MA on LIPS 「#私のおうち美容 ダイエットを少しずつはじめてみました。 ..」

こんにちは🐰久しぶりにデトックスウォーター作ってみた🥰ただフルーツぶち込んで水入れただけですが...デトックスウォーターは熱を加えると失われやすい栄養を水に溶かして摂取するって感じ！のものです！ビタミンCとかとりたいから私はレモンは必ずいれて...

ローソンで購入したダイエット中の方にもオススメのおやつ♡ほんのり甘いシュガーラスク30g入りで160円くらいでした！ラスクって、元はパンだしカロリーすごい気もするんですけど、これはひと袋が少なめなのもあってかなりカロリー控えめになってると思い...

こんにちは🐰yu☻のダイエットメモにお付き合いくださいませ🥰◆目標体重44kg◆前回4/20に計測45.2kg◆今回45.0kg◆本日の運動メニュー🚶‍♀️ウォーキング　15分◆本日の食事朝:ヨーグルト昼:うどん夜:ポテトサラダ、納豆◆飲み物...

めろんみるく。のダイエット記録🏃🏽‍♀️💨〜10日目〜体重☞56.1kg(前日比±0.0kg)食事☞朝:どん兵衛ミニ、SAVASミルクプロテイン昼:豚の生姜焼き、ごはん、烏龍茶夜:カップ麺、烏龍茶、運動☞腹筋、スクワット自炊のめんどくささに...

10日前の私は、150cm61.2kgの団子女子です。そして今日の私は150cm55.7kgです。マイナス5.5kgの減量に成功したのでここで一度経過報告です😌グラフは、「６ヶ月」の6の部分からスタートです！前回ダイエットしてた時の記録が残っ...

最近LIPSの時間が楽しみにー♡♡♡今日も投稿しちゃいます✏️最近やっと！笑はじめてみました⭐️⭐️⭐️⭐️『えごま油』←←←←←←←←←ざわちんさんがダイエットと美肌づくりができた!と公表して有名ですよね！なんでもこの子を、１日スプーン1杯...

めろんみるく。です！私は元々太りやすい体質で、人生で痩せていたことがありませんでした😂そして高校生の時にダイエットをして、普通くらいの体型になることができたのですが、大学生になって一人暮らしをして1年以上経ちましたが、友達と外食をしたり、自炊...

【147cm37キロをキープしている私が飲んでいるサプリ】前のダイエット投稿を見てくださった方は知っていると思いますが私は37キロまで痩せました。しかし、リバウンドを3回くらいしましたこれを飲んでからリバウンドしなくなったというものを紹介しま...

飽き性、食べるのが好き、そんな私がすこしでも変われた理由。リバウンドしているので実質、半年以内には絶対このぐらい足は変われます。変化分かりにくいですが確実に自分の感覚としてかわりました！💙リバウンドしたダイエット。この１年、ダイエットをした中...

皆さん今日もがんばりましょう🙆‍♀️リモートワークで外出れずつらいので近くのスタバドライブスルーしてきました。今日は飲みながら仕事頑張ります😇今日のメニューは★スターバックスラテ★イングリッシュブレックファスト★無脂肪ミルク無脂肪ミルクに変化...

𓂃𓈒𓏸おうちカフェでおうち美容𓂃𓈒𓏸part2オートミールパンケーキ🥞🥣日食　プレミアムピュアオートミール(作り方はだいぶ下の方に)(ダイエットに商品がくくられていますが個人的には栄養素が魅力で食べています)最近良く聞くオートミール。まず、『...

こんにちは🐰yu☻のダイエットメモにお付き合いくださいませ🥰◆目標体重44kg◆前回4/25に計測45.0kg◆今回45.2kg◆昨日の運動メニュー🚶‍♀️ウォーキング　15分🧘‍♂️ヨガ　30分◆昨日の食事朝:ヨーグルト昼:牛丼夜:オムライ...