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🍁炭水化物は大切です🔥 グリコ 朝食みかんヨーグルト 1個 108Kcal 別にこのヨーグルト推しの話しではないけれど... ほぼダイエットの話しです🙇 不快に思われる方も居ると思いますので このような形で投稿失礼します。 スルーしてくださってOKです!! 一緒には暮らしてませんが、娘ちゃんがご飯食べれなくなって さっそく体重が落ちてきました。心配💀 先日、飲み物出してあげても一口も口を付けなかった... 見てるか...??娘よ😭 10代の頃は私も自主的に炭水化物完全抜きダイエットをした事があります。 その代わりコーラはコップ1杯飲む。とゆう謎ルール。ストレス溜まるから🙄 確かに痩せましたし、達成感で燃えてましたが、貧血ですっ転ぶとか余裕。 服買いに行ってもどれもぶかぶかでサイズ合わず。 水着になれば乳がねえ。 肌荒れ全開、クマ、生理も完全に止まり、謎の腹痛。 無理なダイエットと関係があったかはわかりませんが、 卵巣が腫れているとの診断でした。 ほんと危険⚠ でもダイエットって体重減りだしたら楽しいですよね。 もっともっと!!って力みなぎるとゆうか🤔 私はエスカレートしすぎて拒食症一歩手前だったかもしれません。 飯食わないのに、やたら走ったりして疲れやすいのに、元気でした。 例えば、みんなで焼肉行っても何も食わないとか普通。 最終的には1日1食、たまねぎのスープのみでした。 彼氏とご飯に行って、食べるけど家で戻すとか。 あの頃はそれが当たり前になってましたが、思い返すと病的ですよね。 当時、子供がほしいと言われましたが生理はありませんでしたし、 エッチも骨が当たって痛いと言われ、痩せていることに対して 口を出されるとイライラしてしまい、結果別れてしまいました。 その後、必死で体重を戻し、復縁して結婚に至りましたが 相当しんどかったです。色んな葛藤で。 歳とってから改めて思うのです、ちゃんと食って健康的に痩せておくれ...と。 無理なダイエットは心も痩せてしまう事があると思います。 人それぞれ筋肉の量も違いますし、体質もベスト体重も違うと思います。 だけどもし無理なダイエット実行しようとしてる子がいたら それはやめとこう!!ほんとに!! と言いつつ私も本気で痩せないと!!と思ってます。 元気になって太ったので🤤 食べれない辛さも、食べたい辛さも、凄くわかります。 ありがとうございました。 #ダイエット