佐野 on LIPS 「 佐野です🐼 日付変わってしまいましたが ..」

はじめましてこはるです。そろそろ自分のスタイルがやばいと思ってきたので夏に向けて体重&脚公開ダイエットします！！・私自身、文科系の部活で運動も不得意なので幼少期から運動にはあまり縁のない生活を送っていました。そのため筋肉はほとんどついておらず...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット44・45日目のダイエット記録です✎೯8月4日㈰体重:66.9kg体脂肪:37.9%8月5日㈪体重:67.4kg体脂肪:37.8...

はじめまして、【hima.】と申します(*˘˘*)数ヶ月前に結婚式を終えてからというもの…（´-`）完全に油断しておりました！！先日久しぶりに体重計に乗ったら、【69kg】という数字を叩き出してしまいました(；꒳​；)これはやばいと、本格的に...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕今回も日付けが変わってしまいましたが、ダイエット24日目の記録です✎೯7月15日㈪体    重:67.0kg体脂肪:37.2%前回の測定か...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕日付けが変わってしまいましたが、ダイエット8日目の記録です✎೯6月29日㈯体重:67.3kg体脂肪:37.7%体重-0.2、体脂肪+0.2...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット9日目の記録です✎೯6月30日㈰体重:67.4kg体脂肪:37.6%体重+0.1、体脂肪-0.1%でした💡✎︎食事メニュ朝ごはん...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿ですが、たくさんのいいね♡ありがとうございます🙏💕ダイエット2日目の記録です✎೯6月23日㈰体重:68.0kg体脂肪:37.7%体重-0.5kgですヾ(´︶`♡)ﾉLIPSでの記録は22日からなのですが、21...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット4日目の記録です✎೯6月25日㈫体重:67.7kg体脂肪:38.0%体重は変化なし、体脂肪+0.4%でした！体脂肪が増えてしまい...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕今回も日付けが変わってしまいましたが、ダイエット23日目の記録です✎೯7月14日㈰体    重:67.4kg体脂肪:37.2%前回の測定か...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕日付けが変わってしまいましたが、ダイエット21日目の記録です✎೯7月12日㈮体    重:67.2kg体脂肪:37.9%前回の測定から体重...

こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕日付けが変わってしまいましたが、ダイエット20日目の記録です✎೯7月11日㈭体    重:67.3kg体脂肪:38.1%前回の測定から体重...

〜自分用日記✍〜#ダイエット#公開ダイエット最初の投稿などに詳しいダイエット方法が書いてます！この方法で私は１週間で3kg痩せました😋👌🏻《ダイエット11日目3/30》体重→54.2下半身デブの極みなのでこれから毎日測ります太もも→53cmふ...