YOU on LIPS 「#ダイエット ストレスが溜まると甘いものが食べたくなるのです..」

🐼質問➿解答編➿🐼🤍自己紹介🤍年齢➰14歳身長➰156cm(一昨日測ったら1cm伸びてた❕)彼氏➰居ます🤍出身地➰北の方です🐼学力➰ほぼずっと学年1位です😎(480以下はあんまり取らないですが…私も頭超悪い時期ありました😿)顔面偏差値➰かなり...

⭐️記録３⭐️ダイエットをはじめてからの食生活について記録します。ダイエット前…朝…６枚切りの食パン２枚昼…お弁当かカップラーメン＋おかし（ポテチ１袋かじゃがりこ１個）夜…うどん２玉＋天ぷらかごはん１杯と魚、サラダ、目玉焼き、ウインナーなど子...

【必要なのは少しの意識】軽いダイエットを始めたい方へ！皆さんこんばんは！ミナトです🦋🌙今回は“ダイエット”についてお話しようと思います👊🏻🚨まず私の体型ですが、本邦初公開(照)身長157cm体重50kgです。わりと普通ーって感じですよね！（笑...

【食事制限❌】2ヶ月で3キロ落とした方法リバウンドしない少しずつだけど確実に体重を落とす方法୨୧୨୧この方法は、私のように、・食べるのが大好き・食べ過ぎで太ってしまった、、・健康的に痩せたい・リバウンドしたくない・長期的でもいいから確実に痩せ...

🎵ファスライト🎵最近の私のお気に入り(*ฅ́˘ฅ̀*)5日間置き換えダイエット💘私は朝，晩に置き換えました。スーパーナッツなど7種類のナッツとシード類で食べ応えしっかり🧋管理栄養士さんが監修した優しい甘さ…だから本来の美味しさでしっとりしてい...

💜適度なダイエットは心を救う💜長文注意！！！本日の投稿は一旦お休み。ダイエットについてお伝えしたいと思います。最近世の中ではコロナの影響で外出したくてもできない人で溢れています。本題は🥺🥺🥺🥺🥺🥺こちらのマークまで飛ばしてくださいませ。ゴルフ...

スタイルよくなりたい！可愛くなりたい！でも運動はニガテ〜！という女子のためのダイエット習慣のお話。私は本当に！良く食べます。外食に行けば、大盛りやトッピングが当たり前！家族みんな女ばかりでみんなよく食べるし、自分は普通だと思ってたんですが…回...

シエです🤗長いよ💦皆さん、ダイエットって言うほどではなくても甘いおやつ、やめられないとまらないスナック類、ドーナツに🍩ケーキ🍰💖もちろん食べたいけれど、食べ過ぎには気を付けたいものですよね⁉️そして願わくはその破壊的な打撃を最小限に抑え込みた...

✋🏻ダイエットを頑張りたい人へ✋🏻だんだん暖かくなってきてマフラーを取ったりコードを脱ぐ時期になってきましたね☺️これからだんだん薄着になる時期へ向かっているわけですが、今からダイエットを始めれば確実に夏に間に合います夏直前に焦って「1日で痩...

こんにちはー！！ほわる☺︎です！！今回は、わたしのダイエット宣言をしたいと思います！！わたしはまだ挑戦途中なので、あまり説得力がないと思うかもしれませんが、LIPSや美容系YouTuberさん、ネットの記事などでたくさん調べて手に入れた知識か...

今回は食べても太りにくいおやつについて話したいと思います！まずは🍫チョコレート🍫私がおすすめするのは「ダークチョコレート」ポイントは“カカオ70%以上”のものを選ぶことです。高カカオのチョコレートは吸収率の低い良質な脂肪や多くのポリフェノール...

みなさん、こんにちは！みたらし団子です。初投稿です！最初、学校デビューしたら、学校の女の子はみんなみんな可愛くて、憧れてました。「自分もあーなりたいな」って。自分が変わろうって決意したのは好きな女優さんが出来たから！こんな女になってやるって笑...