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下まつげ一部取れてなかったのにマジョマジョ使った瞬間すぐ下まつげ増えた 今日久々に家族にあったら、まつ毛伸びた?って言われました!私が使ってるのは、ラッシュアディクトとマジョマジョです! 眉毛を薄く細く整える! 間引きとかやれば色素薄く見えて透明感up💞    メガネからコンタクトにしたのと、とりあいずメイクを研究してたら垢抜けました😙 私天パでメガネのブスだったんですけどストレートにしてコンタクトにしたら普通にめっちゃ周りから可愛いって言われるようになりました‼️コンタクト大事!!! 縮毛矯正とコンタクトレンズ。まじで瓶底並に分厚いメガネ外してから一気に垢抜けた。 奥二重から、二重になりました!!目元のマッサージ朝毎日する。毎日顔洗う。ちなみに、顔洗ってから、ニキビができにくいです!!!ロールモデル見つける、これで垢抜けれます、 毎日全身ボディクリーム塗ること!!!あと、毎週日曜日は絶対パックをすると、肌の治安がいい♪ メイクして髪染めたり眉毛整えたら大分変わると思う、あと日焼け止め絶対塗ってビタミンサプリ飲む : 食事制限と自分について知ること。3ヶ月で10kg落としてメイクとか洋服とか自分に似合うの研究しまくったらわかりやすくDMやらフォロリクやらくるようになった。 お金に余裕あればにはなるけどマツエク、月1美容室行くっての心掛けたら垢抜ける、学生さんきついけど自分に合う髪色探してみるのとか大事、印象だいぶ変わるから 本気で好きな人がいたらなれる!体験談!!てか彼氏作れば見られる意識着くから可愛くなれる気がする方法は人それぞれ。 口呼吸やめたら顔周りシュってして顔小さくなった気がする! あと、暇があれが目をかっぴらく メイクする時に束感まつ毛したらほんと目がでかくなる @ひとみ: 自分に合うメイクの研究だと思います!どこが足りないか分析して実際やってみて〜を繰り返してます! 眉毛整えて脱色!脱色クリーム安いしおすすめ! : お金かかっていいなら カラコン・縮毛矯正・筋膜ローラー 眉毛サロン、まつ毛パーマ、パーソナル診断 肌質改善 自分の顔ちゃんと見る‼️これめちゃ大事!自分のノーマルの写真と綺麗な人の写真を見比べて自分のコンプレックスを見つけて改善する!私だったら鼻だったから、毎日鼻マッサージしたらかわいくなったよ💖 水飲みまくってトイレ行きまくったらがちむくみどっかいくし、食事の量を朝5、昼4、夜1とかにしただけでアホ痩せてめちゃ小顔になった!!!! : マツパ・天パなら縮毛 ・眉毛を整える・毛剃り・脱毛、全部高いけどやるとかわる! 顔のうぶ毛処理したらメイクのり良くなったしめっちゃ肌ツルツルになりました! お尻の筋トレはまじでするべき!足も長く見えるし横から見た時のシルエット変わる!! 化粧水を手のひらに500円玉くらいの大きさで出して顔にぎゅーって染み込ませるってのを3~5回(化粧水が染み込まなくなるくらい)繰り返したら肌が生き返って乾燥しなくてツヤツヤになります!私はこれでニキビ無くなりました👍🏻ちなみに乾燥肌です 村重杏奈ちゃんのダイエット法やったらすぐに体重落ちた!  朝は飲むヨーグルトか沢山水を飲む!昼と夜は好きな物食べる!だけど拳の量くらい!おやつは軽い物!運動はランニングとウォーキングです!ランニングきつい方は1日1万歩!私は昼と夜多めだけど痩せました! お腹すいたら、ヨーグルトにはちみつ、ばなな、きなこ入れて食う。ジュースじゃなくて水に変える、食事制限する。おかしは、食わない。これだけも-3kg落ちた 夜炭水化物ぬいて、夜ご飯食べる前にヨーグルト!お菓子とジュースをやめる!これで10kg痩せましたฅ ˆ. ̫.