ゆあ on LIPS 「はじめまして！ゆあです！！ 今日から投稿始めようと思います！ ..」

初投稿です！今回は私が３ヶ月で4キロ落とした方法を教えます‼︎その頃は受験とかもあり夜食を食べたりして46キロに到達してしまいました😖これではやばいと思いダイエットを！と思い始めてみました！やっぱり続けるには習慣にすることと無理しないことが1...

皆さんこんにちは！初投稿錏蘺蠃ﾁｬﾝです！笑↑えりかってよみます！^-^え！10日で10㌔！絶対嘘って思った方！これは絶対に痩せます騙されたと思ってやってみて下さいすごい時は1日に3㌔くらい落ちてます笑それでは紹介して行きまーす！！ｷﾘﾄﾘ線...

私が出来た1日垢抜け〜朝起きたら顔を洗う、ストレッチ朝ごはん歯磨き昼ごはん食べ終わったら歯磨き(舌磨きも)おやつ(カロリーひかえめに)お風呂湯船に10分以上浸かるリンスー3分馴染ませる水飲む夜ご飯歯磨き#スキンケアトーク#おこもり美容#雰囲気...

初投稿です！☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁ダイエットをしようと決意した理由・可愛い服や、スカート、スキニーを履きこなしたいから・周りの子が細すぎて自分の体型が嫌だから・もっと自信を持ちたいから身長154cm体重47kg...

ゆあです。このページを見ていただきありがとうございます☺︎甘いもの大好きな私が2ヶ月半で51kgから46kg！－5キロ痩せた話。※あくまで、無理せず緩やかに痩せたい人向けです。なんで太ってしまったの？🤦‍♀️高校生に入ると同時にジュースにハマ...

私はコロナ休校明けの6月1日までに7kg痩せます！私は高校生2年生16歳のテニス部です。身長167cm体重65kg痩せようと思ったきっかけは高校生1年生の4月には58kgでした。なのでとりあえず7kg痩せて入学したての体重に戻し、それで満足せ...

✨初投稿です✨皆さん初めまして！しゅがー。と申します！言葉があやふやな事が多いかもしれませんが大目に見ていただけると助かります、笑そして今回は、私が中学生の時にやってたダイエット方法を紹介したいと思います♪✂✂【きっかけ】私は昔から食べる事が...

私が1週間で3kg痩せた方法ｷﾘﾄﾘ線初めましてあんこです！初投稿なので暖かい目で見ていただけたら嬉しいです😊ｷﾘﾄﾘ線それでは改めて、私が1週間で3kg痩せた方法を紹介していきたいと思います！まず私は153cm48kgのチビデブでした。お腹...

彼氏に「太っただろ」と言われて今日お風呂はいる前に鏡で確認したところホントに太ってた。体重は、夏に量ったときは53㎏だったのに5kg増えてた。。。。ショックと後悔が半端じゃないなので↓↓↓↓↓↓↓ダイエット始めますダイエットを考えているみなさ...

私的辛くない食事制限‎𓂃𓈒𓏸今回は中学生の私が2ヶ月で3キロ落としたゆるい食事制限の方法を紹介します˙˚ʚ₍ᐢ.̫.ᐢ₎ɞ˚きっかけ・身体測定でえげつない体重になったから・顔が丸いと言われたから・家族がダイエットしててモチベーションになったか...

ダイエット、お肌のための食事についてです！🍚1.お菓子はたべない(私は100％ニキビができます。だからフルーツなどで補いましょう！)2.油っこいものも食べない(でもしっかりとタンパク質とりましょう！例えば皮がついていない鶏肉など🥩低脂質高タン...

初めまして！現在大学生をやっています、、、一人暮らしをしているためか食生活が乱れて、間食が増え、そろそろ危機感を抱き始めております。ということでダイエットを試みようと思います🥺現在身長150cm体重51kgです、、、😭😭😭身長に対して体重が重...