おもち on LIPS 「コンビニで見つけた今日のおやつ✨ ..」

アラフォーダイエット今日のランチは低糖質にモスの菜摘バーガーを試してみたわ⭐️これはテイクアウトしちゃダメな商品ね、きっと。レタスが冷たいから、急いで食べないとお肉が冷えちゃうのよ💦しかも、バンズと違ってかさが減らないから、かなり大きく口を開...

セブンの神商品紹介パート2どうしよう、20時すぎなのにお腹が減ってきた😱ダイエットのためにウォーキングしているはずなのに歩けば周りは外食屋、外食屋、食べ物の写真、コンビニ、外食屋、外食屋、誘惑があああ😱ある意味住んでる場所が悪すぎるな。外食す...

専門学生の頃は一人暮らしをしていました。一人暮らしの頃から生活が乱れ、ご飯を二合炊いて食べたり、スーパーカップを食べるのが日課だったりしました😅そして見事に体重が元に戻ったわけです😱それでも気にせず毎日を過ごしていたら、ある日介護の授業が学校...

初めて雑談投稿します！フォローしてくださる方も増えてきて、お話してくれる子も増えて嬉しいので、ちょっと舞い上がってこんなのつくりましたお話しましょ（恋愛やら漫画アニメやら、食べ物、ころなぁなどなど）...

仕事中におなかすいて、帰るころにはめっちゃお腹がすきすぎて痛くていつも利用者さんの食べるものを見ながらうらやましいというナッツがダイエットにいいって聞いたので間食or朝のヨーグルトにいれるものとして購入✨朝のヨーグルトにいれる要素が結構大きめ...

アラフォーダイエット本日の身長と体重身長175体重70.8(▲4.2)昨日のステーキ🥩どこへ行っちゃったのかしら⁉️さすがに少しは増えるのを覚悟して食べたのに減っているわ❗️これが人体の神秘なのね✨✨現在のダイエットの一日をまとめておくわ。朝...

ダイエット中にいい間食はないかあの夕方になると胃が荒れるのかと思うほどお腹がすくのなんとかしてほしい！ということでチョコレートを買ってきました！チョコレートっていかにも太りそうって思うかもしれないけど、一粒食べるだけで満腹感が出るという意味で...

⚠️今回も雑談投稿です💦コスメ投稿も次からきちんとするのでお付き合いください😓㊗️フォロワー様100人！！みなさんこんにちはー！きーなです🎵なんと！昨日の朝、lipsを開いてみたらですね、フォロワー様が100人になっていました！！！✨いつもほ...

　　このクオリティで⁉️安くてもおいしいヨーグルト♥️今回はヨーグルトの紹介です♥️本当はセブンイレブンのプレーンヨーグルトが大好き💕ですが…150円くらいしますので、なんとか似たものをずっと探していました(*^^*)ダイエット２ヶ月目なので...

アラフォーダイエット糖質制限ってホントに素敵ね❤️ダイエット中なのにステーキよ🥩いきなりステーキワイルドステーキ300g720キロカロリー、タンパク質53.7gい、意外とカロリーはあるのね、やっぱり💦これはエアロバイクで消費しきれないわ。夕ご...

ダイエットについての投稿です！✌🏻ダイエット中、カロリーの低いものなら食べても大丈夫だと思っていませんか⁇実はそういう訳ではないんです😢今日はよく食べるものの中から4つ紹介します！⚠️GI値…食後血糖値の上昇を示すものです！　　　　この値が高...

アラフォーダイエット本日の身長と体重身長175体重71.3昨日のココイチはいつ反映されるのかしら😅一応ね、エアロバイクは30分×二回漕いだのよ💦でもね、エアロバイクのモニターに表示される消費カロリーは約62キロカロリー……。カレーのカロリーを...