せつ on LIPS 「 久々の投稿となります♫ 今回は私が体重40キロ前半を維持し..」

もう3年くらいずっとリピートしてます💖 まつぱのお姉さんにまつげ伸びました？って聞かれる時はいつもこれを使っていたので、それからずっとリピートするようになりました！ まつ毛が太くなる、長くなる、というよりはまつ毛の本数が多くなる気がします（抜けにくくなってる？） この透明の容器なら美容液の状態がわかるのもありがたいです！ あと残量もわかる！

初めてのリキッドチークで大当たりを引いてしまいました…！ 私はQoo10で買いました♪ いざ使ってみると公式の写真そのまんまの発色で柔らかい色がかわいすぎる〜😭👏💗 薄づきだからつけすぎることもないし重ね付けしても楽しそう！

表面サラサラなのに内側しっとり →パウダーに肌の水分が持ってかれる感じがゼロ 程よいカバー力 →自然なぼかしで色ムラを補正してくれる🪄︎︎ 中蓋付きで持ち運んでも散らからない！

大人気のスキンケアリングコレクター、限定色で出ていたラベンダーとピンクがこの度定番化❤︎ 使い方も詳しく教えてもらえて勉強になりました📖 新発売のローズパーフェクトシャインは塗り心地と塗った後のむっちり感が良すぎて本当にお気に入りになりました🥺✨ コンパクトクリームも初めて使ったんだけどお直しにめちゃくちゃ良い！持ち歩いてます🫶🏻

髪のトップにボリュームがないと顔が大きく見える可能性があるんだって😱 Off ＆ Relaxはそんな時におすすめのヘアケアアイテム✨ いつもの洗髪と同じようにシャンプー→トリートメントを使用するだけでトップはふんわり＆毛先はまとまるから朝のスタイリングも楽になってよかった◎ 頭皮の美肌菌に着目した新技術を採用し、より健やかな頭皮環境へ導いてくれるんだとか😳

土日にやってみた！！自分なりに楽に痩せる方法！！私の身長は150センチです。最初の体重(土曜朝)40,2キロです。平均体重なんですけど、六年生の頃か激太り一年で+8キロ！！前みたいな細々ボディを取り戻したいので楽にダイエットできる方法を考えました！！✄--------ｷﾘﾄﾘ--------✄朝起きたら、ベットで寝ながら足を動かす。(一分)髪の毛を縛るとき歯磨きのとき背伸び。朝ごはんは食べないかヨーグルト。昼ご飯は自由。お風呂入る前にジャンプ30回。湯船につかりながら、足を動かす。(2〜3分)ドライヤーをしながら背伸び。夜ご飯は自由寝る前ベットで足を動かす(一分)これでなんと!39,1キロに！

みんなっ！痩せたいよねっ！こんにちは！ゆーです！女子の皆さん、、痩せたいでしょ、？？はーい🙋‍♀️私もでーす🙋‍♀️で、す、が、そんな簡単に痩せられるわけないだろぉってなりますよね笑笑まず、私はとてもとても面倒くさがりやでなにかと｢めんどくさーい！やりたくなーい！あとでやるからあ！｣みたいな感じです、、笑そんな私が5kg痩せた方法を教えます！(個人差あると思います🤦‍♀️ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️)難しいことはしません笑笑。出来ないんで、笑笑笑笑笑笑。それでは、れっつらごー！🤞↓↓↓↓↓↓↓↓・あんまお菓子を食べない！

今日は私が10キロ近く痩せた方法を紹介します(´∀｀=)私は元々身長159体重57でした。結構やばいですよね…サプリを飲む事も考えましたが、安くても買うのには、恥ずかしさからか少し抵抗がありました。でもこれから紹介するのは、サプリを使わずに出来たので、皆さんも試してみてください！⚠️これは私の体質にあったダイエットだったと思っています。ほかの方に合うかは分かりません。🥺あくまでも、私のダイエット法です。それでは紹介していきます！その1野菜を主食に🥦🥕私は野菜好きなので、野菜を多めに食べました。

ダイエット方法！半年でマイナス12キロ♡1、夜ご飯を食べないor豆腐、おかずだけ２、間食をやめる３、部活、体育を本気でやる4、水をめっちゃ飲む５、とにかく動く６、トイレに行く（行きたくなくても行ってみる笑笑）７、移動手段を出来るだけ徒歩にする８、好きな人作る、推しでもオケ　　（好きな人のために頑張れるから）９、シャワーNG１０、お風呂を楽しむ♡１１、運動量をちょっとでもいいから増やす　　（私の場合腹筋20回くらい笑）12、遊びに行く回数を増やす　　（めっちゃ歩くやん?）13、毎朝、お風呂前に体重測るお風呂前に測るのはその日どれだけ痩せたor食べてしまったかがわかる？かなと思ってるから笑...

私は食生活を改善して三日で2キロも痩せれました！私は、同級生より身長が高くみんなより体重が重くても大丈夫だど思い全然気にしていませんでした。けれど、同級生の子についに「さわってちょっとぽっちゃりしてるよな〜」と言われてしまいました！そして家に帰り宿題をしながらお菓子を食べているとき、あの言葉が頭から離れず、体重計にのるとあらまあ❗️51㌔じゃないですか〜‼️そこで私は、色々痩せれる事を調べていたら、食生活を改善すると痩せると書いてありました！！でその書いてあった事をやってみても0.5キロしか痩せませんでした。なので独自開発したらいいじゃないかと思い自分にあった方法を考えてみました！！

皆様！コロナでダラダラ過ごしてはいませんか？私もついこの間まではそうでした笑笑ですが、この一週間でそんなダラダラ生活ともおさらばをしました！！きっかけは、LIVEDVDでした！私はKing&Princeが大好きなのですが、そこに写っているジャニオタさんのほとんどが痩せているということに気が付き、そこからダイエット生活がスタートしました。私はコロナ太りで10キロも増えてしまいました😭この間まで63キロ。絶望的です。今は60キロなのであと7キロは痩せたいと思っています。では、どうやって痩せたのか説明していきます！ダイエット方法1.まず、朝起きたら体重測定！これが1番重要です！！！！！！

ダイエットが続かない要因として①筋トレやストレッチを毎日やるのがしんどい②ダイエットしてるのに体重が増えた③体重が減らない④お菓子や甘いものが食べたい長文嫌いや忙しい人は一番下にスクロール①私も前は、脚の筋トレだけで3つ4つ手を出していました。沢山やれば早く痩せる、そんなあまちゃんな考えで続くわけが無い。3つ4つなんてキツイだるい時間無い！だから1つにしてみました。そりゃ1つだから時間かからない、脚だけでたった5分、1日たった五分だけ。ちな、三日坊主のズボラな私でも続くようになりました。(①クリア)②③ダイエットしてるのに体重が減らない。私も困りました。せっかく筋トレしてお菓子我慢したのに。