パウダーチークス｜CANMAKEを使った口コミ 「バレンタイン近いですね！バレンタインという..」

もう過ぎ去ったけどバレンタインの翌日彼氏にチョコあげた時のメイク！アイシャドーバビメロバレンタインボックスマスカラマジョリカマジョルカのマスカラ茶色アイライナーラブライナーのブラウンチークキャンメイクのパウダーチーク。恋コスメと言われる。何番か忘れた！リップオペラのピンクフレイズチョコと手紙渡したらめちゃくちゃ喜んでました‼️毎回同じメイクは辞めようって思ってるんですが、どんなメイクをしてもかわいい、今日の服かわいいとか声だして言ってくれるとことかチョコ写真撮って喜んでくれる彼氏が好きです✨✨バレンタイン大成功でした‼️来年のバレンタインも仲良く過ごしたい

秋のオレンジメイク✨Growの雑誌の付録を使ってメイクしました✨上から五番目のからし色を二重幅より若干広くつけて、目尻に上から四番目の濃いオレンジを重ねました✨ベースは上から二番目のカラーなんだけどかわいい😆チークはセザンヌ新色のウォームブラウン✨濃い茶色で、かわいいー✨リップは504番でアイメイクを主役にしたかったから落ち着いたオレンジ選びました😆付録なのに秋っぽくて、デパコスレベルじゃないかと思った！秋でもまだまだオレンジメイクします✨

初めてのパーソナルカラー診断してきましたー！自分のパーソナルカラーについて悩んでいました😅最初は自分がイエベ春だと思ってました。オレンジのアイシャドー、チークが違和感ない(チークは純粋なピンクの方が似合う)実年齢より100%若く見られる。七歳下に見られたこともあります←コンプレックス青みが入ってると似合わないでもオレンジリップは死ぬほど似合わないある時ヴィゼの写真でパーソナルカラー診断をやってみました😅ブルベ夏私がブルベ？？あんなに青が似合わないのに？あんなに青みラベンダーが似合わないのに？なんどすっぴんでとってもブルベ夏。でもブルベ夏に似合うリップは似合ってる気がする😅私のパーソナルカラーって本当はなんなんだろう？プロ診断受けたいなあ…調べてみると、どこも一万円。しかも若干離れていて交通のべんが悪い。もっと近くにないかなあ…？と探してた時に半額で出来るやつを発見したのです‼️それはココナラというサイトでメールで写真を送れば判定してくれているというものです。現役プロがやっていると書いてあってなんかすごそう😲写真だったら正確な判定になるのかなあ？と気になりつつ、安いしと思って購入。そしたら本間にメール来た😲診断は依頼してから１日できましたー。診断結果はイエベ春。やっぱりイエベ春やんけ！！あなたは日焼けすると赤くなり、黒くなるところとか白目と黒目がはっきりしてるところがイエベ要素なんだよとかめっちゃ詳しく説明つきで送られてきてめっちゃ分かりやすかったです✨これからはイエベ春として似合ういろを探しにいきます😆

完全に付録目当てで初めて美stという雑誌を買ってみた！なんと付録がフーミーのエイジングケアクリームと限定のペンシルライナーのモカブラウン！Twitterフォローしてる人がこれ紹介してて、クリームはピンと肌が張る感じでそれほどベタベタはしないけど乾燥肌さん向けの保湿力で、ペンシルライナーは垢抜ける！って絶賛してたから本屋にいけばこれを探して手にいれました😆脂性肌だけど、２月はもっとも乾燥しやすい時期でアラサーになったので２月向けのケアしたいと思いクリーム探してみたけど、1000円のクリームドラッグストアで手に試したら手にぬった地点でいくつかピリピリするし、敏感肌向けは高いし、春とか夏とかクリームしてたらベタベタする気がするから冬の間に使いきれる安くてミニサイズのものがほしい！ペンシルでナチュラル盛れ期待！と思ってたからちょうどいい付録😆付録出すと思いの外クリームは小さい😲雑誌の表紙にはデカデカとクリームの写真がのってあるのに実際なくしそうなほどミニの大きさ😅でも春までに使いきれそう！実際使うとすごく、のびる！だから少量とっただけで良かった✨ベタベタが心配だったけど思いの外大丈夫だった！10年後の肌のために、今からしっかりケアしていきます！

