おちゃ on LIPS 「「ダイエットのために体重を増やしました。」 ..」

【MAX（半年前）50kg→現在44kg】頑張ってるのに痩せなかった時と頑張らずに痩せた今を比較してみました。ダイエット前の私↓・身長152cm・体重50kg標準体重ですが見た目がとてもムチムチしていました…💦今の私↓・身長153cm・体重4...

#おうちでダイエットダイエット（痩せる）で大切なことはズバリ、、、❗️摂取カロリー＜消費カロリー❗️難しいことは考えずとにかくこれを✨習慣化✨することにつきます体質や薬の服用、ストレスなどによって代謝が落ちたり、今は特におうち時間も増えて食欲...

❤︎1週間で−1.5kg❤︎こんにちは〜☁️☁️☁️今回は私が1週間で−1.5kgした方法を紹介します♪運動、きつい食事制限一切なしで、お肌もきれいになれちゃいます！☁️やったこと☁️①睡眠をたくさんとるこれはすごーーく大切です。私もこのダイ...

"studentdiet"学生による学生さんのためのダイエット法を知りたい人へ。この投稿では学生がダイエットするための基本的な考え方から、効果的に痩せる方法まで大公開！おすすめの運動や食事法も紹介していますので、気になった方はぜひ活用してみて...

今朝の情報番組で、コロナ禍の昨今、若年層(小学生～高校生)の摂食障害が増えているというニュースを見ました。こちらでも、若い方々のダイエット記事をよく目にします。そこで、今回少し綴らせてもらうことにしました。私は20代に摂食障害(過食嘔吐)で苦...

　皆さんこんにちは！isです。今回は停滞期を迎えた私が停滞期を脱出するために調べたことをやその過程で得られたことについてLIPSダイエッターの皆さんと共有したいと思います。かなり長いですが、大事なことばかりなので最後まで読んでもらえたら嬉しい...

『決めた、私ダイエットする！！』※この投稿はただ単なる自己満、記録用の投稿です。にもかかわらず結構長文です。ですが、最初に私の『ダイエット』に対する個人的な意見が書いてあるので、そこは読んでいただけると嬉しいです。どうもどうも、こんにちは突然...

ダイエット記録アプリ｢あすけん｣です。1年かけて9kg健康的に(重要)痩せた、健康オタクの私が今でもお世話になっているのがこの｢あすけん｣😎 ダイエッターだけでなく、健康が気になる方にもオススメしたいアプリです！！！！！ あすけんをおすすめする理由を記述します🕺 ①個人にあった目標設定が可能 ②体重管理ができる ③栄養素がグラフに ④野菜摂取量の計算 ⑤食事登録が鬼簡単 ⑥AI栄養士からの的確なアドバイス

｢痩せること｣に必死になりすぎて｢痩せ方｣気にしなくなってませんか？私は最近、ダイエットしようと思い立ってLIPSやインスタなどで｢ダイエット｣と検索をかけてみたのですが｢不健康なだけでは…｣｢ただ細いだけの栄養失調みたいな体になりそう｣｢そ...

#ダイエット#健康最近投稿を再開したらたくさんの方にフォローして頂き毎日恐縮しております…💦ありがとうございます！！LIPSはコスメレビューがメインと思っていたのですが、他のユーザーさんの投稿でよくダイエットについて語られているのを見かけて去...

【たった半年で17kg落ちちゃった話】ダイエットしたい！って友達がまわりに多くてネット見ててもそうなんだけれど私が半年で身長168cmの57kg(BMI20)→40kg(BMI14)になった時の話するわね🤫ちょっと危険だから真似するのは自己判...

こんにちはこんにちは宮野です今日は《クラスで目立たない私がクラス1のイケメンに告白された話~ダイエット編~》をお送りいたします~。まずはじめに中2になりたての頃のお話157cm49kgというなかなかなデブでした自己紹介でも言ったのですが帰宅部...