ˆ ฅ お風呂の後に8割ぐらいタオルで水分取ってヘアオイルちょっとつけて温風と冷風両方使って髪の毛乾かす(8割ぐらい) 毎日8秒間の間に16回飛ぶのを5セットやれば代謝が良くなって痩せる!!私もやってまだ3日だけど2キロ痩せた! 前髪作る! お風呂の中で足と腕マッサージ(と言っていいかはわかんないけどとにかく揉む笑)顔の輪郭のマッサージ(お風呂上がりの化粧水と乳液塗る時と一緒に!滑りよくなって顔の負担減る) 学校とか出かける時の朝にちびゴム耳にかけてむくみ取り!まじで効くから騙されて! リンスにオイル混ぜて乳化させて10分くらいおかせてから流す! 毎日リンス&オイル 週一でヘアマスク(finoさいこー) お風呂前にブラッシング リンスにはバスコームで浸透させる 耳を回すとかゴム引っ掛けておく、首の後ろを押す、グリグリする、リンパ流しみたいなのとか「耳、首をマッサージすれば顔のむくみはすぐ取れる!」 なるねえのダイエット ・食とか運動とか睡眠時間にも気をつける ・ヘアケア、スキンケア ・毎日1回はロールモデルをみる ・メイク、ヘアアレンジ研究会をひらく 日焼け対策もして化粧水とかボディクリームは肌を白くするやつ使ってて結構私は肌白くなりました! ニベアのホワイトニングのクリームです!あと日焼け止めはCandy dollの白かラベンダーがおすすめですー!! なるねえの動画はルセラ腹筋とかビキニダンスとか顔痩せの達人とかおすすめです!!足パカは腰が痛くなるので足痩せする時はマッサージのほうがいいかもです、、! まじでダイエット。体だけじゃなくて顔まで痩せて目の脂肪で隠れてた目が見えるようになって目デカくなったねってすごい言われるようになった 眉毛整えて、髪質矯正か、縮毛矯正かけたらまじやばかわいい 片目奥二重で目の大きさ違いすぎたんですけど、ダイソーの両面テープになってるアイテープめっちゃ伸ばして貼って寝るのを3ヶ月くらいしてたら二重になりました!!校則でアイテープだめなので朝剥がして学校行ってました! 顔のマッサージとお風呂20分浸かる(肌が綺麗になるし痩せる)顔赤くなったらキンキンの冷水で流す(肌が白くなる赤み消える) 水2リットルアイリット運動お菓子なしジュースなし無添加🟰10kg痩せました ママの作るご飯以外はナッツとヨーグルトしか食べないようにしてたら2週間弱で二重アゴ無くなってウエスト-3cm(骨スト) 飲み物は水と飲むヨーグルト以外飲まないようにしてました! 骨格によって食べた方がいい食べ物とか変わるので調べてみてください!私は骨ストなので高タンパク質低糖質低脂質の食事だけをしていました!どうしても甘いものが食べたい時は蒟蒻畑だけ食べてましたよ!基本お腹がいっぱいだったら甘い物食べたいとは思わないので、ママのご飯をちゃんと食べるようにしてました! 塩分は控えたいのでピスタチオは食べないようにしてました!私の好みもあって、くるみばっかり食べてました✋🏻🌞ヨーグルトはプレーン一択です!! ほんとに筋トレしてください😭😭筋トレしたらほんとにウエスト細くなりました👍🏻✨64→60前後に3週間ほどでなれました!!顔やせしたい人はほんとに体重落とすことがおすすめです!!約3kg落としたら顔痩せたねって言われました🥹💖 部活でやってたものなのであれですが、腕立て30回、腹筋30回、背筋30回を1日3セットやってました!!3セットもやんなくても細くなると思います🙀🩷 すじこちゃんの鼻マッサージはめちゃ効きました!だんご鼻の私でも少し忘れ鼻ぽくなりました!ちなみにどちらの動画でも効果あると思います!! なるねぇのソーラン節とキャラメルマシュマロいちご飴の顔痩せと、キレートレモンMUKUMIってやつを寝る6時間前に飲んだらマジ痩せますよ! 