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안녕하세요！初投稿のキム破壊神も申します(〃▽〃)実は私はK-POPの練習生を目指していて、そのためにダイエットをしようと決意しました！！！！まだ中学生でしかも練習生になるために頑張っているので投稿は不定期ですが応援お願いします！～ダイエット...
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2- 2021.04.10
ダイエット記録☡✍︎･･左上中2の夏155cm58kg右上中3の春(もうすぐ高1)160cm44〜45キロ左下中3の冬158cm42キロ右下2枚目と同じ･･おはこんばんは🐼🍬初投稿でとっても慣れないですが良ければお付き合いください(˶⍤˶)ᐝ...
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誰かリバンウンドを数回している私にダイエット法を教えてください😭・・・現段階の身長と体重150センチメートル48キログラム・とりあえずの目標体重43キログラム(5キロ減量)・最終目標体重40キログラム(8キロ減量)ｷﾘﾄﾘｾﾝ痩せたいけど自分...
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こんにちは、Monicaです💁♀️記念すべき初投稿は、私が七日間で2キロ痩せたダイエット方法についてご紹介しようと思います。まず、私の身長は156cmです。ダイエット開始時は、約56キロの体重がありました。身長から考えると、やや肥満気味と言...
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こんにちは初投稿です。今回は食事制限だけで12キロ落とした私のダイエット中の食事について話していきたいと思います。ちなみに162センチ9ヶ月で62kg→50kgです！（骨格ストレート）🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊←過去の私の話🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐←ダイエットを決...
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一緒にダイエット始めませんか？こんにちは、突然ですが皆さん痩せたいですよね(¨̮)私は、全くダイエット続いた事がありません。でも、好きな人が出来たんです！なのでダイエットを決意しました。ちなみに、155cmの52kgです。下半身特にやばいです...
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初投稿です。華の、JKになったのですが、コロナの影響もあり元々太かった足がさらに太くなりました。足を見せたくないのに制服のスカート丈が短いから、大根足がどうしてもでしゃばってしまうんです😭夏までには彼氏も作りたいし、短パンも短いスカートもはき...
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〰️現役JCの私が－10kgした方法〰️食事編はじめまして！ふう。です！今回は私のダイエット方法をお教えします！学生さんあるあるの給食があっても全然大丈夫なんです！🚶🚶💭😊□朝ごはん☀️🌱・ヨーグルト(脂肪0無糖､フルーツ・ナッツ・はちみつ🍯...
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【初投稿】初めまして！みみです(⑉••⑉)‥♡ダイエットが続けられるようにここに乗せていきます😳..間食に困る時ってありますよね！！食べたいけど食べたら止まらなくなる、、そんな私みたいなあなたに！！ガムです！！なんだガムかーいって思ったあなた...
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2週間で6キロ減！！！！無理はしないダイエットのコツ❤️🔥初投稿という事で私が推しに会うために2週間で6キロ落とした時に心がけたことをまとめてみました🙌良ければ最後まで見てみてください😭🤍きっちり3食たべる！！たまに朝ごはん抜いたりはいいけ...
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はじめまして、こんにちわ！わたくし、ちゃすと申します！👧🏻🎀約1週間前まで、コロナ太りでやばかったので流石にダイエットしようと思って色々調べて実践してみました！皆様にも、共有したいので、短期間で痩せたい！って方はぜひ見てみてください♡♡(結果...
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〜わたしが外食行った次の日から2日で1.8kg痩せた方法〜＊はじめての投稿なので見難いかもです(￣^￣)夜、焼肉に行って延々とホルモン食べてたら過去最大体重に... 短期間限定のダイエットだから、長期間の大幅な減量には向かないかもですが良かっ...
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