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A2020.02.14
えっ､､､😇😇 まさか､､この腕は､､!?!?たまおさん最近マッサージ?の投稿おおい､､🤤ダイエット??🥺❥❥
- TAMAO2020.02.14
  @sota_0203う、腕は私の腕です〜😂ダイエットしてる…！でも運動苦手だからツボ押しなの…🤣
わさびちゃん🍣2020.02.14
これデスクに座ってる時出来ていいですね😆 二の腕振袖というかもはやダンボ🐘なんでちょこちょこやってみます！
- TAMAO2020.02.15
  @dieter_wasabiわさびちゃん、コメントありがとうございます♡はい！いつでも簡単にできるのでおすすめです😊✨
Luna☪︎2020.02.15
コメント失礼します！初見です！主さんのさんの肌が白くて綺麗すぎます… 個人的にちょっとむちむちしてるのがすごく女の子らしくて可愛らしいくて好きです🥰 気に触ったらすみません💦 でもめちゃくちゃ好きです！💗 動画と文ですごくわかりやすくて助かります…自分も細くなりたいなぁ、と思ってたので是非参考にさせてください！ …ﾌｫﾛｰ失礼します、、((
TAMAO2020.02.15
もかさん、コメントありがとうございます♡ 運動苦手で筋肉ないのでむちむちなんです〜😂でも好きって言ってもらえて嬉しいです！ありがとうございます🥺　フォローもありがとうございます♡
❤️サラサラ❤️フォロバ2020.02.23
トマトさんいつも見てます！凄く分かりやすいです！出来ればで良いのですがスッピン風メイクを投稿してくれませんか？
mono_homes2023.08.18
やってみます！

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AGARISM モイスチャライザーAGARISMの効果に関する口コミ - ＼二の腕、細くしたい／（動画あり）

Item: モイスチャライザーAGARISM
Rating: 5.0
Author: shiny_perfume_3559

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投稿日：2020年02月14日

＼二の腕、細くしたい／（動画あり）ぷにぷに？たぷたぷ？💦 春夏に向けて、今から二の腕痩せしたい！二の腕って、体のパーツの中でもけっこう痩せにくいイメージありません？🤔 なぜかというと… ⭐️二の腕は脂肪がつきやすく、落ちにくい！二の腕についているのは「皮下脂肪」です。女性は特に、「皮下脂肪」がつきやすいんですが、この脂肪、「内臓脂肪」に比べて落ちにくいと言われています😭 ダイエットを始めたときにまず落ちやすいのは内臓脂肪、そのあとに皮下脂肪なんです。そんな運動や食事制限でもなかなか落ちにくい二の腕には運動嫌いでもできるツボ押しの出番ですー🤗 ⭐️二の腕痩せ、3つのツボ ①曲池（きょくち） ★場所：肘を曲げたときにできるシワの先端にあるツボ。すぐ隣に肘の骨があります。 ⚫︎新陳代謝アップ。 ⚫︎血行が良くなる。 ⚫︎胃腸の働きがよくなる。 ⚫︎消化がスムーズになるので、脂肪燃焼にプラスの効果が出ます。 ②臂臑（ひじゅ） ★場所：肩にある「三角筋」と、腕の「上腕二頭筋」の境目のあたりにあるツボ。腕の力こぶと肩の盛り上がりの間にある“谷のような場所”が目安です。 ⚫︎新陳代謝アップ。 ⚫︎血行が良くなる。 ⚫︎腕や手の痛みやしびれなどにも効果的。 ⚫︎肩こりにも効果的。 ③肱中（こうちゅう） ★場所：腕の内側。腕の付け根と肘を結んだ線の真ん中にあるツボ。腕のたぷたぷと骨の境目よりほんの少しだけ上寄りの部分。 ⚫︎新陳代謝アップ。 ⚫︎老廃物や水分が排泄しやすくなる。 ⭐️押し方押してみてちょっと痛かったり逆に心地いいと感じる場所がツボなので探しながらイタ気持ちいい強さでゆっくり押して、ゆっくり離す。を5〜10回ほどゆっくり押してください。 ⭐️ツボの見つけ方 ◆ コリやしこりがある ◆ 指で押すと痛いor気持ちいい ◆ へこんでいる ◆ 皮膚をつまむと痛い　などカッサでのマッサージもおすすめです😊 ぜひ試してみてくださいね〜♡

TAMAO

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