増税前にした一番高い買い物✨✨SABONのボディースクラブ‼️‼️‼️彼氏いなくて触られることはないけど、ずっと使ってみたかったんですよ😆大切な日の前に使おうって今度参加するハロウィンイベントの前にするか悩んでいたんですけどなんと久々に会う男友達に飲みに誘われたんです！！二人じゃないですけどね😅男子ばかりで私女子一人の飲み会笑でも気が知れた人ばかりだったんでいいんですけどね笑連れていかれたところはガールズバー😱笑でも私行ったことがあるガールズバーでした←えまさか男友達も通っているなんて！！友達作り系の飲み会に二年前に恋活兼ねていってて、そこで友達増えて、ガールズバーのオーナーや店員さんとも仲良くなってた時期があったんですよね😅今は無意味に知らない人が集まる飲み会にはいかなくなりましたが…だから友達にフェイスブックの友達になる人が全員ひろちゃんと共通の知り合いなんだけど！顔広い人No.１やわって一時期言われてました😅世間って狭いですよね…久々にあったら「２、３年ぶり…？お綺麗になりましたね…」って言われました😆本題に戻り、SABONのボディースクラブです！さあ！早速使おう！と思って蓋を開けようとしたら開かない😱裸でSABONの蓋の開け方調べてましたスプーンの柄を蓋の間に差し込んで、スポッっていうまで外側に押したら開きました😲中にはオイルが入っていて、ガラスの容器なので滑って落とさないように注意ですいざ使ってみたらいい‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️これはリピする高くても‼️‼️‼️‼️‼️ジャスミンの香りがNo.１ですよって進められて買ったんですけど、本当に清潔な女の子の香りするんですよね😆しかもボロボロ汗かくんです😲ダイエットに良さそう！洗い流したらスベスベ😲スクラブってもっと乾燥するもんだと思ってた😆ボディークリームいるらしいけど下手したらいらないんじゃない？って感じ。翌日もスベスベヤバい😲😲良かった点まとめ①自然な香水みたいな良い香り②つるつるスベスベ肌になる③汗かく！冷え性に良さそう！引き締め効果ありそうよくない点①蓋あけにくい②ガラスですべりやすいくらいかなリピ決定！

前の彼氏とはいい人そうで話してて楽しいやん！罰１なのはあれだけど、理由聞いてもそれは仕方ないって感じだし付き合ってみるかあって付き合ったけど一ヶ月くらい付き合ってみたらデートのたびに元嫁の話して、「ひろちゃんだけじゃなくて今までの人にもそうだったけど、元嫁のことがあって本気になれない」って言われて別れて私男見る目ねえわって思ってた😅でも、produce101Japanの10話見て、全体のチームで一番良かった参加者に投票って時にヒコのチームのやんちゃboyやんちゃgirlが現場の観客投票で最下位で、やんちゃは人気のある順位の子がいないし、他のチーム人気ある子もいて、ステージもすごかったし仕方ないなって思ってたけど、やんちゃもYouTubeで138万回再生数と一万以上のコメントがあるほど求められててすごく感動するいいステージだったんだけど「申し訳ないわ」っていうセンターの優心くんって子に対して私の推しの今西正彦くんが「なんで？頑張ったじゃん。センターは優心くんしかおらん」って抱きしめて優心くんが推しの胸で泣いてるシーン見たら「やっぱり私男見る目あるかもしれん」って思いました😲人気ないのに推してる子がひたすら実力あっていい子っていう。私男見る目ありすぎだろ！って思った。投票期間終わったけどまじで報われてほしい‼️男見る目に自信が持てたんで恋活頑張ろうと思います‼️あかりんが紹介してたチークです！もしかしたら色ちかもしれん！ほっぺにつけてみたらオレンジブラウンでそのまま思った以上に濃くつきます😅チーク濃いめ好きだわーって人は好きだろうし、私は手で調節して塗るか、黄色のチークを上から重ねるとちょうどよくなるので使ってる😆このチーク塗ってみたら濃いわーってなるんだけど、何度も使っちゃう！今までにない色だし、秋っぽくなるし、黄色とか赤の服着たら使いたいチークだなと思いました😆

