制汗スプレーおすすめ人気20選！レディース・メンズ・いい香り・持ち歩きできるミニサイズも紹介

汗を抑えて、汗臭を防ぐのに便利な制汗スプレーですが、商品選びの前にまずは制汗スプレーのメリットや基本的な特徴を知っておきましょう。

まず制汗スプレー・デオドラントスプレーと呼ばれるアイテムは、医薬部外品として認められたものに限られます。制汗成分やデオドラント成分などの有効成分が含まれている医薬部外品だけが「制汗スプレー」「デオドラントスプレー」として販売されています。

それ以外の臭い対策アイテムは、医薬部外品ではなく、香りや清涼感を加えることで臭いを目立ちにくくすることができます。

どちらも汗や臭いを抑えるイメージがある医薬部外品の「制汗スプレー」と「デオドラントスプレー」ですが、それぞれ違いがあるのを知っていますか？

• 制汗剤：汗の量を抑える目的で、汗の出口にフタをしたり引き締めたりして汗を抑える
• デオドラント：汗臭を抑える目的で、臭いの原因となる雑菌の繁殖を抑えたり消臭したりする

つまり「制汗」は汗そのものを対策することが目的で、「デオドラント」は汗臭を防ぐための対策に使うアイテム全般を指します。汗そのものの対策がしたいなら、医薬部外品のデオドラントスプレーのなかでも制汗成分の有効成分が含まれているかどうかをチェックしましょう。

かつては制汗スプレーが汗対策の主流でしたが、今はロールオンやスティック、クリームタイプなどさまざまな形状があります。それらの違いは次のとおりです。

• スプレー：広範囲、背中にも使えて汗をかいたあとにも◎
• ウォーター：全身に、汗をかいたあとにも使える
• ロールオン：肌なじみがよく、片手で簡単に塗れる
• スティック：密着度・キープ力が高く、片手で簡単に塗れる
• クリーム：密着度が高く、狭い部分にも塗りやすい

汗臭が気になるパーツにピンポイントで塗り込めるのは、ロールオン、スティック、クリームです。それに対してスプレーやウォーターは広範囲に使いやすく、清涼感があり汗をかいたあとにも適しています。

制汗の効果や持続性はロールオンなどの直塗りタイプに劣るものの、スプレータイプは運動前後など手軽に気持ちよく使えるよさがあります。

制汗剤の形状にも種類がありますが、さらに制汗スプレーのなかにもいろいろなタイプがあります。ここからは、自分に合った制汗スプレーを選ぶときのポイントを解説していきます。

汗臭を防ぐ対策としてスプレーを選ぶときに重要なのが、医薬部外品かどうか。医薬部外品でないアイテムの場合は、香りや清涼感を与えることで臭いを気になりにくくしてくれます。制汗や消臭効果を期待するのであれば、制汗・デオドラントと記載された医薬部外品を選びましょう。

制汗スプレーは汗の出口に蓋をする制汗はもちろん、そのほかにもさまざまな効果が期待できるアイテムが展開されています。たとえば次のような成分が挙げられます。

• 制汗（有効成分）：クロルヒドロキシアルミニウム、パラフェノールスルホン酸亜鉛
• 消臭：ミョウバン、酸化亜鉛、炭
• 殺菌（有効成分）：イソフロピルメチルフェノール、β-グリチルレチン酸、銀イオン（Ag+）
• 清涼感：メントール、ハッカエキス、メンチルグリセリルエーテル

ここで紹介したのはあくまで主な成分。ほかにもテカリ防止パウダーや心地よい香りの香料など、商品ごとに特徴的な成分が含まれているものも。自分の目的に合った成分が配合されたものを選ぶのがおすすめです。

汗の量自体を抑えたい場合は制汗成分、臭いの原因菌を防ぎたいなら消臭成分の入ったものを選ぶとよいでしょう。

スプレータイプには大きく分けてエアゾールとミストの2種類の形状があります。

それぞれ異なる特徴があるので、実際に使用する目的に合わせて選びましょう。シーンによって使い分けるのもいいですね。

また、「ひんやりクールタイプ」や「パウダーインでサラサラなタイプ」「白残りしにくいタイプ」など、それぞれの商品に機能性が付いたものもあるので、参考にして選ぶのもよいでしょう。ロールオンやスティックタイプとは違い、スプレータイプは時短でスプレーできる手軽さがあるので、使いやすいですよ。

一般的に、制汗スプレーは脇に使用する目的でつくられたものが中心で、他の部位に使用するなら必ず商品に記載されている注意事項を確認しましょう。身体のなかで汗をかきやすい脇に合わせてつくられた制汗スプレーは、背中や足にも使用できるタイプがありますが、頭皮や顔には使用できないものもあります。

