエマルジョンを使用するのは初めてでした！〜乾燥してかさつくのに、べたついて毛穴が目立つ肌のために〜こんなわがまま肌を叶えてくれるものなんてあるの？！って期待して購入してみました🤭💭1/3ほど使用した感想としてはう〜んイマイチ…って感じですね🤔💭たしかに肌全体のバランスは整ってきた気はするけど普通に肌荒れはするし、ニキビもできるとゆう、、あたしの肌には合ってなかったのかな？？😞(割といい値段したのに…)dプログラムシリーズは好きだけど肌に優しすぎて治癒力？が弱い様に感じます…スキンケア迷子です…😇おススメあればコメントお願いします🥺❤️#スキンケア#資生堂#敏感肌#乾燥#ニキビ#肌荒れ

#dプログラム　バランスケアローションWⅡ　バランスケアエマルジョンRⅡ●角層まで浸透し、潤いを与えて、キメを整えて毛穴の目立たない肌に●ニキビ肌荒れを防ぐ●メラニンの生成を抑制してシミ・ソバカスを防ぐ○肌のベタつきカサつきを抑えて長時間潤いを持続させる迷ってる～とか言ってたけど結局買いました（笑）使ったサンプルはたぶんさっぱりタイプでしたが、しっとりタイプを買いました。自分が乾燥肌だからかもしれないけど、今の季節でもベタベタしないので使いやすいです。化粧水は浸透した感触というのがよくわかるし、乳液も同じく浸透した感触がわかるのでいつまでもベタベタ顔を触らずに済みます。今のところ、肌の治安が安定しているので、自分の肌には合っているのかな～と思います。#敏感肌　#乾燥肌　#スキンケア

dプログラムバランスケアローションWⅡ医薬部外品敏感肌用化粧水125mlお試しサイズ(1000円位)2枚目を使ってみたところとっても良くて現品購入しました～✨✨化粧水3500円、乳液3800円と値が張るのですが💦やっぱり肌には良いものを使いたいということで頑張りましたよ～🎊化粧水はとろみのあるテクスチャーですが、ベタつくことなくちょうど良い保湿を叶えてくれます🍀乳液も癖のない低刺激な使い心地で朝でも使いやすいです🍀(化粧水)・角層にしっかり浸透し、うるおいを与えてきめを整え、毛穴まで目立たない肌に導きます。・ニキビ、肌荒れを防ぎます。・メラニンの生成を抑制し、シミ、ソバカスを防ぎます。(乳液)・肌にうるおいを与えてなめらかに整え、毛穴まで目立たない肌に導きます。・肌のべたつき、かさつきを防いで、うるおいを長時間持続させます。・ニキビ、肌荒れを防ぎます。【なめらかエアリーミルク処方】とのこと💫自分のケアしたいところが全て網羅されているところも購入の決め手になりました！！肌が綺麗になるのを楽しみにしながら使い続けたいと思います💞

ベストコスメで軽く紹介しましたが、もっと詳しく語ります🙇ニキビがぽつりぽつりとできる方にオススメです。🐞itemdプログラムバランスケア･ローションWⅡ･エマルジョンRⅡⅠはさっぱり、Ⅱはしっとりタイプです。化粧水はサラッとしたテクスチャで、すっと馴染んで肌を潤してくれます。乳液は普通の乳液のテクスチャですが、ベタつかず、しっかり肌に馴染んで守ってくれているような感覚がします。乳液には油分が含まれるので、油分に敏感な私の場合、肌に合わないものが多いです。そんな私でも使えた優しい商品です。これ以上にしっくりくる乳液は、今まで出会ったことがありません。dプログラムのピンク色や紫色のシリーズより保湿力は控えめです。それでも、乾燥を感じることはありませんでした。ニキビができやすい時は特にこのバランスケアシリーズをよく使います。肌の治安が1番良くなる感じがします。即効性はないものの、いつの間にか良くなっています。肌荒れへの有効成分として、トラネキサム酸が配合されています。そのおかげか、美白を謳っていないにも関わらず、肌が明るくなりました！dプログラムシリーズは、今まで使ってきたどんな化粧水、乳液よりも肌にあっている感じがするので、これがないと不安になります。#dプログラム#スキンケア