ハロウィンメイクです✨外国の少女風みんなでコスプレするイベントに参加してきてこれにみずいろのメイドコスプレしました😅メイドといえば清楚メイクかなでもみずいろ感じの衣装だから外国人みたいにしたくて、オレンジチーク濃くいれてるようなカントリーな外国の少女をイメージしてメイクしました。ノーズシャドウを鼻の横全体に薄くいれました。鼻高くなった気がします😲アイシャドーはマットフルールチークスのオレンジと薄オレンジ色を混ぜて瞼と下瞼を丸く囲むように塗って、チークはセザンヌの05のオレンジブラウンを濃くいれました。リップはキャンメイクのリップの04番です😅ポーチを会場に忘れた…マットフルールチークスとリップ入ってるのに😱いつも通ってるところで店員さんとも親しいのでいくときにとりにいけばいい話だけど現物写真とれなくてすみません💦

語らせてください。produce101Japanについてproduce101Japanの私の推し今西正彦くんは20位で残留しました！前回の呼び掛けで投票してくれた人がいて残留できました！ありがとうございます！最終的に人気投票上位11人が最終的にデビューできるという番組なのですが7000名のオーディションの中で二回の順位発表を乗り越えてきた35名だけあってどの子もイケメンで歌もダンスもうまくて人柄もそれぞれよくて、どの子もデビューして！なんでこの子がこんなに人気ないの？って思うような子ばかりなのですが、今回の第三回目の順位発表式で20人まで絞られる時が来ました。最後に残留できる20位は最後に呼ばれるっていう極めて残酷なシステムなんですけど、推しが呼ばれなくて他の練習生の言葉も入ってきませんでした。最後の20位の発表の仕方が酷くて34(辞退一名)位から順に発表されるんです。しかも脱落した子に一言ずつ聞いていくっていう😅結果34~21位のなかに過去に推しのヒコと同じグループを組んでてヒコの次くらいに大好きな子達が次々と呼ばれて泣いてる子もいて、悲惨だったのが「優しくてあたたかいメンバーばかり」でYouTube再生数がproduce101Japan関連の動画のなかでトップクラス記録するほど愛されてた「やんちゃboyやんちゃgirl」のメンバーがほぼ脱落したことです😅人気上位メンバーだった韓国人の辞退で22位の宮島優心くんが繰り上げで最終回に出演しますが、やんちゃboyやんちゃgirl７人中4人が脱落しました😅21位と20位が発表される時の顔が一枚目の写真のような感じで本当に胸が痛くなりました。やんちゃが最下位だった時に「本当に申し訳ない」って謝るセンターの優心くんに対して、「センターは優心くんしかおらん」って抱き締めた時、成長したなって感動したしゆっくりした喋り方で誤解されやすいけど、番組を観てるうちにアラサーが尊敬するくらい人柄が素敵な子ってことがわかって、ダンスや振り付けの才能があるから年上に頼りにされて、彼がステージの振り付けを考えて基盤を作り、彼がいるグループは必ず伝説って呼ばれるくらい印象深いステージになるんです😲大人っぽくてすごい人だから忘れてたけど、泣き顔をみた時やっぱり、18歳の高校生なんだよなと思いました😭若いのに辛い経験によく耐えてると思います！ヒコはネット上で、才能がある、天才、七変化、なんでも出来るって言われてますが才能があっていいねっていう一言で片付けてはいけない存在だと思います！彼のプロ意識とか努力とか負けん気には本当にすごいなって思いますなんで世の中に伝わらないんだろう😅って不思議です。もどかしくて、無力で辛いですが最後まで応援し続けます！彼がいた方が絶対面白いアイドルグループになる！今日から投票がはじまりました！優しい人良かったら彼に投票してください😭お願いします！投票の仕方はLINEの友達検索でソフトバンクを検索して、ソフトバンクの公式LINEのトーク画面にproduce101と書かれてある青いページがあるのでそこから投票するを推し、「今西正彦」を押して利用規約に同意して投票したら投票できます！produce101JapanはGYAO！という無料動画配信アプリで無料で視聴出来、そこからも投票できます！つまり１日２票投票できます✨はまったら毎日「今西正彦」くんに投票お願いしますm(__)m

あいみょんさんのマリーゴールドを歌ってる人の歌ってみたを最近聞いてマリーゴールドメイクしたくなったあいみょんさんのマリーゴールドがやたら頭のなか流れてる失敗したのが、手にぬってみた感じの発色めっちゃオレンジのリップつけたら発色めっちゃオレンジブラウンになって、写真でみたらさらにオレンジじゃなくなって嫌なんで(しかもティント)写真にはあえてのせないメイクに興味を持ってからコスメをやたらコレクションし始めて毎月買ってるからやたらリップ増えてどこいったか分からん😅クリーミータッチライナーの新色とか使ったんでまたレビューします‼️

