@toto0804なるほどー！いつもじゃないんですね🥺 こんな早いとそりゃ寝不足です💦💦 グラコロ強いです😍💕 そしてポテトも食べるから更に🐖

@shiyu_je今日は実家から出勤したので たまたま早かったんです😭 寝不足です🐻ww グラコロ強いですよね← 本当ですよね🤣💓

@toto0804sachaさんの電車乗ってる時間が早くてびっくりです😳💦 あたしまだ大丈夫じゃないんですー😂😂 けどグラコロに負けた🤣 ここまで炭水化物しか使ってないのに人気な食べ物ってそうそうないと思います（笑）💖

@shiyu_jeおはようございます🐰💓 きゅうりもっしゃもっしゃしてみます🐰🥒笑 いやいや！しゆさんは大丈夫です♡ 炭水化物を炭水化物で包んであげた上に炭水化物で挟んだものが面白すぎて電車でニヤニヤです🤣🤣🤣笑 炭水化物っておいしいものしかないですよね←

@toto0804sachaさーん💕 日々の献立で🥒食べるだけなので健康的かつラクですよー🎶 痩せるがどうかはさておき唐揚げとかと食べると胃もたれしにくいなーってのは感じてます👍✨ ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!🐖…。 あたしも食べてる場合じゃないんですが🤣 なんで炭水化物を炭水化物で包んで揚げた上に炭水化物で挟んだものがあんなに美味しいのでしょう😭😭😭💕

@gahoxxxすごいやろ？この炭水化物料理😂 うどんと丼とか、お好み焼きにご飯とかで炭水化物ばっかりやん！って言葉はよく聞くけど、グラコロはそんなんよりも圧倒的に炭水化物でしかないからね🤣 だからカロリー高い割にお腹にたまらなくて困る😑 旦那さんに食べさせてあげてー😘 きゅうりって食べることにそこまで負担がないから、効果は置いといてやりやすいダイエットよね🤔✨

@miyo_215たべた意欲てなんやねん！ 食べたい欲！

@miyo_215グラコロは多分皆のたべた意欲をそそると思う😂 そして連鎖（笑）🤭

@miyo_215あたしもきゅうり栄養ないと思ってたんよ‼️ けど、そうじゃなくて栄養がない=最もカロリーが少ない野菜ってことみたいよ🤔 カリウム…1400mg（ナスの約1.4倍） ビタミンK…240μg（レタスとほぼ同等　※土耕栽培） ビタミンC…100mg（トマトの約1.26倍） 食物繊維…7.9g（キャベツとほぼ同等） ↑同じカロリー内に含まれる栄養素はこんな感じらしいー。

@iko_miなんか変なとこで消極的になっちゃうんよ😂💦 でもうれしーい💕

@shiyu_je全然よかったのに🤣 もう、、早く言ってよ❤️笑

@iko_mi告白嬉しい😭💕 開放してくれてありがとう（笑） 何度もタメ口で書いたのを敬語に直してたよ🤣

@shiyu_jeいつ言おうかなぁって結構前から思ってた🤣 ついに今日告白してしまった❤️笑

@iko_miイコちゃんにはそろそろ敬語の限界を感じてたんよ🤣 かといって切り替えるタイミングも難しくて（笑）💦

@shiyu_jeムリかよ！！使えよ！🤣🤣笑

@iko_miイコちゃん（笑）🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 あたしも思ってた！！ もうイコちゃんに敬語ムリー😂😂😂💕

@shiyu_jeしゆさん！ そろそろ敬語やめませんか？(今更感🤣

@iko_miグラコロー💖 ほんと年末きたなー！って感じがしますよね🎶 美味しいので冬以外も食べたいですが（笑）😂

@coron0311コロンさーん💖 グラコロ幸せですよねー😍💕💕 身体に良くないものってだいたい美味しくて幸せになれるから困っちゃう（笑）🤣

@sparkle_make_req投稿見なくていいから早よ寝てね！！ (´･ω･)ﾉ(･ω･`)ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ♡