頭皮や顔・足には、それらに合わせた商品を使うようにしましょう。顔の汗を抑えるタイプや、汗や皮脂によるメイク崩れを防ぐスプレーなども各コスメブランドから販売されています。メイク崩れを防ぐフィックスミストはこちらをチェック！

制汗スプレーは女性向け、男性向けがありますが、制汗成分自体に大きな違いはありません。大きな違いは香りと清涼感。女性向けの商品はフローラルやシトラスなど好みで選べる香りが充実している傾向にあり、男性向けの商品はクールな爽快感タイプが多く展開されています。

もちろんニュートラルな無香料タイプも。女性は女性向けを使わなければならないというルールはないので、それぞれの特徴を知って好みに合ったものを選んでくださいね。

肌質に合った処方の制汗スプレーを選ぶことも大切です。敏感肌の人は、「アルコールフリー」「パッチテスト済み*」と書かれた商品が使いやすい傾向にあります。

また、利用シーンに合わせた香りを選ぶことも重要。無香料タイプならビジネスシーンでも使いやすく、香り付きタイプならボディミスト代わりに使えます。持ち運びに便利なミニサイズは、外出先でも使いたい人におすすめです。

*すべての人に皮膚刺激が起こらないというわけではありません。　

ここからは、人気の制汗スプレーをレディースとメンズ＆ユニセックスに分けてランキング形式で紹介していきます。制汗スプレーはすべて、制汗成分が含まれた医薬部外品をピックアップしています。

シーブリーズの「デオ&ウォーター　E」は、全身に使えるデオドラントスプレーです。ウォータータイプですが、パウダーが配合されているのでさらっとした仕上がり。人気のせっけんの香りを含めた全7種の香りから、好きなものが選べます。お気に入りの香りでリフレッシュしたい人におすすめです。

制汗デオドラントの代表的ブランドのエイトフォーのなかでも、注目されているのが「アロマスイッチ」シリーズです。制汗・殺菌・消臭の成分を配合し、汗が気になるふとしたときにふわっと香る*のが人気の理由。香りは3種展開されていて、どれもリフレッシュできますよ。

*機能性香料による

フレグランス系のボディスプレーは、汗臭を別の香りでごまかすのが主流ですが、医薬部外品のエージーデオ24なら消臭ができます！しっかりデオドラントをしたうえで、ふんわりといい香りが楽しめます。

5つの香りからお好みで選べますが、人気なのは「フレッシュサボン」。清潔感のあるフレッシュな香りで、日常使いにぴったりです。

身体用の制汗スプレーが多いなかで、こちらは顔用につくられたアイテムです。制汗成分*とサラサラのパウダーを配合。汗を抑えることでテカリを予防し、さらっとした肌をキープします。

保湿成分も配合されているので、保湿ケアができるのがうれしいですね。メイクの上からも使えるため、ポーチに入れて気になるときにシュッとしても◎

*パラフェノールスルホン酸亜鉛(有効成分)

パピリオの「リフレッシュウォーター G」は、全身に使える薬用デオドラントウォーターです。制汗＋臭いの原因を抑える作用で、汗臭を抑えます。保湿成分も配合。いつでも気軽に使えるミストタイプで、肌にうるおいを与えながら汗臭対策ができます。

N1usの制汗スプレーは、特に汗をかく前の対策に着目したアイテムです。汗をかく前にシュッと吹きかけておくと、塩化アルミニウムが角栓をつくり、汗腺に蓋をして汗をかきにくくします。

しっかりと汗を抑えたい人におすすめです。また、ミニサイズで持ち歩きやすいので、ジムなど汗をかくシーンでも持ち歩いて使えますね。

パッケージのキャラクターが目印のエスカラットの制汗スプレーは、ミョウバン（アルム石）を配合したデオドラントスプレー。有効成分*で汗を抑えて臭いを防ぎ、汗吸収パウダーでサラサラの肌触りに。

清涼成分は不使用で噴射の勢いも抑えめなので、ヒヤッとした感じが苦手な人におすすめです。

*イソプロピルメチルフェノール

女性におすすめの制汗剤をもっと知りたい人は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

女性におすすめの制汗剤18選！スプレーやロールオンなどタイプ別に紹介

続いては、制汗スプレーのうちメンズ向けや性別を問わず人気のアイテムをまとめました。甘い香りが苦手な人や、清涼感を求める女性もぜひチェックを。

人気のエージーデオ24シリーズのなかでも、消臭力が高いのがこちら。有効成分配合で、汗そのものと臭いの原因を抑えるのはもちろん、ストレス臭や加齢臭といった不快な臭いも目立たなくする香料を配合した充実の臭い対策スプレーです。高密度の噴射機能も付いて、しっかりスプレーできますよ。