DプログラムバランスケアローションWII¥3500＋taxバランスケアエマルジョンRII¥3800+tax🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸私がもう一年以上愛用しているスキンケアです！！Dプログラムのシリーズは敏感肌さん向けシリーズでミストやファンデーションも人気ですよね！私が使用しているのは、化粧水と乳液です。4種類あるのですが、私は水色のタイプを使用しています。"乾燥してかさつくのに、べたついて毛穴が目立つ肌のために。ふっくらやわらかな透明感ある美肌に導く"私は敏感肌で、割と混合肌なので資生堂のお姉さんにこちらを進められてずっと使っています。私の場合は食生活の問題かと思うのですが、ニキビもよく出来るのでDプログラムはニキビもできにくい処方なので安心です！ニキビが出来にくくなったとかすぐ治るとかはあまり感じていませんが、化粧水も乳液も肌にすーっと浸透していく感じで、肌がとってもしっとりして使用感がとても気に入っています。ぜひ試していただきたい商品です！#スキンケア#ニキビ#Dプログラム#敏感肌

🌟dプログラム🌟☽︎‪︎.*·̩͙‬環境の変化や生活リズムの乱れによって肌がゆらぎ急な肌荒れを繰り返してしまうそんな｢ときどき敏感肌｣を防ぎなりたい肌へ🌙*ﾟアンバランスな肌に
バランスケアプログラム
🌙*ﾟニキビができやすい肌に
アクネケアプログラム
🌙*ﾟ乾燥しがちな肌に
モイストケアプログラム
🌙*ﾟ年齢を感じはじめた肌に
エイジングケアプログラム
🌙*ﾟシミ・そばかす、ニキビが気になる肌に
ホワイトケアプログラム
全アイテム共通デリケート肌を考えた
低刺激設計*厳選された成分を使用*アルコール（エチルアルコール）無添加*クリーン製法*無香料*パラベン（防腐剤）無添加🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹今回私が頂いたのはバランスケアプログラム🌱化粧水と乳液＋アレルバリアエッセンス😊SHISEIDOさま♡ありがとぉございます♬*゜季節の変わり目や体調で肌が揺らぐこともあるので試してみたかったシリーズ♡さっぱりタイプとしっとりタイプがあり今回はしっとりタイプのお試しです♬*゜化粧水はほんのサラッとしたテクスチャですーっと肌に馴染んでもちもちに❣️乳液は少しトロッとしたテクスチャだけどベタつかず良き✨しっとりと手に吸い付くよぉな肌に(ﾉ)・ω・(ゞ)もちもち♡🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹☽︎‪︎.*·̩͙‬アレルバリアエッセンス(日中用美容液)花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れや紫外線から肌を守るアレルバリアテクノロジー搭載で空気中の微粒子汚れから肌を守ります。ファンデーションのつきやのりをよくする化粧下地効果も。SPF40・PA+++40ｍL3,000円（税抜）*ノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）*ウォータープルーフ*石けんで落とせる*赤ちゃんの肌にも使える（新生児を除く）*化粧下地効果*肌あれを防ぐこちらは2層タイプなのでよく振ってから😊もちもちお肌になります😊いい感じ☘️ただ空気中の微粒子などから守ってくれてるのかは？？です💦2日しか使ってないので🙇‍♀️

前々から気になっていたdプログラムのバランスケア(アンバランスな肌に)を試してみました！インスタのキャンペーンで貰ったもので、2日分が入っていました✨こちらはdプログラムの簡単な肌診断に答え、診断の結果選んでもらえたものでこのバランスケアの他にアクネケア(ニキビができやすい肌に)、モイストケア(乾燥しがちな肌に)、エイジングケア(年齢を感じ始めた肌に)、ホワイトケア(シミ、そばかす、ニキビが気になる肌に)がありました！私は乾燥気味の敏感肌で最近は特にニキビが気になっていたのですが、こちらを2日間試してみて肌がいい感じにしっとりしてベタつかず、ニキビも少し治まってきました！！肌に合っていたみたいなので、近々ドラッグストアで購入してこようと思います！

#dプログラムバランスケアローションバランスケアエマルジョン花粉の時期に購入花粉症なので肌にやさしい商品を探して見つけたのがコレ。使い切ったのでレビュー🎉🌟テクスチャ化粧水さらさら、水みたい乳液乳白色でとろみある.肌に優しいのは間違いない！！花粉で敏感だった時も全然ヒリヒリせず、特に乾燥することもありませんでした。肌荒れもしなかったので使いやすかったです💓だけど凄く良い！というわけではなかったから可もなく不可もなく…って感じかな。リピは今のところなしですね。来年の花粉の季節はまた違うの探してみようと思います🙏

