まにまに on LIPS 「私は一般的に見ても細い部類に入ります ..」

♥️ダイエット記録♥️昨日のご飯○夕食○・お赤飯　お茶碗半分・白菜のお味噌汁・大根の煮物1/24朝の体重57.8kgダイエットを始めるにあたり自分なりのルールを決めようと思います。・日曜日ゎ気にせず食べる。・夜食ゎ食べない。・食前に炭酸水or...

«自己流ダイエット»#ダイエット#自己流#痩せたい今日はちょっと自己流ダイエットを紹介しようかなって思います○ちなみに今の私の身長は167.5cm、体重49.8㌔（今朝病院に行った時測った数値です！）でした…身長少し伸びてるし、体重思ったより...

こんばんは🌙.*·̩͙.｡★*ﾟ珈琲豆♡的食べ過ぎ防止方法教えちゃいます！炭酸水を夕食前に飲む(´p◎qﾟ｀｡)　ｺﾞｸﾝｺﾞｸﾝ①一時的にお腹が膨れる②喉越しが良く飲みやすいあくまでもお腹がいっぱいになるのは一時的なので時間が経てばお腹が空...

こんにちは！あいるです🐰投稿頻度少なくて申し訳ない💦今日は！2週間前程からダイエット頑張ってるんですけど、また太ってきてしまったのでダイエット計画を立て直したいと思います☺️✨いっちゃお〜〜！！←ジェシーのモノマネ笑୨୧୨୧〜なぜリバウンドし...

《痩せている子の特徴》よく食べているのに太らない子っていますね...うちの姉ですが夜仕事(最近実家ではぐーたらしてるらしい🤐)めちゃくちゃ細いし...(図に乗るので🤫)⚠️体質などもあります！一つ目は...①食べる順番を決める🍴お腹がすいてい...

こんにちは。たまごです。Lipsでは５月の12日ころから本格的にダイエットします！と、宣言しまして、今日で２週間経ったので、経過発表と、やっていることなどを書いていきます！興味ないかたはスルーでお願いします。まず、体重は53.1キロスタートに...

LIPSにダイエットという新しい投稿ジャンルが増えたので、この機会に投稿します😊20代後半、代謝が落ちてきたわたしがやっているダイエットです。無理しすぎないがモットーなので、こんなのなまぬるいって思う方もいるかも知れません😵まずは食事編！○朝...

どうもこんにちはゆりりです(>ω<)7月13日にゆるっとダイエットをします！という投稿をさせていただきました今日、体重測定の日でした7月13日(開始日)の体重……46.15キロ⬇⬇7月30日(最終日)の体重……44.9キロですゆるゆるな体重の...

#私のおうち美容ダイエットを少しずつはじめてみました。常に気をつけてますが運動もストレッチもしないとな。でも好きな食べ物も我慢せず。今の状況、好きなものを食べることでストレスを少し解消できているので。これもやめちゃったらヤバいかなと。だからダ...

私が効果があったダイエット方法の紹介です！春休みにかけて約1ヶ月実施して56→53kg(3kgの減量に成功しました)🌸約束ごと🌸・必ずご飯はたべる→ご飯を抜くなんて考えられなかった😅食べることは生きる喜び！友達と遊ぶときとかは食べたいものを食...

A型さん、今までダイエットが続かなかった人、良ければ覗いてってください🥺🥺痩せなきゃ…と言い続けた私が過去最多で健康的に続けられている方法をご紹介します！すっっごい長いです。。笑ダイエットの方法には自分に合う合わないがあるので、典型的なA型で...

ゆるゆるダイエット〜2ヶ月半で-3kg〜今回紹介するのはわたしのゆるゆるダイエット法です。激しい食事制限なし、お酒も飲み🥃、楽しくダイエット。少し体重を気にしたのはお正月のこと…体重計に乗ると最高新記録の体重を叩き出した…！実家に帰省して毎日...