ランキングにたびたび登場するエージーデオ24ですが、メンズ向けの「エージーデオ２４メン メンズデオドラントスプレー」は男性の臭いの原因を徹底研究したシリーズ。

女性と比べて多いとされる男性の汗や皮脂、臭いの原因となる菌を防ぐ、制汗・殺菌に加えサラサラパウダー（銀含有アパタイト）を配合しています。ひんやりとした爽快感も、メンズ向けならでは。

蓋を外さずにそのままシューッとできるのが便利！自然由来の殺菌成分BGA（β-グリチルレチン酸）や制汗成分クロルヒドロキシアルミニウムを配合。汗臭を抑え、汗をかいたあともサラサラ肌をキープしやすいのがうれしいポイントです。好みで選べる香りもありますが、特に無香料タイプは性別を問わず使いやすいタイプ。

エイトフォーからもメンズ向けが登場しています。つけた瞬間のクールで爽快感のある使用感は、メンズでなくてもすっきり！消臭カプセル（酸化亜鉛混合物V）配合で臭いを防ぎつつ、香りの残りにくい無香料タイプで香りが苦手な人にもおすすめです。

強力な噴射でヒヤッと冷感のあるギャツビーの制汗スプレー。制汗成分が汗をブロックするのはもちろん、クリーンフィルター処方でかいた汗が臭うのも防ぎます。肌触りの爽快感はもちろん、ひんやり感を強調してくれる爽やかな香りもポイント。とにかく爽やかな制汗スプレーを探しているなら、ぜひチェックを。

メンズにおすすめの制汗剤をもっと知りたい人は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

メンズにおすすめの制汗剤11選！ロールオンタイプからスプレータイプまで幅広く紹介

最後に紹介するのは、いい香りのスプレー。制汗効果はありませんが、冷感や香りなどで汗の臭いを目立ちにくくしてくれるアイテムです。魅力的な商品が揃っているので、お好みで選んでみてください。

汗ばむときに少しでも早くさっぱりしたい！そんなときに活躍するのが、ビオレの「冷ハンディミスト」。細かい霧状のミストが肌に冷感を与えるうえに、メントールで肌に心地よい爽快感を届けます。120mlのコンパクトなサイズで、ストッパー付きなので持ち運びに便利。

脇やうなじ、足など、気になるポイントにシュッとすれば爽快に！ユニセックスでおしゃれなデザインで、ギフトにもおすすめのアイテムです。エッセンシャルオイルを配合し、ナチュラルでさっぱりとした心地よい香りが特徴です。人工的な香りが苦手な人も使いやすいですよ。

こちらは肌ではなく布にかけるタイプの涼感スプレー。お出かけ前の衣類や寝る前のシーツに吹きかけるだけで長時間ひんやり！衣類の除菌や消臭もできます。通常タイプや「ストロングレベルMAX」などいろいろな種類があるので、お好みの冷え感で選んでくださいね。

夏場は特に日焼け止めが欠かせませんが、暑いと肌に何か塗るのもおっくうですよね。サンカットの「フレグランスＵＶ　プロテクトスプレー」は、SPF50+ PA++++・UV耐水性★のUVカット効果ながら、爽やかなホワイトジャスミンの香り。

顔・身体・髪に使えて白浮きしにくく、メイクの上からも使えるので持ち歩いて日中使うのもいいですね。

シャーベットのようなシャリシャリのスプレーが、新感覚！サラサラの仕上がりで、暑いときの救世主になるでしょう。カミツレ花エキスを保湿成分として配合。汗や皮脂による不快な臭いをいい香りで包み込み、皮脂吸着パウダーでサラサラ肌に整えます。ホワイトサボンの爽やかな香りも◎

氷のいらない保冷枕で有名な「アイスノン」の頭用スプレーです。髪が密集し、ベタつきやすく臭いが出やすい頭皮に-30℃のジェット冷気でひんやり感を与えてくれます！頭皮環境を整え、メントールがひんやりとした頭皮をキープします。レジャー中やフェスなどに使うのはもちろん、真夏の夜の寝苦しさを緩和したい人にもおすすめです。

