• ゆな on LIPS 「48kg⇒43kg私が5kg痩せた食事制限なしのダイエット方法..」(1枚目)
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コメント

  • しずく
    しずく

    質問なんですが 足パカって 筋肉質な足でも効果ってでますか?

    • しずく
      しずく

      @yume__1027ありがとございます(・ω・)_ _))

    • ゆな
      ゆな

      @coral_make_poz8多少はあると思います! お風呂上がりとかに筋肉をマッサージしてほぐしてあげるといいと思います❕

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ゆな on LIPS 「48kg⇒43kg 私が5kg痩せた食事制限なしのダイエット方法を紹介します!! ..」

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48kg⇒43kg 私が5kg痩せた食事制限なしのダイエット方法を紹介します!! ──────────── 1.水分をよくとるようにした。 2.間食をとらない。 3.ジュースは飲まない。 4.足パカ20×3セットを毎日やる! 5.半身浴で20分間お風呂に浸かる☁️🛁️ これを2週間続けてたら5kg痩せました!! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【痩せたメリット!】 服を着るのが楽しくなる! 脚やへそ出しなどの露出のある服装に抵抗が無くなる! 顔周りや二の腕も自然とやせる! 友達とかに可愛くなったね!あか抜けたね!って言って貰える! これでみなさんも痩せて垢抜けしましょう! でもダイエットのしすぎは危ないので 健康に気をつけて頑張ってくだい😖💓 #はじめての投稿

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