orange_lips_bsl on LIPS 「はじめまして！ 初投稿です🙈♥️ ..」

こはるです🍓早速ですが今日は、いくら食べても体重が増えなくなる魔法の方法をお伝えします‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪⚠️個人差があります…ご了承ください😣❶お水を飲むダイエットには水！とよく言いますが、本当にその通りです！！もうすでにやっている方も多いと思います✨私は間食するのが当たり前でさらに、大食いなのですが、体重があまり増えません！笑増えても次の日には元通り…お水をたくさん飲むように意識しているからです🔥ただし、食事中は注意が必要です‼️ある本に書いてあったのですが、食事中にお水を飲むと、ご飯をあまり噛まずに飲み込んでしまうんだとか！😱😱なので食事中は、...

超がつくほどミーハーの🍎chanです！まあたそちゃんの動画でLipsの存在を知って(半年くらい前)から暇さえあれば観るようになったのに投稿するのが今更っていう、、<(__*)>とりあえず、、自己紹介します!!!☻大学生（Girl🙆🏻‍♀️☻ジョニデと湘南乃風とレペゼン地球がすき☻身長160㌢（4月に測った時は159.6☻ピアスが3個右①左②*喫煙者☻天邪鬼ってよく言われるけどミーハー←←謎の集まりや列があると覗きたくなる病仲良くなりたいけど自分から話しかけに行けないタイプと、まぁこんな感じでよくわかんないと思うんですが仲良くしてくれたら嬉しいです！よろしくお願いします.｡◦♡‬...

小日向です(･ᴗ･)初投稿ということでちょっとした自己紹介(？)をさせて頂こうかなと思います👤‪‪❤︎‬・・名前｜小日向(ｺﾋﾅﾀ)年齢｜14趣味｜自分磨き・・((''綺麗・可愛い''って思われたい))そのために毎日自分磨きしてる14さいです🌵このアカウントでは主に、商品レビューや自分が行ってる美容関係のことを投稿していこうと考えてます。自己満投稿になってしまうかもしれませんが少しでも多く皆さんと共有・共感をできたらなと思ってます(;_;)!!まだまだ始めたばかりですがこれからの期待を含め是非フォローしてくれたら凄く嬉しいです…😭💖タグ#自己紹介#初投稿#フォローお願いします...

ダイエット日記スタートっ🚗³₃毎日更新は厳しいので、気が向いた時にしれーっとダイエット経過を書いていきたいと思います！これ、参考になるかならないかより、素人のリアルを見ていただけたらと思います！現在、身長157cmくらいで49kgそして、3Dボディーというもので、体の数値を出しました！もうこれ凄くないですか！詳しい上に、ネットでは正確だと言われてます！私の数字赤裸々…。恥ずかしい今回は体重重視でなく、見た目を綺麗にするダイエットをしたいと思います👍食事は正直よくわからんので、特にはノープランなので知識を教えてください🙇‍♀️とりあえず、プロテインを飲みます！そして、謎に生理中なのに焦って始めた...

最後まで見ていただけると嬉しいです！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄‪‪❤︎‬名前おさち~‪‪❤︎‬年齢17(2月で18)‪‪❤︎‬好きなｺﾄ音楽鑑賞,コスメ収集,お菓子作り‪‪❤︎‬彼氏います高校は通信制に通ってるけど、今は休学してます。。あいみょんと関ジャニ∞がすきです！こんなやつですが、よろしくお願いします🐰ながくなりました🙏🏻#はじめての投稿#フォローお願いします

19歳のそこら辺にいる一般人です。でも昔は超がつくほどブサイクでした。そんな自分が垢抜けるために頑張った事を紹介していきたいと思い、Lipsを始めました！ここまで人って変われるんだよってことを伝えて行けたらと思ってます！まず、自分が主にしてきたことは7つです。順番に紹介していきます。・ダイエット体型はもちろん、輪郭も変わってくれました。自分は食事制限ではなく筋トレやランニングを続けて痩せるよりも引き締めると言った感じに頑張ってました。・スキンケアニキビが酷く治そうと思い、お風呂上がりにニキビ用の化粧水を付けるとこから始めました。今では導入液、化粧水、美容液、乳液とこの四種類を毎日使ってます。