こんな記事書くのはえらそうかもしれませんが最近いろんな人から『最近かわいくなったよねー』『最近素敵になりましたね』『どんどん綺麗になっていくね』『どんどんかわいくなっていくから面白い』ってめっちゃいってもらえますでもその前の私は身長164センチ、75キロのデブどんな化粧品が有名でどんなメイクがトレンドでどんなブランドがあるのかわからないようなやつでした！エチュードハウス自転車で20分のところに店舗があったんですが、エチュードハウスがわからないくらいメイクには疎かったんです😅そんな自分がここ数ヶ月で心がけてきたことを紹介します！①lipsで気になる人をフォローしたり、YouTubeをみたりして常に情報収集をするlipsをダウンロードして以降ものすごい勢いで色々な人をフォローして、色々な人の記事を読んで気になるアイテムや、やってみたいメイク方法などをチェックしてました！フォローしてる数は一万人越えになり、一時１日lipsに入り浸ってたくらい情報収集してました😅笑とりあえずメイクとかコスメでYouTube検索したら参考になる動画出てくるだろうってくらい数ヶ月前は美容系YouTuberさん知らなかったんですが、好きなYouTuber出来るくらいにはYouTubeのメイク動画見て勉強してました！②気になるメイク道具はお金がある限り買い揃えるダイエットがてら仕事終わったら自炊したり、弁当作ったり、食べる量減らしたり、その分節約したお金でメイク道具を買いました✨最初はプチプラを中心に買いました！③毎回メイクを変えるように心がける②で買った新しいメイク用品を使ったり、アイシャドーを変えてみたり、チークを変えてみたり、ベースメイクを変えてみたりして、常に雰囲気違うメイクを心がけてました！数ヶ月前はファンデーションでカバーしたうえに思いっきりマットでカバー力高いパウダー重ねていてドマットで厚塗りな感じでしたが、最近艶感のあるファンデーション使って、艶感残してくれるパウダーを使ってます😆同じメイクにはならないように心がけてます！メイクが楽しくなりました！④パーソナルカラー診断を受けてみましたlips見てたら『ブルベ』とか『イエベ』とか春とか夏とか秋とか季節書いた人見かけるんだけど何？って初期の頃は思ってたけど、パーソナルカラーのことだって知りました！わたしも受けれるとこ調べて受けました！結果イエベ春で艶やラメが似合ってオレンジ系似合うと聞いたので買い揃えたらめちゃくちゃ肌になじみました😲⑤ダイエットする75キロだった体重を58キロまで落としました！全体的に食べる量減らして水を飲んでました。リバウンドは今のところなし綺麗になったら周りから誉められること増えました！素敵な彼氏できました！lipsはじめたばかりの人でもここまでメイクに興味なかった人なかなかいないと思いますが、参考になれば嬉しいです！

かわいすぎて4色買った！４色買ったらさすがに税込みで5000円越えたけど幸せ！ひとつめはアイシャドーベースが黄色でオレンジ色が主役のアイシャドー春っぽい色で夏にかけても使えそう！一番これから使いたい色だし、特に私みたいなイエローベースさんにはかなり嬉しい色！このシリーズ買おうと思ったのはこの色を見てたからなの！二つ目は今年めっちゃ流行ってるブルー今年クラシックブルーが流行ってるみたいだから流行に乗るならこれ！って感じの色味普通ならブルー買わないし、青に苦手意識がすごくあって、でもイエベに似合う青でこの色出てきたからびっくりした😲イエベには濃い色の青、ブルべにはミルキーっぽい青が似合うって書いてあった！本間に？？ってことで試してみたいアイシャドーです！３つ目はレッド手にぬってみた感じ、二重幅に塗りたい色が強めの赤じゃなくて、使いやすそうな赤だったから買ってみた！４つ目はココアっぽい色！今の時期から一年中使っても違和感なさそうなのでどんどん使っていきたいと思う！アイシャドーばかりがめっちゃ増えていく😅アイシャドーの多色パレットもいいけど、４色くらいがメイク初心者にはわりと使いやすくて好きです！

