ゆー on LIPS 「みんなっ！痩せたいよねっ！ はーい私もでーすで、す、が、そん..」

❴私が簡単に－10kg痩せた方法！❵【方法】1.水を沢山飲む！💧水を沢山飲むことで便秘になりにくい！🫂✼••┈┈••✼🕊͗͗〰︎♡••┈┈••✼••┈2.8時以降何も食べない！🙅‍♂️🍕8時以降に食べ物を食べると、夜はあんまり動かないから、体...

こんにちは🌞久々の投稿となります♫今回は私が体重40キロ前半を維持してる方法を紹介していこうとおもいます！私は身長158センチで、まあまあ普通なんですが、体重は45キロ超えたことありません！！ただ結構肌荒れひどいので、ニキビ直す方法教えて欲し...

ダイエット方法！半年でマイナス12キロ♡1、夜ご飯を食べないor豆腐、おかずだけ２、間食をやめる３、部活、体育を本気でやる4、水をめっちゃ飲む５、とにかく動く６、トイレに行く（行きたくなくても行ってみる笑笑）７、移動手段を出来るだけ徒歩にする...

今日は私が10キロ近く痩せた方法を紹介します(´∀｀=)私は元々身長159体重57でした。結構やばいですよね…サプリを飲む事も考えましたが、安くても買うのには、恥ずかしさからか少し抵抗がありました。でもこれから紹介するのは、サプリを使わずに出...

ダイエット頑張ります！！！後冬休みが4日しかなくて(汗汗)w私今中1で身長が158cmでた、た、体重が58キロなんですよ🥺肌や髪などメイクとか痩せる事を避けて可愛くなろうとしていたけどちょっと好きな人に痩せてる子って言われて頑張ろうかなって思...

土日にやってみた！！自分なりに楽に痩せる方法！！私の身長は150センチです。最初の体重(土曜朝)40,2キロです。平均体重なんですけど、六年生の頃か激太り一年で+8キロ！！前みたいな細々ボディを取り戻したいので楽にダイエットできる方法を考えま...

みんな、ヤホー😊今日は、フレ🐭から、夜更かしルーティーンやって欲しいっていってくれたのでやりたいと思いまーす！夏休みとかでいいかな?それじゃスタート！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼8:00起床　だいたいこのぐらいに...

こんにちは！ちょっと最近リバウンドしてしまって…ほんとにもう…って感じですなのでまたダイエット期間にします！みなさんも一緒にやりませんか？今回は２週間行いたいと思います！ｶﾞﾝﾊﾞﾙ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨内容🧒🧒🧒・体育のない日は縄跳び30分・お...

ダイエットが続かない要因として①筋トレやストレッチを毎日やるのがしんどい②ダイエットしてるのに体重が増えた③体重が減らない④お菓子や甘いものが食べたい長文嫌いや忙しい人は一番下にスクロール①私も前は、脚の筋トレだけで3つ4つ手を出していました...

お久しぶりです！Peach🍑です！今回はデブスだった私が1年間で7回告白された理由について話そうと思います🧐(ちなみに写真は本人です笑)私は小さい頃から丸々とした体型で、昔からそれがコンプレックスでした。みんなの前ではいつもお笑い担当のデブス...

さなです！初めまして皆さん!!初投稿ですので何卒よろしくお願いします。とつぜんですが、今すぐ痩せたいという方はいますか??痩せたいけど学校の給食を食べなくてはいけなくて痩せようにも痩せられない人もいるのではないでしょうか？「今すぐ痩せたい!!...

5日目！こんにちは！今日は1、縄跳び20分2、夕飯は焼きそばでした3、お風呂はいつものですw4、マッサージは今日はダイソーのセルライトローラー？みたいなのを使いました！きもちー！5、今日は水飲みすぎてトイレ近かったwあのいい忘れていたんですけ...