ゆー on LIPS 「みんなっ！痩せたいよねっ！ はーい私もでーすで、す、が、そん..」

❴私が簡単に－10kg痩せた方法！❵【方法】1.水を沢山飲む！💧水を沢山飲むことで便秘になりにくい！🫂✼••┈┈••✼🕊͗͗〰︎♡••┈┈••✼••┈2.8時以降何も食べない！🙅‍♂️🍕8時以降に食べ物を食べると、夜はあんまり動かないから、体...

こんにちは🌞久々の投稿となります♫今回は私が体重40キロ前半を維持してる方法を紹介していこうとおもいます！私は身長158センチで、まあまあ普通なんですが、体重は45キロ超えたことありません！！ただ結構肌荒れひどいので、ニキビ直す方法教えて欲し...

ダイエット方法！半年でマイナス12キロ♡1、夜ご飯を食べないor豆腐、おかずだけ２、間食をやめる３、部活、体育を本気でやる4、水をめっちゃ飲む５、とにかく動く６、トイレに行く（行きたくなくても行ってみる笑笑）７、移動手段を出来るだけ徒歩にする...

今日は私が10キロ近く痩せた方法を紹介します(´∀｀=)私は元々身長159体重57でした。結構やばいですよね…サプリを飲む事も考えましたが、安くても買うのには、恥ずかしさからか少し抵抗がありました。でもこれから紹介するのは、サプリを使わずに出...

ダイエット頑張ります！！！後冬休みが4日しかなくて(汗汗)w私今中1で身長が158cmでた、た、体重が58キロなんですよ🥺肌や髪などメイクとか痩せる事を避けて可愛くなろうとしていたけどちょっと好きな人に痩せてる子って言われて頑張ろうかなって思...

土日にやってみた！！自分なりに楽に痩せる方法！！私の身長は150センチです。最初の体重(土曜朝)40,2キロです。平均体重なんですけど、六年生の頃か激太り一年で+8キロ！！前みたいな細々ボディを取り戻したいので楽にダイエットできる方法を考えま...

みんな、ヤホー😊今日は、フレ🐭から、夜更かしルーティーンやって欲しいっていってくれたのでやりたいと思いまーす！夏休みとかでいいかな?それじゃスタート！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼8:00起床　だいたいこのぐらいに...

こんにちは！ちょっと最近リバウンドしてしまって…ほんとにもう…って感じですなのでまたダイエット期間にします！みなさんも一緒にやりませんか？今回は２週間行いたいと思います！ｶﾞﾝﾊﾞﾙ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨内容🧒🧒🧒・体育のない日は縄跳び30分・お...