BIDOLでメイクしたら私でもアイドルになれるのか？３月の新作あかりんのアイシャドーにリップに、アイシャドーブラシに、エクセルのあのデパコスにに似てるというチークに、グロスオイル買ったら一万越えた😱３月欲しいコスメありすぎ…。今日はあかりんのコスメとエクセルのチークを使ってメイクをしてみた😆あかりんコスメを買ってみた感想。コロナの影響か買ったところでは試すことが出来なかったし、包装された状態のものしかなかったんだけど、いざ開けてみたらベースどこ？全部絞め色なんじゃないこれ？というくらい見た目濃い色ばっかり。またレビューします！とりあえず本命ブラウンと告白ピンクを使ってメイクをしてみた✨二枚目が唇の写真です✨ザお仕事メイクって感じになった😅ベージュは見たままより発色しなかったから使いやすかった！書いてある方法によると二重幅に絞め色をのせているからその方法でやってみたんだけど、思った以上に濃い色だったから１ミリ見える程度にひいてぼかせば良かったなあと思った😅本命ブラウンのハイライトは本当にハイライトになるのか？と思うくらい地味な色だったけどつけてみたらセザンヌのハイライト並みの艶でギャップが凄かった😲リップに関しては艶感とふっくら感がかなりお気に入りなんだけど、今までピンク！赤！ザ、オレンジ！暗いブラウン！って感じでどの色も似合う色がない😅って感じで一回使ったらあまり使ってこなかったし、買わなかったんだけど今回コーラルピンクとオレンジブラウンが発売されてようやく似合う色きた😭って思った告白ピンクは使いやすい色味で最高✨あかりんのコスメでアイドルメイクやりたいんだけど、アイドルが作ったコスメなのに思ったよりアイドルしてないなと思う近々アイドルメイクしたい✨✨

髪の毛がそろそろプリンになってきて、前髪が貞子になってきたので美容院いきました！今回は春ということもあって明るくしました！雰囲気変えたくてピンクとか黄色とか色々な髪の毛試してきたけどオレンジ良すぎてオレンジ系から抜け出せません！昨日午前は食欲不振くらいだったから普通に美容院いってきたんだけど、午後から本格的に動けんよなってきて、病院いったら38、6分あって点滴してもらったら今日熱が引いてケロッとしてたからずっとあつまれどうぶつの森してた。明日からは６連勤頑張るぞ！

B　IDOLのアイシャドーパレット紹介したいと思います✨その前に画像のアイシャドーの名前間違えてて一枚目無敵オレンジじゃなくて、秘密のオレンジでした！一枚目秘密のオレンジベース色が濃い締め色にラメが入ってるお洒落上級者感がすごい😲色味的にこれも無敵感強い。本命ブラウンはマットだったからオレンジのマットなのかなと思ったんですけど、締め色にラメが入ってるのは意外だったー！全色こだわりの色の組み合わせが入ってるから持ってないピンクも気になるー！色もお洒落だからお洒落上級者メイクって感じのメイクになりそう✨発色がいいからこの色が苦手な人は使いにくそう😅二枚目本命ブラウンなんだかんだ使いやすいカラーに感じました！私は二重幅まで締め色をつかったら濃くなるように感じたからもっと細く締め色いれたらいい感じのナチュラルメイクになりそう✨基本あかりんのアイシャドーパレットは初心者には斬新なカラーばかりだなと思いましたが、初心者にすすめるのは本命ブラウンです！どの色にもハイライトカラーが入っていて、メイクに統一感出て良さそう✨ただ本命ブラウンのハイライトカラーはちょっと白っぽいから肌色によっては白浮きするかなと思います😅無敵オレンジのハイライトカラーは肌なじみ良さそう！特にイエベさんにはオススメだと思います！パケもかわいいし、コンパクトだから持ってるだけでテンション上がりそうです✨きっとうまく使いこなせたらかわいいと思うからこれからどんどんメイクに使っていこうと思います！

