すだみれい on LIPS 「新学期自信を持ちたくないですか⁉︎ ..」

初めまして(ง˙˘˙)ว✨今回は私が11月〜5月の6ヶ月間で20kg落とした方法を紹介します👏それは今話題の"糖質制限ダイエット"です！！😞・栄養が偏りそう・免疫力が落ちそう・健康的に痩せたいそんな不安は吹っ飛ばしちゃいましょう。確かにただ糖質をカットするだけでは免疫力が落ちて不健康に見える痩せ方をしてしまいます。そこを補いながら糖質制限を行います！！実際行った糖質制限LET'SGO!!⤵︎⤵︎①一日の糖質量は60ｇで抑える。糖質制限の目一日に摂取する糖質量の目安は60~130ｇです。早めに痩せたい！！！！という方は60ｇを目安にすると良いと思います👌1食の糖質量は20ｇ程になりますね😶...

私が1ヶ月で3kg痩せた話少し前の話になります!!コロナのせいで自粛していた時があったと思います!!その時に私は体重が2キロ増えました😰自分ではあんまり気にしていなかったため全然ダイエットをしてきませんでした。私がダイエットを始めた理由はお母さんに「え、?なんかめっちゃ太ったくない?」のこの一言です😇私は自覚がなかった為めちゃくちゃびっくりしました。笑笑そこから痩せてやるぅー!!とダイエットを始めました🙌自粛中の生活・家でゲーム(ダラダラ)・1日6食・水はコップ2杯ぐらい・外に1歩も出ない・体重計に乗らない・炭水化物ばっかり食べる・間食をめっちゃ食べるこの生活をしたら1ヶ月で48.6kgに😇😰...

なんと！なんと！こんな私でも人生初のモテ期が到来致しましたぁぁぁー!!!👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨コロナ自粛中に！女子力を高めただけで！別人になれました！なんか、大袈裟じゃない？…と思っているあ・な・た・。ほんとのほんとなんです！！女子力を高めただけです！！！ふーん、(ᐛ)とまだ思っているでしょうー？？！笑そんなの元から顔がいいからでしょ？とかスタイルいいからでしょ？とか色々あると思いますが！思考を少し変えただけであなたも別人になれますよ！！すみません遅くなりました(｡ᵕᴗᵕ｡)それでは私がコロナで自宅自粛中にやったことをご紹介していきます！！Let'sgo▼・ᴥ・▼✰まず1つめは！

JKの最強の味方👼こんにちは！➀ミレイです🥰今回ご紹介するのは『CEZANNEクリアマスカラR』（￥440）です！これは本当に本当に良い。良いところしかない。ただただただただ良い。【使える部分】・まつげ・まゆげ・あほ毛、おくれ毛【詳しい使い方や仕上がり】⒈まつげに塗る　　↓しっかり乾くまで待つ（約1分）⬅︎大事❗️　　↓ビューラーで上げるこれを塗ることでまつげ1本1本にコシが出ます！しっかり乾いて上げることによって、1日上がったままキープされるかされないかが決まるので、焦らず待ちましょう♪2.まゆげに塗るまゆげに塗る際にオススメなのはまつげに塗った後にブラシ残っているマスカラで塗ることです。

mimiです！🐰コスメ収集が大好きなJK3です！備忘録がわりにLIPPSをはじめることにしたのでまず！私の人生を大きく変えたダイエットについて書こうと思います72kgだった私が【半年間】で【運動せずに】20kg減量した話をします。ーー肝心のダイエット方法ですが一時期はやっていた（今も？）糖質制限ダイエットです。運動しません。が！しかし！栄養バランスや体型の問題でオススメできない点もあります。詳しく書いてくぞ〜！！ちなみに私がやったのはゆるゆる糖質制限です！RIZ○Pとかのガッツリじゃないからこれだけ期間も長い！まず、前提として糖質制限とは。ざっと本を読んだ【素人知識】ですので悪しからず。

1ヶ月で7キロ痩せた方法こんにちは🌞初めての投稿とても緊張してます、、温かい目で見ていただけたら幸いです自粛を1ヶ月弱してきて最近太ったな〜と思い体重計に乗ってみたら同じ身長で一番痩せてた時より＋9キロ！？何があった！？って感じなんですけどまぁまぁ心当たりが、、受験期間で暴飲暴食、部活で痩せれるかと思ったらコロナですぐ卒部、、そして自粛で動かないくせにバクバク食べ。まぁ太りますよね💦😅それでダイエットを始めよう！と決意しました去年のバレンタインにもすごく太ったことがあったんです！毎日お菓子を作っては自分で食べ164センチでMax56キロ‼︎流石に危機を感じました、、...

