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投稿できていなくてすみませんでした（;;）約3週間行って、変化はあったのかご紹介します！！まず、結果は…劇的に変化しました！驚きです！本当に！笑そのぐらい変わりました笑普段運動をしていなかった私が、美脚になった方法は…1毎日1時間30分〜2時...
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今日から本気で足細くなるように頑張ります！メニュー1自転車空中こぎ1分間2足パカ30回3横向き足パカ30回これだけを寝る前にやります！#足ダイエット...
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夏のダイエット企画みなさん、一緒にダイエットしましょう❗「えっ！なに急に。」と思ったかもしれませんが、私は今日から８月6日まで、本気でダイエットをします‼️宣言します‼️短い期間ですがわけがあるんです、私、８月７日に友達の家に泊まりに行くんで...
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