ダイエットしなきゃ!!この長期休みで3キロ太ってしまった現役バスケ部高校生ひよこです⋆⸜⸝⋆Lipsの投稿とかで、ダイエットの投稿見ていつも思うんですよね…。155センチで45㌔でデブ。え、こっちは157で53㌔あるぞ(--;)もうデブとは??ですよ!笑笑まぁ今は休み期間で部活もやってないから、少し太っちゃうのも仕方ないかーって、でも3キロはやばい!顔周り、腹回りに脂肪が!?部活やってる時は49㌔くらいなんです。そもそも筋肉量39㌔とかあるからそれくらいになっても仕方ないんでしょうし、ものすごい便秘体質なんです!まぁ、前置きながすぎなんで、本題!ひよこさんダイエットします!!🔥🔥🔥...
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いきなりですが私は片想いの人がいますなので女子力upしたいと思い、身長、体重を載せ、ダイエットをしたいと思います!身長…152体重…42キロ←デブこんな私ですがよろしくお願いします!良ければダイエット方法教えてください。お願いします🙏#初投稿#ダイエット#はじめての投稿
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- 2019.01.13
中学3年生14歳の“れいな”です☺︎最近の悩みは‥·夏までに痩せたい·オシャレを楽しみたい·彼氏が欲しいってゆーかんじなんですよ💦でも、よーく考えてみたらダイエットをして綺麗になったら夏で露出しまくりの服着れるし、彼氏が出来る可能性もアップ??なーんて思っちゃってます🌝今どきの女の子は細くて羨ましいです🥺でも、今の自分の現状は顔がパンパンで、腹や腰周りはぶよぶよ足は他の子となれべられないいわゆる人間👸ではなく豚🐷ですね😊こんなんになるまで何をしてたんだ!って過去の自分に聞きまくりたいです☹️と、ゆーわけでダイエットをして中学生活最後の夏を楽しみたい🌟これが目標です⸜(˙▿˙)⸝...
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- reina☺︎
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初めまして!okame3(オカメさん)と申します!以前複数投稿していたのですが、投稿を長期期間していなかったという点と、もっと投稿の画像などに気を使って再開したいと思い全て投稿を消して再スタートしていきたいと思います!まずは軽く自己紹介👊👊名前/okame3(オカメさん)身長/164cm体重/MAX60㌔/MIN48㌔/NOW54㌔肌質/混合肌骨格/自己診断の結果ウェーブでした主にダイエット、コスメ、スキンケアについて投稿していきたいと思います!至らない点など多数あるかと思いますが、その際は一言頂けると幸いです😢(見えにくい、こういった内容を追加で書いて欲しいetc…)...
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- okame3(オカメさん)
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- 2020.12.05
今回はタイトル通り#ダイエット記録その1です!今の状況や気になるダイエット方法などについて書いていきたいと思います🥰まず今の状況なのですが、現在は165cmの59kgです…。見苦しいそして、恥ずかしい…😱😱体重は身長から考えると、平均的なんです。見にくくて申し訳無いのですが、画像の2枚目。見てください、165cmのところ(必死)…!でも、隣に書いてある美容体重は54.5~51.7🤔無理にガリガリするのも嫌な私はまず、5kg落とすことから始めたいと思います!!そして気になるダイエット方法!プロフィールにもある通り、私とてもズボラなんです(笑)だから、ルールは2つだけ🏃♀️...
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- ら む
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- 2019.08.01
誰かリバンウンドを数回している私にダイエット法を教えてください😭・・・現段階の身長と体重150センチメートル48キログラム・とりあえずの目標体重43キログラム(5キロ減量)・最終目標体重40キログラム(8キロ減量)キリトリセン痩せたいけど自分はこの3つだけは避けたいですバストダウン体力が落ちる生理が止まる・・・ダイエットに成功した方、今ダイエット中で効果が出ている方、良かったらコメント欄におすすめのダイエット法書いてください😭ちなみに今までしたダイエット法・りんごダイエット(リバウンドした夜ご飯炭水化物抜き(効果なし夜3キロの散歩的な(学校再開してしてない水ダイエット(浮腫がすごい...