夏場はベースメイクを顔に塗ったそばから汗をかいて台無しになってしまうことも。こちらは1品5役のCCクリームをスプレーで吹きかける、ベースメイクアイテム。ひんやりとしたタッチが心地よいうえに、美容液・日焼け止め・化粧下地・ファンデーション・フェイスパウダーがひとつに。化粧崩れを防ぎながら、保湿成分でうるおい感のある肌に仕上げます。

SHIRO（シロ）は、お出かけ先でも使えるコンパクトなサイズのボディミストが人気。ナチュラルで軽い香りなので、運動後や食事後など臭いが気になったときに気軽に使えます。保湿成分としてユズ果皮水を配合。香りでリフレッシュしたいときはもちろん、肌にうるおいを与えたいときにも使えますよ。

制汗スプレーを使うときは、汗が出る前の清潔な肌に塗るのが鉄則。運動前後を問わず汗をふきとってから使ったほうがより効果を発揮しやすくなります！香り付きスプレーの場合も、汗をふいてからのほうが臭いが混ざりにくくておすすめです。

1. 水で濡らしたタオルやボディシートなどで汗をふき取る
2. 汗の量や肌質に合った制汗スプレーを肌から10cm以上離し、吹きかける
3. 服に付かないよう少し乾かして完了！

汗が出たら、すぐに拭き取ることも大切です。火気の近くで使わない、窓を開ける、喚起された場所で使うなどの注意点は必ず守りましょう！また、スプレーの液体が洋服にかかるとシミができる場合があるので、気をつけてくださいね。

ここからは、制汗スプレーに関する疑問にお答えしていきます。気になる噂についてもここでチェックしてくださいね。

スプレータイプの制汗剤は、シュッと吹きかけるだけで心地よい清涼感が得られるのが特徴のひとつ。気になったときにいつでも使ってくださいね。身支度のときに使って爽やかな状態で外出するのもいいですし、運動などで汗をかいたあとにベタつきや臭いを軽減させる目的で使うのもOKです。

「使いすぎるとわきがになる」という噂もありますが、使用したからといってわきがになることはありません。医薬部外品のデオドラントスプレーはわきがの臭いを一時的に軽減させることに役立ちますが、次のような理由でわきが臭をより悪化させてしまう可能性があるといわれています。

• 殺菌力が強すぎるデオドラント剤によって、必要な細菌まで殺してしまい雑菌が繁殖しやすくなる
• デオドラント剤の香りとわきがの強い臭いが混ざって悪臭となる

手軽に臭いのケアができるのがデオドラント剤は魅力的ではありますが、使用方法を誤ると逆効果になってしまうケースも否定はできません。わきがのように強い臭いが心配な人は、一度医師に相談してみるのもよいでしょう。

制汗スプレーは「化粧品類」に該当するスプレーとして、国内線・国際線を問わず機内持ち込みと預け入れのどちらも可能です。ただしその量には規定があり、「1容器あたり0.5リットルまたは0.5kg以下のものを1人あたり2リットルまたは2kgまで」とされています。

壊れやすい容器や水漏れしやすいものの預け入れはできないため、機内へ持ち込むようにしましょう。

制汗スプレーの使用期限はできればワンシーズン（4ヶ月）前後を目安に使いきりましょう。肌に直接使用するものなので、1年を経過したものは使用を避けるのが無難。もし使用する場合は、メーカーに確認することがおすすめです。

自己判断で使用する場合は、肌トラブルが起こったとしても自己責任になる可能性があることや購入時と同等の効果が得れられない可能性を理解したうえで、腕の内側などでパッチテストを行ってからにしましょう。

ガスで噴射するエアゾールタイプは、ガスを出しきる作業が必要です。中身が出なくなってもガスのみが容器内に残るため、屋外で音がしなくなるまで噴射します。音がしなくなったら自治体ごとの指示に従って廃棄しましょう。

プラスチックのキャップが付いている製品は、プラスチックキャップを外して噴射する作業が必要です。どの商品も必ずラベルの記載を確認して、蓋と容器は別にして捨てましょう。

Photo by HAIR

汗臭を防ぐ対策におすすめの制汗スプレーは、夏のお守りとして1本バッグに忍ばせておくと、どんなときもクールに過ごすことができます。しっかりケアしたいなら医薬部外品を選ぶこと、制汗か消臭か重視する効果で選ぶこと、使いやすい形状のものを選ぶことが大切です。

レディース・メンズ向けのなかからお気に入りの制汗スプレーを選ぶのもおすすめ。制汗スプレーで、暑い夏も汗臭を上手に防いで乗り切りましょう♡ 制汗剤のランキングや、制汗スプレー以外のボディケアのランキングも、こちらからチェックしてみてくださいね。

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