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はじめましてこはるです。そろそろ自分のスタイルがやばいと思ってきたので夏に向けて体重&脚公開ダイエットします！！・私自身、文科系の部活で運動も不得意なので幼少期から運動にはあまり縁のない生活を送っていました。そのため筋肉はほとんどついておらず...
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こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕今回も日付けが変わってしまいましたが、ダイエット22日目の記録です✎೯7月13日㈯体 重:66.9kg体脂肪:38.0%前回の測定か...
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こんばんは(*˘˘*)✨前回の投稿への、たくさんの【いいね♡】そして、フォローもありがとうございます🙏💕ダイエット6日目の記録です✎೯6月27日㈭体重:67.8kg体脂肪:37.7%体重、体脂肪-0.1%でした！昨日の+10分の運動が効いたの...
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佐野@niko_0930コメントありがとうございます！ お褒めいただき嬉しいです😭 今日は夜に餃子食べてしまったので明日が怖いです…😓 沢山食べてしまう時もありますがダイエットって言葉を一応頭の片隅には入れるようにしております… これからも頑張ります！！
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にこ🍒 佐野🐾さんのココ最近の投稿見させて頂いたのですが、今日は特に体重減っていますね！！すごいです！ そしてなにより継続していらっしゃるのが尊敬します🙌 頑張ってください！！