@shiyu_jeうぃ。 ﾈﾑｲ(´･ωゞ) 今日は、しゆちゃんの投稿したの見たらねʓー。

@sparkle_make_req旦那さん出張なのかー！ むぅちゃん寂しいね🥺💦 ってゆーか、変な人きても出たらあかんからね！ 気を付けるのよ！！

@shiyu_jeこの話、出張から帰ってきたら教えてあげなきゃヾ(*・ω・)ﾉ ﾙﾝﾙﾝ♪ ウチのはお酒飲まないから、焼肉とか良くなさそうな物食べる日に飲ませる？？ ねっ😚 2人ずっと笑ってるなんて良いご夫婦だ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝💕

@sparkle_make_reqそうそう。病院で処方されてるよー。 毎日は飲んでなくて飲み会の時とか飲むようにしてるみたい。 うちの旦那は何かと面白いよ🤔 けっこー2人ともずっと笑ってる気がする🥳

@shiyu_je尿酸値下げる薬はびょういんの💊？ あははっ🤣🤣🤣 めっちゃ面白い旦那さん🤣🤣🤣 笑いが絶えなさそうで、楽しそー！笑笑

@sparkle_make_req美味しいものはだいたいプリン体😂 でも尿酸値下げる薬持っといたらある程度防げるよー👍 旦那にカッパって言われてるよーって言うたら笑ってた🤣 その数時間後自分でカッパ名乗ってたよ🥒

@shiyu_jeえー🤨 出汁にまで潜入してるなんて🤭💦💦 なんてズーズーしいの。プリン体🍮 ꉂꉂ(ﾉ∀｀●)⊃笑笑笑 私が旦那だったらこの投稿見て泣けるかもしれない笑笑笑🥒

@sparkle_make_reqあー。それは完全に遺伝やね😅 痛風かなり痛いみたいやから発症しないといいね💦💦 プリン体はあちこちにあるの。 美味しいものに特に入ってる（笑） 魚卵系はほとんど。エビカニも。 意外なのは鰹出汁や鰹節もプリン体多いんよね。 うちにいるのカッパかもしれん…🤣🤣🤣

@shiyu_je若いって言ったって、もう30になるのに？大人なのに？笑 遺伝か| •ૅω•́)ᵎᵎᵎハッ そういえば、お義父さんも通風もってたな。。 プリン体ね！👍 ビールに入ってることくらいしか知らないなー。調べてみないと( ˙꒳​˙ ;) しゆちゃん・笑 🥒を積極的に与えてるってカッパの話だっけ？🤣🤣🤣笑 旦那の話だっけ？🤣🤣🤣笑

@sparkle_make_req若いから野菜嫌いなんちゃうー？？ うちの旦那も若くないけどそんな好きちゃうし。 だから🥒を積極的に与えてる🤣 うちの旦那は遺伝で痛風やから、尿酸値って遺伝も多いみたいよー🤔 プリン体を控えるしかないね💦 プリン体って意外なものに多いからけっこー難しい😂

@shiyu_jeそうだね！ しゆたま⸜( ॑꒳ ॑ )⸝グラコロきたね！うれしいねー！😆💕 いいなー👀✨うちのは野菜キライで食べてくれないよ_:(´ཀ`」 ∠): 肉しか🍖食わねー(╭☞•́⍛•̀)╭☞ まだ20代なのに尿酸値が高いってヤバくない⁇ 心配だー(´Д`)

@sparkle_make_reqむぅちゃーん💕 冬が来たよー！グラコロが来たよー！ って感じ😍 だからダイエットしてるというより、単に旦那が好きなものを毎日出してるだけなんよ😂 けど良いこと尽くし👍✨

@colorful_make_2csmonakaさんも！ なんかレタスとかキャベツが最近興味なくなってきて、きゅうりとトマトでサラダにしてます💕 0.5本でも食べると胃もたれしにくい気がして食べた方が身体がラクなんですよ🎶 🍅美味しいですよね😭💕 冬はちょっと味が薄くなりますが、まだまだ🍅熱は冷めないです🤣

@neruru06ねるるちゃんもダイエット詳しいよねー‼️ たしかに間食にしても絶対太らない👍✨ 食べやすいし、いろんな食べ方あるからかなり優秀な子🥒💕💕 グラコロは期間内に2回は食べたくなるよ🥺💖

