きーな on LIPS 「めんどくさがりやさん必見！！！ ..」

こんにちは！しゅかぽてちです！🥔୨୧୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！効果が早期に出やすいのは食生活が不規則な方や生活習慣が悪い方、標準型というより肥満型の方です（※もちろん個人差はあります）最初に...

足痩せ🦵✨しんどい運動ゼロ🙆‍♀️ズボラでも3日坊主でも食べるの大好きでも大丈夫🥳今回は商品紹介ではなく方法紹介です！わたしは筋肉がつきにくく、水を溜めやすい（むくみやすい）ぷにぷに肌のタイプです💧筋トレなどは何回チャレンジしても3日坊主😕食...

手っ取り早くむくみが取れて小顔になるので長い間使ってます❤️❤️Refacarat美顔ローラー❤️美顔ローラーといえば、これ！！ってくらい有名なブランドですよね。本当言うと、エステティシャンだったので自分で小顔ローラー使わなくてもむくみ流しし...

横顔激変のニコベルトのレポ40日目の効果発動記録です❤👏🏻👏🏻··投稿が遅くなりました(´ཫ`)40日目の写メ撮りましたので初日と比べて見てください∠(｀・ω・)／(画像2枚目参照)髪ものびましたね、、、笑··なんとゆうか、、、おお！！！👏🏻...

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

『RefaCARAT』聞いた事ある人もいるかと思いますが！！そう！！この小顔ローラーとてもすごく人気で「美的｣ベストコスメ第1位を受賞してるぐらいすごく効果のある小顔ローラーです！！今回はこれを紹介していきたいと思います！！((語彙力が無さす...

ダイソーのサラダコンテナは大容量でしっかり食べられますが、マイナスポイント(ドレッシングの蓋を閉めてもドレッシングが漏れてくる、コンテナ自体の蓋も緩くてすぐ取れるなど)がいくつかあったので、持ち歩きには不便かなと思います、、。 なので、私は家で使っています！ 野菜は正直、サラダなので冷蔵庫にある野菜を使っているので毎回コロコロ変わりますが、よく食べているのは今回の｢大豆の水煮、レタス、キュウリ、ニンジン、パプリカ、手作りサラダチキン(画像では見えずらいですが1番上のやつです)｣はよく食べています！ ドレッシングは脂肪燃焼効果の七味唐辛子やお酢を入れます！ ドレッシングのレシピは画像をご覧下さい！ サラダチキンは買うとお値段は安いですが、添加物がものすごい入っているので、自分で作るようにしています！ ドレッシングを入れて、しっかりと混ぜて食べると、ヘルシーで少し唐辛子がきいてて、美味しいです♡

《面倒くさがりな私が無理せず8キロ落とした方法》初めまして！まむと言います🐇‪‪❤︎‬今日は超めんどくさがりやの私でも続けられたダイエット方法を紹介したいと思います🤤（初投稿なので多めに見てください💧）ダイエットを始めた理由はいつも履いていた...

♡褒められる私の体型を維持する方法♡友達や、好きな人に褒められる私の体型を維持してきた方法をご紹介します♡♡自己流なのですが、毎日気をつけるだけで体型維持できる簡単な方法が5つあります♡♡🍓体型を維持してきた5つの理由🍓1.太りにくい食べ物を...

\🥀雑誌でも超有名！芸能人も使ってる！🥀/美容室で3分に1個売れた、耳の小顔美顔器✨こんにちは！アフリカ少女です🐘(プロフィールに私のお名前を書いてくださってる方はフォロバしますので、コメントで教えてください❤︎)🔽こんな方にオススメ🔽☑︎小...

とりあえず運動にかける時間が長いとわたしの性格上絶対続かないのは目に見えてたので(過去に失敗歴だらけ)とりあえず短時間で！とりあえず短期間で！どこまでできるかやってみよ！ 1ヶ月、腹筋ローラー1日30回だけ！ まだまだ綺麗なボディラインとまではいかないですが…始める前とは全然違う！(え、違いますよね？焦)いやーー腹筋ローラー、わたしにはすごく合ってました！何がいいって短時間でOKなところ！5分位で終わってしまう！

どうせ食事制限とか筋トレでしょ？自分にはどうせ続けれない…。そう思った人いませんか？私も食べることが大好きで運動が苦手だったのでわかります！ですが私が痩せた方法は、なんと！！✔食事制限なし✔辛い筋トレなし✔低コスト✔継続しやすくリバウンドしに...