当たった！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！資生堂さんありがとうございます🙇💕資生堂ジャパンのdプログラムの乳液と化粧水のサンプルが当たった！！！！！！！！！！私が当たったのは水色のアンバランスな肌にバランスケアプログラムが当たったよ！一応全部の情報を書くよー～・アンバランスな肌にバランスケアプログラム1ニキビ、肌荒れを防ぐ2潤いと皮脂のバランスを整える3きめを整え、毛穴を目立たせない・ニキビができやすい肌にアクネケアプログラム1ニキビ、肌荒れを防ぐ2ニキビあとが気になる肌をケア・乾燥しがちな肌にモイストケアプログラム1かさつき、肌荒れを防ぐ2きめを整え、乾燥粉ふきをケア・年齢を感じはじめた肌にエイジングケアプログラム1肌荒れや乾燥ダメージを防ぐ2ふっくらとハリのあるしっとり肌が続くこの4種類があって自分にあったやつが選べるよ！まだ使ってないからわからないけど良さそう(´艸｀)ぜひ使ってみて！#資生堂#化粧水#乳液#dプログラム

中学から大人になるまで、ニキビがない時なんてほぼない系女子🙂が「肌綺麗だよね〜」と言われるまでに💋いきなりですが、最近のスキンケアをぜひ共有したいです。（笑）最近はなんか落ち着いています🤲🏼化粧でどうにかこうにか綺麗に見せたい...でも塗っても塗っても落ちてくる。じゃあ素の肌、、、スキンケア見直そう！！！ということで、敏感肌にオススメのスキンケアとことん試しました。まだ学生だったころはキュレル、ミノン、オルビスの敏感肌のやつ、イハダ、価格が2〜3000円くらいのライン！まあ、めっっっちゃニキビできたんだけど😭とはならなかったけど、守りのスキンケアというかんじで、よくもならなかったです。わたしの肌には！社会人になって、ある程度スキンケアにお金を使う余裕ができてずっと気になっていたdプログラム！dプログラムのスキンケアのシリーズって何種類かありますよね、モイストとか、ニキビができやすい人向けとか。わたしはアゴにおっきーニキビ、いきなりできてしまって！はじめは、ニキビ用のアクネケアのシリーズ(黄色)を買いました。結論から言うと、わたしには効果があまり、、、というのも、アクネケアシリーズは、皮脂が過剰に出てしまってニキビが発生してしまう方には向いていたんですね🤔わたしは敏感・乾燥肌で肌が薄い！外的ストレス（摩擦・紫外線・乾燥）により肌が荒れてしまうんですね🥶肌が薄いと、水分保持力が低いので、乾燥対策が重要！インナードライだー！ということで、アンバランスの肌向けの青のシリーズを買いました。以下、dプログラムの公式サイト抜粋です。・バリア機能が低下し、角層の水分量が保てず、乾燥、肌あれを起こす部分と、毛穴が詰まる部分が混在。・毛穴に詰まった皮脂がえさとなりアクネ菌が増殖しニキビができやすい。本当に、これにしてからは肌が安定しています。。感謝！！！！この後に乳液を塗りますが、物足りないのでヴァセリンを塗っています。ヴァセリンは純度の高いものを選ぶようにしています！スキンケアは、口コミがいい商品をつかったからといって、肌荒れが改善されるわけでもないので、本当悩ましい問題です。。自分の肌と向き合って、どういう肌なのか理解すること。どういうものが向いているか向いてないか試さないとわからない〜〜〜な！🤲🏼#はじめての投稿