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- ゆ
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ダイエットに関しての投稿をこれからしていきたいと思います。よろしくお願いします📛この期間、いろいろと大変ですよね。私も学校が5月半ばまで休校となりました。おうちで過ごしていると、どうしてもマイペースに生活してしまい、自分に甘くなっちゃいます^^なので❕❕❕🤍この新学期までの約1ヶ月を使って、本気でダイエットをしていこうと思います🤍~目標~自分で見た目が変わったと思える、または家族などに変わったと言われるくらいを目指したいです。体重は大体3〜5キロ減らせればなあ、と😳~現在の体型~身長:152cm体重:45kgとにかくお腹が出ていて、太もも(とくに内もも)が太いのがコンプレックス...
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- めろ
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🐤おはこんばんにちは!🐤どうもひよこんです🐤🐤はじめまして!思春期真っ只中!!高二のひよこんです!【一重】【デブ】【ブス】の三拍子が揃った最強のJKです()LIPSは今まで見る用だったのですが、自分でも投稿してみようと思い記念すべき初投稿✨「かわいくなりたい」LIPSを見ている女の子はみんなそう思っているはず、てか全国民の女子、そしてひよこんも。だからこそみんなで情報を共有すべきだと思うのです!!私のページは、私から情報を発信するというよりコメントとかでみんなで繋がって、共有し合って、みんなで可愛く成長しよう!!という感じでやっていきたいと思います!長々とすみません😅...
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高校1年生陸上部の長距離をやってます。身長は154センチで体重50キロです(;_;)今付き合っている彼に少しでもかわいいと思ってもらえるようにダイエットをしようと思います。1週間に1回投稿していこうと思いますので応援よろしくお願いします!アドバイスもよろしくお願いします。コメント待ってます!#初投稿#フォローお願いします#ダイエット#はじめての投稿
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わたくし、ちゃすと申します!👧🏻🎀約1週間前まで、コロナ太りでやばかったので流石にダイエットしようと思って色々調べて実践してみました!皆様にも、共有したいので、短期間で痩せたい!って方はぜひ見てみてください♡♡(結果に個人差はあります)🧸まず私の開始体重を公開します、、、!<身長>157cm<体重>51.8kgと、まぁ、だいぶ、あれですね、w51.8kgから-1.4kg落ちたので今は50.4kgになりました!続けて行きたいと思っております!!では肝心なダイエット方法を教えていきます!(1):朝起きたら白湯を飲む(2):朝ごはんのメニュー・ヨーグルト・バナナ・納豆+ささみ鶏肉など...
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黒目👀と申します!!初投稿はなんと公開ダイエットです😂休校中だから新学期に痩せたって言われるように頑張ります!もうそろ終わっちゃうけど笑前置き長くなってすいません…笑before身長148.5㎝ぐらい 体重54㎏…えっぐ。さしぶりに体重測って病みました笑できれば40㎏台になりたい…。てかなってみせます!!次に食事•運動について書いていきます!!〜食事〜①朝昼晩はちゃんと食べる! 朝昼はちゃんと食べて夜は6分目?ぐらいでごちそうさまします!②間食は控える! めっちゃ間食してたから控えます。どうしてもの時はバナナ食べます!③水めっちゃ飲む!
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- 黒目👀
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【検証】決まったメニューで1ヶ月でどこまで細くなるのか!チャレンジ!✂︎㋖㋷㋣㋷線✂︎こんにちは!みみずです!初投稿ですが実はこれを書くのは本日2回目😭一回データが消えてしまい長々書いた私の努力は水の泡に...それはさておき!!!私は痩せたいんです!!!!(⚠️これからきっかけとなる出来事をお話しますので興味無い方はお飛ばしください⚠️)あのですね!!私!!最近嬉しいことに彼氏さんが出来ました!!👏👏👏👏👏いやぁーね、それはいいのですが、私足が太いんです!!!!😭😭😭😭これじゃあ彼氏の隣を安心して歩けません。そこで私はダイエットを始めました!
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- 2020.04.03
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)






























































水を沢山飲む習慣をつけるといいそうです(バレエの先生と内科医の先生曰く)。食事の際に野菜から食べると良いそうです。はじめに食べたものの吸収率が高いらしいです。運動は有酸素運動が有効です。また、ラジオ体操が変な筋肉をつけることなく全身を使う運動なので案外いいらしいです(女性の体育教師談)。正しい動きをしようとすると体育大生が筋肉痛になる程、全身を使った運動なんだそうです。自分も受験が終わり、習い事に復帰するためにダイエット中です。共に頑張りましょう!