@32kumaくまるちゃんも🍅狂…😱 恐ろしい😱😱😱 リコピン怖い😭😭😭 なんやこれ🤣🤣🤣 冬のトマトはちょっと味落ちるけどそれでも食べちゃうー💕

@shiyu_jeそうなんや‼️ きゅうりよ！栄養ないなんて言っちゃってごめん‼️ トマト狂に陥ったか…… それはとても恐ろしいものだ‼️ トマトを食べなければならないという しゆにかせられた重い十字架なのだよ‼️ リコピンは恐ろしぞ……🍅✝️🍅 多分、習慣化してますな。わいも、トマト狂やし、身体にええからいっぱいたべよ🤗

@32kuma♪(*´○`)o¶~~♬ グラコログラコログラコログラコロ🎶 美味しいよー💕 きゅうりって調べたら栄養ないんじゃなくてカロリーがないだけみたいよ？ 栄養は他の野菜並にしっかりあるっぽい👍 ピリ辛きゅうりに美味しいよねー😍 何にしても美味しいから便利🎶 くまるちゃんもトマト🍅好きなんやー💕 (* ॑꒳ ॑ᆺ ॑꒳ ॑*)ﾅｶﾏﾅｶﾏ🎶 元々好きやったけど今年から突然、食べてないと落ち着かないほど狂ったようにトマトにハマってるんやけどなんなんやろう🤣🤣🤣

@shiyu_jeあー、虫・・・虫なんて無視無視！ うそうそ。それはご迷惑になるね💦 家庭菜園楽しそうやのに残念や😅

@dashimaki_虫が来るでしょ？ 隣上下から苦情くるんじゃないかなー？

@shiyu_jeベランダ菜園して誰にいやがられるの？

@dashimaki_ね🥺炭水化物ってなんでこんな美味しいんやろー🤣 うちの旦那、旦那やと思ってたけどカッパかもしれへんわ‼️ 家庭菜園したいけど我が家はマンションなのよー💦 多分ベランダ菜園とかも嫌がられると思うわー😢

@go4sdzxめっちゃ食べてますやん🤣🤣🤣（笑） でも美味しく食べれるのって幸せなことですよ🍀✨

@shiyu_jeうわーん😥😥😥😥

@shiyu_je思い返すと友人と合う頻度が多くて外食多かったです💦一日でクリームパスタ食べた後、チーズドッグにメープルシロップシナモンが乗ってるものに、タピオカ飲んだり。他にもタピオカ２回、スタバ２回、💦💦💦💦💦

@go4sdzxでも3回ですよねー。 毎日食べてるわけじゃないし、それくらいなら大丈夫そうですけど。

@shiyu_jeそうですね！ 気をつけます😱💦💦野菜沢山入れてますが炭水化物多いので💦💦

@go4sdzxポテトサラダ、大量に作るまでは良いですが大量に食べてると危険かもしれません😂

@shiyu_je11月蕎麦ばかり食べていたら2キロ減ってたんですけど末に測ったら2キロ増えてたんです！ポテトサラダ大量に3回作ってたのが原因でしょうか😨マヨネーズ少なめにしていたのに……明太子も入れていたし… 分かりました！絶対近づきません😬😬😬😬

@go4sdzxきゅうりはカロリーが少ない=栄養がないと言われてますがかなり栄養ありますよー👍 ポテトサラダはサラダと言いつつ高カロリーですよね😭 最近食べてません💦 グラコロはなかなか危険な食べ物なので近付かないことをオススメします👍

@shiyu_jeフラペチーノ月一の幸せだったんです(´°_°`) これからは違うのにします！カラダ改造計画します笑 美意識上げなくては(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

@go4sdzxフラペチーノ自体がかなり高カロリーですよー😘 幸せならそれが1番👍✨

@coral_beauty_ay1メルモさんこんばんはー😊 大阪の場合、夏は1本28円ぐらいで安いのですが、冬は50円〜80円ぐらいなので3本200円は普通ぐらいですよー👍

@shiyu_jeしゆさんこんばんわ！ きゅうり3本で200円は、安いですかね？高いですか？ 八百屋の方が安いのか、この時期は高いのか、わからなくて、、

@coral_beauty_ay1メルモさーん💕 きゅうり、もし痩せなくても食事時に食べると胃腸がラクな気がします🤔 脂肪分解されてる感じ👍

@coral_beauty_ay1きゅうり🥒は食物繊維と水分が多いのでトイレ近くなるのは納得ですよー👍 脂肪分解酵素もあるからなかなか優秀な食べ物だと思います😊 3本くらいならすぐ食べれちゃうからまとめ売りの方がお得ですよね😘