KEAと言います♥初投稿なのであたたかーく見守ってくださると嬉しいです！さてさて、皆さん鼻の黒ずみに良いと言われているものやニキビに効くと言われているものを使っても効かなかった人、沢山いますよね？？？実は私もそのうちの1人です🙋‍♀️でも、何個かのことを忠実にやれば美肌を手に入れることができます。写真もないし信用できないって人はスルーしても結構です！でも、これをやれば絶対に美肌になれます！それが⤵1.睡眠をしっかりとる。2.ご飯をちゃんと3食食べる。3.水を沢山飲む。4.自分にあった化粧品を使う。5.メイクをした日は帰ってすぐに落とす。6.顔をこすらない。以上です！

みなさん！こんにちは〜！みみマヨと申します。投稿は初めてになります🥰これからよろしくお願いします！今回は！進級や進学に向けて、絶対今やった方がいい事を紹介したいと思います！どうぞ最後まで見ていただけたら嬉しいです💕💕‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦📫①ダイエットこれは絶対にやった方がいいと思います！また後日おすすめのダイエット方紹介しますね！ウイルス騒ぎでもはや夏休みだからついついいっぱい食べたり、いっぱい寝てしまうと思いますが、そこを自分のためにぐっと堪えて.......とくに新学校の人は新しい学校で恋人💕なんて探すと思います！なので...

コンシーラーやファンデは値段渋らず高いの買ってください、アイシャドウとかアイブロウは安いのでもいいけど、ベースメイクはマジで高いのがいい。マスクしても崩れない、乾燥しない、毛穴浮きしない。私は頑張って貯金してDiorのコンシーラー買ってファンデ代わりにしてるけどマジで肌悩み無くなった 髪は綺麗にしたほうがいいです💇🏻‍♀️私はお風呂上がりと朝のヘアセットの仕上げにオイルつけて、週2でフィーノ使って、自分に合ったシャンプーに変えてから髪綺麗だねって言われることが増えました！ 二重幅を広げるより瞼を薄くした方が可愛くなる 肌を白くしたいなら日焼け止めを部屋の中にいる時も毎日塗ってトマト食べたらいいです🍅

下まつげ増えた 今日久々に家族にあったら、まつ毛伸びた？って言われました！私が使ってるのは、ラッシュアディクトとマジョマジョです！ 奥二重から、二重になりました！！目元のマッサージ朝毎日する。毎日顔洗う。ちなみに、顔洗ってから、ニキビができにくいです！！！ 毎日全身ボディクリーム塗ること！！！あと、毎週日曜日は絶対パックをすると、肌の治安がいい♪

⚠ブスはブスですこんにちは！みれいです🙋♡これを書くのは初めてなんで変だったらごめんなさい笑今日書くこと（?）は、陰キャから垢抜ける方法です！！1年でだいぶかわれます!🙊💭男友達にもこうみたら顔変わったよな〜って言われました！私はズボラなのでズボラの人にも出来ますよ！👍🏻元々一重ではだあれもやばく天パだったんです😭そのおかげでもうボサボサで、小学校の頃は男に間違えられたこともあります😢❤ですが！！いまは、あの子可愛い〜って歩いてると言われるようになりました!!(;;)まず私が気にしたことは「目」です!👀やっぱり目は大きくて、うるんっとしてた方が可愛いですよね！私は早速二重テープを買いました！

こんにちわ！初投稿です！！長文になっちゃいますが気長に読んでください笑今回は顔面コンプレックスだらけで顔を出すのも嫌で仕方なくて、でも部活があるからメイクもできない状況だった私が好きな人に振り向いてもらいたくて頑張った事を書きます💨💨①鏡や外カメラを使って自分の顔がどう見えているのかを確認する。これはとても簡単で誰でもできるんですけど、外カメラを使って自分のドアップを撮ってみたり、鏡を合わせたりしてどの角度の自分はどのように見えてるかなどを自分で見てしっかり受け入れましょう！