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しゅかぽてちです！🥔୨୧୨୧今日は、効果がありすぎたダイエット方法をみなさんにお教えしようと思います！効果が早期に出やすいのは食生活が不規則な方や生活習慣が悪い方、標準型というより肥満型の方です（※もちろん個人差はあります）最初に言っておきますが長文になっておりますご了承ください(;-;)さっさと方法だけ教えろよ、という方は🎀から読んでいただければと思いますm(__)mさてさて。これを読んでくださってる方は、私と同じズボラ女子では...？！（失礼）やはりいくら痩せたいとは言っても楽をして簡単に痩せたい...ですよね...？ᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ私自身、苦労はしたくない。運動するのも面倒くさい。
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4868- 2019.03.27
私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitterで話題になった一週間でマイナス5キロの筋トレと柔軟したら痩せましたよ😁私は一週間でマイナス4キロでした！食事制限は特にしてません。登下校は基本歩きです。2ヶ月で17キロ痩せた方法です！(１ヶ月で12キロ一気に落ちました)朝、バナナとコンポタ昼痩せてるOLが食べてそうな量を普通に食べる夜、サラダチキンで私は痩せました。
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- 2023.07.31
フィットネスランキング
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3COINS ヨガマット | 550円(編集部調べ) |
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ルネサンス ツイストエアロステッパーPremium 木目調ステッパー SP-600 | 19,980円 |
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DAISO ボディローラー（３０cm×９.５cm） | 330円 |
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夢かわいい色味で見た瞬間一目惚れ！ 肌にのせると白みピンクという感じで、濃くなりすぎずお肌になじみます。 02bを買いましたが、2色買いすればよかった〜！！！
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- 4ヶ月前
リップモンスター捕獲しました！！ 残り１個でした😖 青みピンクレッド？？？みたいな色味でラメが入っていて、夏っぽいなぁと感じました！ 限定品なのが惜しいですね！！大切に使いたいと思います！
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- 2ヶ月前
透け感ツヤシャドウ！！！ グレイスベージュの色味が瞼に上品になじみます。ラメが細かくてツヤを演出してくれます。 ベージュ色のシャドウは何個か持っていますが一番好きかも！！！ 気になった方はチェックしてみてください😊
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- 2ヶ月前
サッとひと塗りするだけで、ツヤと血色感が出て一気に顔色が明るく見えます。 保湿力が高いので、リップクリームなしでも乾燥しにくく、塗り直しの手間が少ないのも嬉しいポイント。 プチプラだから気軽に試せて、忙しい毎日のメイクを時短しながらしっかりキレイを叶えてくれる優秀リップです。
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- 3ヶ月前
オペラのティントはいくつか持っていて、丁度いいくすみカラー出ないかなと思っていたので見つけたときすぐにかごに入れてしまいました！！！ このくらいの落ち着いた色だと職場でもオッケーかなと思います。まぁ、マスクしてしまいますけど、、、 唇も荒れないし、程よく色が残ってくれて本当に欠かせないリップです。
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- 2021.09.08
ニベアがLIPSプレゼントで当たりました！！！ 伸びもよく、ブライトニングケアができて、香りもお気に入り。 永遠にリピートしたいアイテムです。 気になった方はチェックしてみてください😊
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- 3ヶ月前
ぽむぽむさん、すごいね🥰❤ 私も今、🍴調整中なので はげまされた🎵