はゆん on LIPS 「今日は私が2ヶ月で変わった方法をご紹介します ..」

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投稿日：2019年07月02日

今日は私が2ヶ月で変わった方法をご紹介します( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ ちょっとしたことなので、挑戦できる人はしてみてください( *¯ ꒳¯*)♡ では早速見ていきましょう！ ♡朝起きてからと、夜寝る前に開脚ストレッチ ♡朝夜、洗顔後に顔のマッサージ ♡4日に1回洗い流すトリートメントをつける ♡筋トレ10分間 ♡毎日30分ウォーキング (雨が降ってる時は、いつもより1時間多くダンスしてます！) ♡3色しっかり食べる ♡間食はしない (お腹がすいた時は、ゼリーがオススメです！) ♡寝る前の、まつげケア (これは私がやって、実際に3mm伸びました！) ♡お風呂後のむくみ取りマッサージ ♡持ち物を確認する！ (ポーチの中身や、リュックの整頓！) ♡姿勢よく！ 2ヶ月間これをやっただけなのに、毎日違う男子からLINE来るようになっちゃいました( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾ マッサージ方法やポーチの中身はまた今度紹介しますね｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.: では！はゆんでした！ #はじめての投稿