ぴこり/ @picocosme100 on LIPS 「⋆⸜脳みそだけじゃないのか⸝⋆ ..」

⋆⸜脳みそだけじゃないのか⸝⋆ 新生活がスタートしてひと月 慣れない環境のもと、溜まるストレスから 様々な不調が出てしまう『五月病』 実は“肌の五月病”もあるって 知ってましたか？ 肌が乾燥したり、過敏になったり ゴワつき、ベタつき、ニキビ、 新調したファンデを楽しみたいのに、 肌が不安定でメイクが憂鬱… なんてことありませんか？ 原因は “新生活のストレス” だけじゃないんです！！ じゃあ他にどんな原因があるのかと言うと… 紫外線！皮脂汗！乾燥！ ストレスと合わせて肌トラブル四天王と 覚えてください。 それぞれ詳しく説明すると… ①紫外線→『真夏より多い紫外線？！』 紫外線は5月から8月にかけて 特に多く降り注ぎますが、 波長別で見るとUV-A波は 8月より5月の方が降り注ぐ量が多いと 言われています。 UV-A波の何が怖いって、 肌の奥深くにまで達するから #シワやたるみの原因 になること。 ちなみに UV-B波は、#シミそばかすの原因 になるやつね！ 紫外線対策は5月でも手を抜けない。 というわけです。 続いて ②皮脂汗→『気温が上がり皮脂汗が増える』 一気に気温が高くなる5月 気温の上昇と同時に汗や皮脂の量も増加 するのでお肌は汚れがちに。 ベタつきやニキビの原因になるわけです。 じゃあ、エタノールたっぷりめの 化粧水を使えばいいんだね！ と手を伸ばしたいところだが その手を払いのけるのが ③乾燥→『冬の乾燥肌は、まだ続いてる』 湿度の低い冬から春の肌。 実はまだまだ乾燥は続いています。 そこに強い紫外線を浴びるからさらに 乾燥が加速。 そう、エタノールたっぷりって たしかにニキビをぶっ殺すには 効果を発揮するけど でも さらに加速した乾燥に拍車をかける ことにもなるから要注意。 皮脂対策をしつつ、乾燥対策も しなければならないんだから ストレスたまるよね？困った。 さわやかな季節と見せかけて 四天王の“肌ブス計画”が日々進行されている 恐ろしい季節なのである。 肌の五月病を防ぐために どうすればいいの？と言う話だけど スキンケアは汚れ落とすことと、 保湿をしっかりするという点に気をつけて もらうといいかと思います。 紫外線対策について、書いていきます。 ここからは #提供品レビュー を 含みます。 何より 強い紫外線が降り注いでいることを前提に 生活することが大事！ 日焼け止めは、 ☑︎曇りの日でも塗る！！ 効果を持続させるために、 ☑︎塗り直しもきちんとする！！ そして食生活では ビタミン、抗酸化作用のある食材を 積極的に摂取するのが◎ ビタミン豊富な食材の例 →パプリカ、キウイ、モロヘイヤ、ナッツ類 抗酸化作用のある食材の例 →トマト、ブルーベリー、カカオ 紫外線に怯えながら暮らす毎日なんて まっぴらだ！！ と思うなら いつでもどこでも日焼け止めが塗れるよう “持ち運び”を考えた日焼け止め選びが大事 そう！でてくるよ！ #提供_アネッサ #LIPSを通してメーカー様より提供していただきました 20ミリのミニサイズはポケットに入れて 全く邪魔にならないサイズ！ 手の甲や首だけ塗り直すのに ぴったりでした！！ ジェルタイプは塗った感覚がなくて ほんとに大丈夫？と不安になるけど リキッドはしっかり密着した感覚があり もちろん白くなることもなく 不自然さはないのでそこも安心◎ 全人類とは言わないけど、 低刺激設計で子どもや肌の弱い方でも 安心して使えるのも嬉しいですね。 肌ブス計画の犠牲にならないように 紫外線、皮脂汗、乾燥 対策をぜひぜひぜひ！！！ そしてストレスを溜めないこと もとても大事。 自分なりのストレス解消法、ありますか？ お風呂でゆったりリフレッシュ🛁 でもいいし 私は集中してネイルチップ作るのが ストレス発散になってたりします。 友達と話すとか、 ちょっといいアイス買うとか 自分なりの方法でストレス解消 していきましょう！ かなり長くなりました。 最後まで読んでくれて、 ありがとうございました！ ------------------------------ ♔今回紹介した商品♔ アネッサ #パーフェクトUVスキンケアミルク ------------------------------ 提供品 ------------------------------ 以上、ぴこりでした⍥⃝ 読んでくれて、ありがとうございました୨♥୧ #ぴこりすきん #アネッサ #提供_アネッサ #資生堂 #日焼け止め #LIPSOFFICIALUSER