こんにちわ〜🐰まだまだ初心者で使い方がよくわかりません。(笑)ここからはすごく長くなるのでクリップなどして暇な時にゆっくり読んでみてくださいね☀️よくダイエットの記事を見ているのですが、どれも短期間で減量は身体にも負担がかかる。。でも痩せたい、、。わかります。でもリバウンドしてしまうと意味がないですよね？ダイエットはゆっくり確実にして行くことが大切です。私も実際何回も色々なダイエットをしてきてどれも全部失敗で終わってました。（三日坊主の私には食事制限、運動で痩せるなんて無理無理。）しかし、ピンチの時が来てしまったのです。

ダイエット記録写真の通り、すっかり痩せました🌷トータル－5キロです👍現在44.5キロ到達🙌ダイエット方法とは…1、5日間のファスティング。ファスティング中はアクエリと黒烏龍茶、水のみで生きてました！アクエリあれば余裕かな！って個人的には思います。ファスティングすると胃も小さくなり食べる量減ります。代謝も上がるので、元の生活戻ると食事してるだけで暑くて暑くて💦2、禁酒お酒をやめて浮腫軽減👍3、ストレッチ急激な筋トレは体力も落ちててしんどくなるのでゆっくりストレッチが気持ちいいです4、お風呂に浸かるしっかりお風呂に浸かって体を温めます。5、しっかり寝る！これだけです！

ミナ🥑です!!初投稿なので優しい目で見てもらえるとありがたいです💦サムネを見て読んでくれてると思うんですけど、今日はもう夜なので明日から??マイナス8キロチャレンジをしたいと思います！それで、毎日、忙しくても2日に1回はその日の体重ウエスト太もも足首ふくらはぎのサイズと食べたものを投稿するのでハートやコメントしていただけるとモチベになるのでお願いします😅現在の体型紹介しますね笑ダイエット方法だけみたいって人は🌈まで飛んでください٩(ᐛ)و身長164センチ体重53キロ…^^*ウエスト63センチヒップふくらはぎ太もも未測定部活バドミントン部...

❣ひなの自己紹介❣こんにちは！ひなです！初めてのLips投稿は無難に自己紹介にしようと思います✨😌れっつらごー！ｷﾘﾄﾘ線名前▹▸ひな年齢▹▸14(中学2年生)誕生日▹▸6月23日部活▹▸バスケ部特徴▹▸タイと日本のハーフ🇹🇭💓🇯🇵(でもタイ人顔じゃない笑)帰国子女(タイからの)ギャルって言われがち⬆てかギャル目指してる笑Lipsを始めたきっかけ(長くなるので下に…)Lipsを始めたきっかけは1つです！！理由▹▸彼氏が出来た少し惚気っぽくなるかもなのですが彼氏が(これからは👨と表します)もうかっこいいのなんのって！初めは自慢だったんですけど、付き合って1ヶ月でそれは起きた…なんと！

ダイエット最終報告とします🥺運動は不規則勤務もありながらなかなか上手くいかず…変化もなかなかなくて、書けなかった💦運動頑張るとか言いながら結局、食事でコントロールという…。1週間のうち3日だけカロリー40%制限をしてプロテインでタンパク質をとる。インターミッテントファスティング！その日は少し運動を頑張るという、なんともズボラなダイエット笑劇的な効果は全然見られませんでしたがいつもたくさん食べてたのが、食べる量減りました！そして、よく噛んで食べる癖もつき、小顔に✨ダイエットはやっぱ継続しないとダメですね…でも、体重にとらわれず、見た目が綺麗になれるようにまだまだ頑張りたいです💪#ダイエット...

超デブがダイエットします！！こんにちは！はじめまして！ななです！私は体重がMAX134キロあります、、、やっとダイエットの神がおりてきました笑人生最後のダイエットにしようと決意したので、TwitterとYouTubeを始めました！色んな人に見てもらえることでモチベを高め諦めずに痩せたいです！目標は60キロです！そして、半年でマイナス40キロ落としたいと思います！リンクを貼っておくので見て貰えたら嬉しいです！そしてチャンネル登録、高評価、コメントが励みになるので良かったらお願いします！今ダイエット中の方一緒にがんばりましょう！本気で人生かけたダイエットです！！