くらちゃん-百均BBA- on LIPS 「再！初投稿w くらちゃんですw ..」

今回はダイソーのカンコレリップグロスについて紹介したいと思います。ダイソーに行ってカンコレのリップグロスを買ってから家でLipsのクチコミを見ました！まーわるいわるい。実際私が使ってみた時濃くなりすぎたり形が変になったり･･･ということでどんどん色んなことを試した結果、何となくいい感じになった方法を教えます！～方法～①普通のリップクリームを付ける(しなくても良い)②このリップグロスを取り出して縁でなるべく落としてから先の方を唇にちょんと付ける！この時なるべく少なくなるように頑張ってください③唇同士で伸ばす。手を使わないように！④必要であれば上唇の所に付ける(写真2)完成！

なかなか痩せられないので記録してダイエットすることにしました！面倒臭がりなので自分で決めたことと毎日これを書くことを達成できるように頑張ります！それにしても日本は本当に細い人が多いな〜と、、自分が痩せてかわいいと綺麗と言われて生活できたらどれだけ幸せなのだろう、。とりあえずそんな気持ちを味わえるように頑張ります！食事朝ごはんバナナ、グラノーラ、ヨーグルト（朝起きれず昼前に起きる生活が続いてるので食べない事も多いけど健康の為にも早く起きる)昼ごはん好きなもの（極端にカロリーの高いものは🙅‍♀️なるべく玄米にする、腹6-7分目でやめる)夜ご飯...

「雪だるまになるんですか？」初めまして！4.0%です☺︎初めての投稿は、私のダイエットで全てが180度変わった話をしようと思います!!私、中学生の時に異性の友達に「雪だるまになるんですか？」って言われたことがありました。すごいムカついたんですけど、食べればムカつくのも無くなるし、食べれば食べるほどストレス発散になっていて、そんな食生活を続けること高校二年生の健康診断…とうとう🤤身長159cmの65キロになっていました。やばいぞと。周りが私をデブ扱いしていたのを気に求めなかった結果です笑親友にそろそろ痩せろと進められて買ったのがフォースコリーでした。

MAX59キロまで達した豚が無理なダイエットなしで46キロまで落とした話🐽！少しでも気になる方がいたら最後まで目を通してください！！🐖生活している上であまり変わりないことで誰でも出来ることかもしれませんが○お菓子、酒、ジュース飲まない食べない○しっかり睡眠とる○湯船に浸かりながらマッサージ○ご飯しっかり食べる○食べた後は💩出すこれだけです！！後は暇なときはYouTube見ながら足パカするくらいでここまで体重が落ちました！見た目にもしっかりでて久々に会う友達に痩せたね～細い～って言われるようになりました！逆にデブの時の食生活👇🏻○小腹が減って夜食としてお菓子やコンビニのファーストフードを食べてた...

初めましてなーちゃんです！私は半年で15kgのダイエットに成功しましたが内容は本当に極端で真似をすれば誰でも短期間で痩せることができます。しかし体には全く良くなく体調を崩してしまうと良くないので、それでも...という方だけ参考程度に見ていただけると嬉しいです🥲まず私がダイエットをしようと決意したきっかけは(そんなのどうでもいいわって人は下までぶっとばしてください...)当時お付き合いしていた彼と毎日電話をしていたのですがデブ、豚、痩せないと別れるなどの暴言を吐かれていました。今思えばそこで別れてしまえばよかったのですが、初めてできた彼氏に心奪われていた私は痩せることを決心しました。

＼ー4kg!健康的に痩せるための4つのこと／156cmの私が46kgから42kgの−4kgのダイエットに成功したとき実践していたことを紹介します🧸まずこれだけはお伝えしておきたいのですが、私は以前の自分に満足できずにダイエットを始めましたが、体型に良し悪しはありません!いちばん良いのは自分が幸せだと思える体型です。そのことだけは忘れずに！自分を追い込み過ぎないでください😌それでは4つのことを紹介します✄−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−➀食事管理※食事制限じゃない！！・1日の摂取カロリーを決める　私は1000kcal~1200kcalと決めていました。

コロナのおかげで自粛期間暇なので私が20kg痩せた時の話をしようと思います｡まず前提としてダイエットの方法をこれがいいよって勧めるわけではないです､､､､､､､あくまで一つの方法として捉えてください｡高校入学前恥ずかしながら運動をやっていながらも私の体重は70kg越えていたと思います(怖くて体重計にすらのれなかった)高校に入ってから運動を辞め､友達の影響でファッション関係に興味持つようになりました｡でもある時気づいたんです｡「あれ私、太くね？」誰にも言われなかったけど気づいた時めちゃくちゃめちゃくちゃショックで帰り道のバスで泣きそうになった記憶があります(笑)...