恋してる女子、かわいくなりたい女子集合～～✨✨好きバレメイクってことはついに私にも好きな人が…………まだ出来ていません😅少しでもかわいくなりたい女子っていう謳い文句にひかれて最近購入しちゃいました😆まじで恋してる女子やかわいくなりたい女子の参考になって神雑誌でした😲ベースメイクの作り方からオススメコスメまで😆２枚目のlip全部ほしいし、３枚目のチークの色が絶妙すぎてめっちゃほしい！基本オレンジだけど少しピンク入っててかわいらしいチークほしい😆恋してる女子はどんどんかわいくなれそうだね✨私も最近美容師さんから「彼氏でも出来たんですか？」って聞かれることが多い。あまり親しくない人に最近聞かれるのはまず、これ。私「いや、逆です。最近別れたんです」って答えるけど😅恋してればかわいくなりたいって気持ち強くなる人多いよね😆かわいくなりたいって気持ちが強ければ、かわいくなれる情報がどんどん入ってくるし、めっちゃ努力したくなる😆恋してる女子、恋を掴みたい女子！一緒に頑張ろう✨✨

ロフトに売っててずっと気になっていた商品✨外でメイクしようと思ってる時は手放せない品になりそうな予感がするアイシャドーチークです😆①まずちっちゃい、コンパクト✨②右上のグリッターカラーが涙袋に使えたりとか、まぶたに艶感出したりとか自由自在に使えるので、これ一つでほぼアイメイクが完成する③二段目がアイシャドーに合うチーク色なのでこれだけでほぼ統一感あるメイクが完成する残念なのは、アイシャドーブラシ、チークブラシがないこととアイライン変わりになるような濃い絞め色がないことですかね😅でも大分これだけで持つ荷物小さくなるから、仕事すっぴんの私は、仕事後とりあえずメイクしたいけど、家でメイクする時間ない、家に帰れないって時にほぼこれを持参するような気がしてます💖アイシャドー持ち歩きたい方是非是非✨

glowの今月号の付録がやばすぎるアイシャドーパレットなんだけどナチュラルなオレンジ&ブラウン系パレットかわいいなあー✨これから使い回したい！！それから二枚目が私のもってるアイシャドーパレット達雑誌の付録７割😆笑あとはキャンメイク、セザンヌ、Excel、ケイトのアイシャドー達ケイトはつけてみたけどキラキラで可愛かったよ✨ここでの投稿はまだだからまた投稿します✨雑誌の付録は素晴らしい✨✨✨節約考えたら雑誌の付録使いきってからとか思うけど、ETUDEHOUSEのピーチファームと、ワインパーティーめっちゃ気になる💦このアイシャドーパレット達使いこなせるくらいメイク上手になりたい！

休日はナチュラルオレンジブラウンメイク✨最強のアイシャドー見つけてしもうた😆ジューシーピュアアイズ06結構有名なんですかね？キャンメイクのコーナーでずっと素通りしてきたアイシャドーなんです😅パーフェクトスタイリストアイズにばかり目がいってしまって、眼中になかったんです😅でもデザインもかわいいし、ブラウンとかピンクブラウンとか万人受けしそうでモテそうなカラーでコーディネートされててかわいいー✨と思いました！ピンク系は腫れぼったくみえて失敗しそうで、オレンジピンクなら似合いそう✨と思い購入しました✨写真じゃ分かりづらいですが、ベースカラーにラメが入っていてすごく目元をキラキラにしてくれるんです😆発色も強すぎずちょうどよくてどこまでもかわいい！仕事メイクやデートメイクなどモテたい時につけたいアイシャドーだと思いました✨無印良品のチークアプリコットをつけました✨発色強すぎずナチュラルで使いやすいです✨明るめのオレンジなので、春夏に使いたいチークですが、イエベ春の私の肌を明るく見せてくれる色なんです✨だから秋っぽさとかは他の部分に任せて明るく健康的に見せたい気分の時に使います！メルティールミナスルージュ04番さっそくメイクに使いました😆リップで秋っぽさを導入することにしました✨秋の欠片のないメイクでもこれをつければ一気に秋っぽくなるから簡単です😆オレンジブラウンっぽいからオレンジメイクとよく合います✨明るく健康的なモテナチュラルにしたかったけど出来てるかな？アイシャドーはまじでかわいいからじゃんじゃん使いたいと思います😆

