🦄まほ🍭 on LIPS 「土日にやってみた！！自分なりに楽に痩せる方法！！ ..」

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投稿日：2019年02月17日

土日にやってみた！！自分なりに楽に痩せる方法！！私の身長は150センチです。最初の体重(土曜朝)40,2キロです。平均体重なんですけど、六年生の頃か激太り一年で+8キロ！！前みたいな細々ボディを取り戻したいので楽にダイエットできる方法を考えました！！ ✄ - - - - - - - - ｷﾘﾄﾘ - - - - - - - - ✄ 朝起きたら、ベットで寝ながら足を動かす。(一分) 髪の毛を縛るとき歯磨きのとき背伸び。朝ごはんは食べないかヨーグルト。昼ご飯は自由。お風呂入る前にジャンプ30回。湯船につかりながら、足を動かす。(2〜3分) ドライヤーをしながら背伸び。夜ご飯は自由寝る前ベットで足を動かす(一分) これでなんと! 39,1キロに！！ -1,1キロに！！すごくない？？これすごく楽だからマジおすすめするちなみにお菓子はばくばく食べました😂

🦄まほ🍭

@coral_blush_nu0
10代前半
普通肌

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美女になりたいJCだよーん🍭🍭 100均愛してる

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