おはよーございます(*´꒳`*)今日は最近試しているスキンケア用品についてご紹介します。少し前からもともと使っていたスキンケア用品が無くなってきていたのでこれを期に色々探してみようと思いこちらを購入してきました。ちなみに、私の通う大学の最寄り駅近く(どこだよ)のドラックストアで買ってまいりました。それがこちらｄ-プログラムのトライアルセットバランスケアローションWI・ll（23ml）バランスケアエマルジョンRI・ll（11ml）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。こんな方におすすめだそうです↓・乾燥してかさっくのにべたっく方・ときどき、ニキビもできやすい方・肌の色ムラや毛穴のまわりの赤みが気になる方詳しい説明バランスケアローションWI・ll（23ml）角層深くスーッと浸透。アンバランスな肌をみずみずしく整えて、透明感あふれるやわらか美肌へ。バランスケアエマルジョンRI・ll（11ml）べたっきもかさっきも混在する肌に行きわたり、美肌バリア機能をきちんと整えます。ふっくら、やわらかな肌へ。サイトを見ると書いてました。前回紹介した"アレルバリア"と同じブランドのものです。一度試供品で使ったことがあったのでサイト試してみようと思い買ってみた感じです。7日分で1000円+税です。肌にあわせて選べる4種類となってました。まだ、ここ2,3日しか使っていないので効果はわかりかねますが、しっとりしているのにベタつきすぎない感じで使いやすくはあります。私は、朝の洗顔後とお風呂上がり両方に使ってます。順番としては、※足りないだろとか思われる方もいますでしょうが、お気になさらず...①RMKWトリートメントオイル（サンプル）←お風呂後　無印良品　導入化粧液←朝とお風呂後②バランスケアローションWI・ll③バランスケアエマルジョンRI・llです。日によってダイソーのピーリングを使ったり、①と②の間にアベンヌのミストタイプのウオーターかけたりしてます。私の参考にならないスキンケア手順でしたwwでも、商品はとてもいいので、おすすめです‼⚠️みなさんのおすすめスキンケア用品（安いやつ）あればコメントで教えてください（切実）⚠️ちなみにのちなみに、もう一つトライアルセットを買っているので、ｄ-プログラムがなくなり次第そっちも使ってレビューしてこうと思ってます。最後まで読んでくださりありがとうございました

前回もDプログラムを紹介したのですが、今回は別のシリーズをご紹介致します！前回乾燥ケアでしたが今回はニキビ、ベタつきかさつきケアに効果があるものをお教え致します。ニキビケア、アクネケアと言ったものは殺菌力が高く肌の弱い方は使えない物が多いと思います、、、私もニキビに悩み色々試したのですがヒリヒリピリピリ😅この商品もニキビケア出来ると書いてあったので正直不安でした。低刺激とは書いてあったけど信用出来ず、、、1つがお高いので買って後悔したくなくなかなか買う勇気が出ませんでした😭けれどこちらの商品は10日間お試しパックというのがございまして、化粧水と乳液のセットで1080円だったのでそちらを購入しました。使って三日目、、、なんと頬のニキビが薄くなってたのです！！！こんな直ぐに良くなるなんて思ってもおらず即本体を購入しました！！効果には個人差があると思うのですが使い続ければ効果を実感できる方は少なくないはず！このDプログラムのスキンケア用品には5種類ありまして全てお試し用がございます。気になった方は是非お試し用で試されてはいかがでしょうか？ちなみに私は洗顔フォームもお試し用のものを使ってますが洗い上がりに突っ張った感じがせずこちらも愛用しております☺洗顔フォームは540円で購入出来るので肌トラブルで悩んでいる方は是非！

📍使用期間📍1週間と少し📍購入した理由📍なんとなく化粧水と乳液を変えてみたくなった。以前から気になっていたdプログラムのお試しサイズがあったため購入。📍使用感📍肌にちゃんと入っている感じはあった。化粧水・乳液共にサラッとしているけど適度に保湿はしてくれていたと思う。ただ冬はこの2つだけだと物足りないかも。📍効果📍使用していた時は顔にニキビとかはなくて安定していたので、顔に対しての効果はちょっとわからなかったが、ニキビがあった首の後ろにも塗っていたらニキビが落ち着いてくれた。たぶん、いや絶対これのおかげ。📍その他📍7日間のお試しサイズが1000円(税抜)だったので気軽に試せるのは良いと思った。

リピ2本目突入です。一時期ありえないくらい肌荒れして乾燥して肌はピリピリするし、赤くて小さい吹き出物が鼻から頬にかけて大量発生し、今まで使用していたスキンケアが一切ダメに...。dプログラムのサイトで、専門のスタッフさんに相談できるチャットがあるのを発見し、相談して1度使ってみようと小さいお試し用を購入しました。目に見えて改善したので、こちらにシフトチェンジ。結局この肌荒れは生理前のホルモンバランスの乱れが原因だったので、内服とこちらでひどい肌荒れを防ぐことができました！