ゆい on LIPS 「今回はダイエットについてです！ ..」

はじめまして！高校生のるぅです☺︎今までは見る側だったのですが私も皆に可愛くなるための研究結果を見てもらいたい！と思い投稿しました！さっそく私が１ヶ月で５キロ落とした方法を紹介します最初にこのダイエットは食事制限＜運動という感じです«食事編»...

こんにちは！やっぱりまずはスタイルが1番！と、いうことで今回はダイエットについてお話しします！👏私は身長164㎝体重58〜9キロです笑坂道アイドルになるには程遠い体重😭😭なので50キロきることを目指してダイエットしています💪1ヶ月に1.25キ...

皆さんこんにちは〜ちょっとずつだけど痩せてきたnoanです^^*今日は私がめっちゃ楽して痩せた方法を教えたいと思いまーす!!本当にめっちゃ簡単やし楽です！だって食事制限もほんっまのちょっとやし運動もほんのちょっとです！〜ちょっと雑談〜私は学年...

あたしもまさかLipsにきゅうり🥒の写真上げる日が来ると思わんかったよ💨（マクド🍔もね🥳）あたしの#ダイエット　は、極端な食事制限はしてません。その代わり、日々の食生活で気を付けたり意識していることがあるのでぼちぼち紹介したいと思います😚半年...

#ダイエット　中の酒の肴😂（笑）オルニ珍味（ネーミングセンスよ🤣）おやつにしても良いと思います👍1袋77kcalはカロリーが少ない方ではないけど、オルニチンとひまわりの種って健康と美容にいいから嬉しい💕ひまわりの種にしじみの味がしみてて美味し...

これを見る女の子の力になれますように。.私ダイエット宣言。『53キロから45キロまで痩せましたー！！』いやいやいやいや、ちょっとまって？？それは元から細いじゃん！？！？って言う程度からのスタート。私はほんとにほんとに、みんなが言うおデフ、って...

やっほっほ〜😊🎉今日は発表事項があります実は1キロごとに痩せたら何をしたか載せると前に投稿したのですが…なんと今のところ2㌔痩せました〜‼︎何をしたか教えていきますねぇ♡1、サイリウムを飲む💧↑結構まずいけどなれればいけます！　便秘解消に最適...

#カロリー計算　してみませんか？？とゆーことで、#ダイエットをする際にオススメの方法の1つ。カロリー計算について書いてみたいと思います😊カロリー計算は本気でダイエットしたい人向きです。ダイエットの為にめっちゃ頑張れる人。それ以外の人は多分不向...

こんばんは☁︎︎*ゆあですゴールデンウィークという長い休みを有効活用して、私は#ダイエットします!!!✄✄《やる事》○縄跳び(1日10分を目標に!!!)○ジョギング＆ウォーキング🏃🚶‍♀️(1キロずつ)○炭水化物の量を減らす⤵️(夜は出来れば...

❖❖ダイエット編❖❖いままで、こういうのをupしたことなかったなと思い、今回いつも行っていることをお伝えしようかな♪と思います。実は……2.3ヶ月で－8㌔痩せました✨✨✨✨✨✨✨✨✨146cmのチビなくせに、46㌔となかなかのデブ。気づけばボ...

もうリバウンドはしたくない！私がガチで頑張るダイエット方法!!自分のメモ用、モチベあっぷ用、そして決意の投稿です！私は夏休み期間、ダイエットをして、48kg位から46〜47kg位をうろちょろするぐらい頑張りました！ですが最近は、減るどころか増...

はじめまして、Sea。です🙌痩せたいと思ったことがある女の子は多いと思います。私もその1人でした🙋‍♀️私は小さい頃からどちらかと言うとぽっちゃりしていて何も気にせず生活していたら150cmで50kgをオーバーしてしまいました笑中学生のときは...