本日二回目の投稿😅休みの日は投稿してしまう😅私めっちゃ活字好きで、小さい頃は頭いたくなるくらい勉強と読書嫌いだったんですけど、五年前から急に好きになって、読書に没頭する時期と冷める時期を繰り返しながら本をゆるゆる読んでます😆ビジネス書とか小説とか哲学書とか話題になった本とか詩集とかジャンル関係なく古本屋で買って読んでて家には常に本があるんですけど今回紹介をする本も古本屋にありました😆200円で買った本らしい。今は読書より他のことに熱中してる時期なのでこんな本持ってたっけ？って思ってたんだけどダイエット中の今読んだらめっちゃ面白かったんで紹介をします😆ダイエット中の方に是非読んで欲しい！今回紹介をする本はわたなべぽんさんのスリム美人の生活習慣を真似したら一年間で30キロやせましたというタイトルの本30キロ⁉️すごっ‼️読んでみたら165センチ、体重95キロの食べること食べ放題お酒大好き系女子があるダイエットサイトで太っている人とスリム美人で体重をキープしてる人の日記の違いを見て、スリム美人の習慣を真似したら痩せるんじゃないか？ということに気がついてスリム美人の習慣を真似しはじめた話✨私はもとが164センチの75キロだったから境遇がすごく似ている😲親近感✨本に書いてあるダイエット法をここからネタバレします✨単に印象に残ったことをまとめただけなので詳しく知りたい方は本を購入して読むことをおすすめします😅ネタバレ嫌な人はバッグでお願いします①飲み物はお茶か水にする②基本好きなものを食べるが、パンパンまで食べるのではなく、お腹が暖まってきて元気が出てきたという程度で辞めにする③ウォーキングなど定期的に運動をしてスリム美人の習慣をしている！という快楽に浸る④理想とするなりたいスリム美人像を作る⑤常にメイクやお洒落を楽しみ、日々のケアを怠らない⑥行動するにあたって美人だったらどうするか考える⑦お酒は一缶⑧痩せたら食べ物以外のご褒美を作る(ホットビューラーを買うなど)９、夜は炭水化物を食べない面白いダイエット法だなあと思いました✨でも確実に普段より摂取カロリーが減らせているし、運動する習慣があるので痩せそう✨何より楽しそうにダイエットしているのがすごい😲ちなみに私はスリム美人習慣をいくつ生活習慣に取り入れているのか数えてみた😅←需要なし飲み物はお茶か水にする←○。それ以外は酢とトマトジュースと豆乳とかダイエットにいいと聞いているものしか飲んでいないビールはたくさん飲めない←○。ビール苦すぎてゆっくり飲むため、お酒を飲んだらお腹がパンパンになって量を飲めないストレスで食欲減退←○。本当にショックなことがあったら力が抜けて眠くなるため、何も食べずそのまま寝てしまうが基本ストレスを感じない脂身や鶏皮が苦手←×。肉大好きすっぱいものが好き←△。果物好きだが、梅干し苦手好きなものから食べる←○。やたら腹持ちがよい。←×。やたらお腹がすく別バラなんてない←×。別バラめっちゃある。意識して食べない食べるのに時間がかかる←×。めっちゃ早食い珍しい野菜に興味津々←○。好奇心旺盛で食べたことない野菜やお菓子やジュースはとりあえず食べる冷たい飲み物ばかり飲まない←○。飲み物に冷蔵庫使う習慣が基本ない。デートスポットになるような素敵なレストランに詳しい←×。外食しないため詳しくはない好き嫌いが少ない←○。しいたけ以外食べれるマクロビオティックに興味がある←×。マクロビオティックって何？料理では彩りや盛り付けを考える←×。気にしないご褒美とはキラキラアイテム←○。コスメが多い。ダンス系の習い事をしている←○。踊り子をしてますマッサージが好き←○。めっちゃ大好き美容系グッズを３つ以上持っている←○。お花が好き←×。興味ないお気に入りのモデルさんいる←○。いる。以外にスリム美人習慣ありました😲皆さんはいくつ当てはまりましたかー？漫画風で読みやすかったです！

彼氏とのデート時メイクデート前にたっぷり化粧する時間あったりとかデート前にたっぷりゆっくりする時間あったりとかそんな時は気合いいれてメイクしよーってなるんだけどこの日は６時起き😅この日は簡単メイクで春を取り入れよーと思いました！クリーム色がかった白のニットにベージュのミニスカートはいて、ベージュのアウターとか基本服はイエベに似合う色のベージュでまとめてメイクは黄色×オレンジチークも黄色×オレンジリップはアプリコットのリップで春を若干意識しました！簡単だけど、春っぽくチェックのスカートはいて女の子らしくいきました！簡単全身メイク✨彼氏はかわいいって誉めてくれたので良かったです😆