さっそく本題ですが、コロナ期間に入りダイエットをしました！そしたらなんと、、1週間で2.5kg落ちました！食べないとか過酷なダイエットでは全然ありませんでした(^^)いろいろ調べて自分はこれしようと言うのを決めて軽い気持ちで始めました。まず、私の体質やダイエット前の生活をご紹介します🤢1.身長→164cm2.体重→58.5kgダイエット後　56kg3.日常生活→コロナで学校が休みになるまでは部活も毎日ありました。運動部に所属していましたが、ケガが原因で1年前にマネージャーになったので運動もせずただ見ているだけ！

みなさん！一緒にダイエット頑張りませんか？私は3月くらいからダイエットしているのですが、ダイエットしようと思ったきっかけは大きく3つです・推しにこんな姿を晒せない・かわいい服を着たい・沖縄の修学旅行当時の私は158cm61kgでした…そこらの人とは違いガチのデブです…4月に推しのライブへ行くことが決まり、少しでもかわいい姿で会いたいと思い、ダイエットを決意しました。それと同時に、今年は沖縄へ修学旅行があることを思い出し腕・お腹・脚についた肉の塊をみて青ざめましたよね、うん🤧周りの子やLIPSをみてても「ほっっっっそ」と何回思ったことかみんなのふくらはぎ私の2分の1なんですよ、笑えてきますよね😇...

身長150cm、51㎏だった元LJKがコロナの自粛期間の3ヶ月で体重を10㎏落とした話！※画像の期間は6ヶ月ですがコロナで遊びに行けず、家に全身鏡も無いので撮ったのが8月になりました。そして始めたのは4月です。7月からはダイエットしていません。おはようございます、こんにちわ、こんばんわ！！真夜中投稿〜！！！深夜テンション！！🐾私のデブ期だった生活🐾〇お昼は弁当があるのに友達とパンを割り勘して半分こ。〇夜ご飯は白ご飯を沢山食べる。〇パン屋さんでバイトをしてたのでそのあまりを持ち帰り夜にバクバク食べていた。(最低でも3つ食べてた)〇夜食としてカップラーメンをたまに食べていた。

健康的なダイエットについて🕊初めましてことです！初投稿なので、おかしな所あったらすみません😢ダイエットをしたい人はとにかく痩せたい！痩せたい！多少不健康でもいいから痩せたいと思う人が多いと思います、私もそうでした😔でも少しだけでいいです！少しでいいので無理なダイエットの危険性について知って欲しいです…！私とおんなじ思いする女の子たちがふえてほしくないんです…少し長めです、でもダイエットをする人には読んで欲しいです😭3ヶ月前、ちょうど自粛が始まって学校がお休みになった頃です。ちょっとしたいざこざで彼氏に嫌われてしまうんじゃないかな…と悩むことが多くなりました。まず私が磨くべきところは？

私は、このダイエット法をしてから－6キロのダイエットに成功しました！！👏👏目次1.ダイエットをし始めて辞めたこと2.ダイエット方法1.ダイエットをし始めて辞めたこと私がダイエットをし始めて「やめよう」と思ったこと1つ目は、「朝ごはんは、必ずご飯か麺類」朝ごはんの時に「時間が無いから。」「簡単だから。」などと理由で朝ごはんにパンを食べていませんか？まぁ私も人のこと言えないんですけどね笑💦パンは、太る理由の1つになるのでパンは、あまりおすすめしません。朝ごはんは、ご飯や麺類にしましょう。2つ目は、「ご飯を食べない」「ご飯を食べなければ痩せる！！」と思っている人が、いると思います。