ほゆんあ on LIPS 「このくそでぶな私がやっと、、、やっと！！！ ..」

このくそでぶな私がやっと、、、やっと！！！ ダイエットを開始します！！！ なぜかというと 7月後半の頃に半袖短パンにならないといけないときがあるんですよね！！！鬼畜！！！ 内容としては 6/23 〜 7/15 の期間内でどれだけ痩せれるか！です 目標としては48まではいきたいですね。はい。() でも一ヶ月もないですね、、、、 1日1日を大切に怠けないように頑張ります！！ます！！ とりあえず1日の中で決めておきたいこと、しておきたいことは、 平日〜 朝 ・朝ごはんは果物を食べる(いつもばなな🍌) ・登校時には大股で歩く 昼 ・水をコップ一杯ぐらいは飲んでから給食を食べる ・よくよくよく噛む 夜 ・ご飯を食べる前に水をコップ一杯飲む ・納豆1パック食べる ・よくよくよく噛む ・炭水化物は食べない ・お風呂に15分以上は浸かる ・韓国アイドルの練習生の筋トレをする(youtubeにあります) ・腹筋 ・暇な時は足パカ・自転車漕ぎ ・寝る時はメディキュットを履いて寝る これくらいですかね！！！ アドバイスある方などよかったら教えていただけると嬉しいです！！ 私もダイエットしてるという方もぜひ一緒に頑張りましょう！！ 以上ほゆんあでした！！あんにょん！！ #はじめての投稿