毎日すじこちゃんの鼻のマッサージやったら鼻の横幅が3.8㌢から3.4㌢になりました💗 24日間やりました!忘れずに毎日継続するのがおすすめです🫶🏻 寝る前の夜にやってました❣ ルセラのツイストプランク骨スト全員やれ3回やって効果出る 蒙古襞マッサージかなりきくよ〜豆粒目だったけど、これしただけでかなり変わった‼️ わたしはtiktokで蒙古襞なくす方法って調べて上の方に出てくる・かつや先生・このみ先生っていう方の動画をスキマ時間にめちゃやってました‼️👍🏻ちょっとずつの変化なので、継続大事です՞o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤՞💕 毎日youtubeの海外の人の10分ピラティスとバニトレマンションokとお風呂中にひなちゃん最新の顔やせトレしてお風呂後にひなちゃんの代謝アップストレッチとBlifeの寝る前ヨガやったらめっちゃ痩せた お菓子とジュース半年間ぐらい食わなかったら肥満度20%ぐらい下がった 眉毛脱色、束間まつ毛とか結構見た目変わる 朝ごはんに炭水化物抜くとほんとに痩せます!しかも効果出るの早すぎてすごいびっくりです、1ヶ月経たないうちに2キロほど落とせてます︎👍🏻継続は力なり!! 自分元々焼けない肌質もあるんですけど、日焼け止めは365日塗ること!あとスキンケアは、豆乳イソフラボンの薬用純白泡洗顔で化粧水は白順プレミアムを使うことですかね!!白潤は白くなったなと自分でも分かるくらいには白くなりました!参考になれば!💗💗 二重幅を広げる!(私は個人的に並行が好きだったから!!) 私元々どぎつい一重なんだけど、毎回寝る時にアイプチのノリタイプで癖付けしてから寝て朝起きてまた同じところに薄く塗って、まばたきしても違和感ない程度でってやってて、癖がついたらもう少し広めのところで癖付けするってのを繰り返してたら今は並行二重になったよ。私は奥目でどぎつい一重だったから目の存在感皆無だったけど今は目の存在感しかないし、目が大きくなったおかげで鼻も小さく見える。 好きな人出来てからその人に振り向いてもらうためになるねぇの脚やせソーランとルセラの筋トレしたら痩せたし足細くなりました! 髪の毛乾かすとき生乾きくらいになったらヘアオイルと化粧水混ぜてなじませるとめっちゃ髪ツヤツヤになる! 髪さらさらになるためにしたことは 乾いた髪にリンスして流す! そのあとシャンプーして、 ヘアオイルつけて、乾かす! まじで乾いた髪にリンス?トリートメントつけて流したら 質感まじでかわる1回やっただけでも変わる 何があってもクレンジングするし、何があっても保湿はすること! カラコン!!!変わるよ、わたし高校入ってからカラコンして学校行ったけど周りの視線が180度変わった!! : 私はエラボト、美容皮膚科での課金、マツパ、まつ毛美容液、メイクとか服の研究でマジで同窓会で男女から急に可愛くなったと言われました。お金はかかったけどやってよかった。 エラボトックス、顎ボトックス、二重、ダイエット!! なるねぇの脚やせ、腹筋、とれぴな脱ムチ子さんの鬼の全身痩せする! 痩せたいけど面倒だなって言う人 お腹をへっこませることを意識して! でも流石にずっとは無理だから思い出した時とかにやるといいよ.ᐟ.ᐟ痩せたいと言う気持ちがあるなら思い出せるはず.ᐟみんなで頑張りましょう🫶🏻💞 お風呂上がりのパックって化粧水の後ですか?乳液の後ですか!教えてください🙏💓 私は化粧水の後にパックをして、パック後に乳液ですね! 学校の場合スクールメイクをする!!冬だから鼻にピンクのチークつけたりバレない程度にアイメイクしましょう👍🏻🩷透明感出したいなら白潤っていう化粧水肌白くなるのでおすすめです🥹🥹あと!乾燥の季節なのでハンドクリーム必須です!!いい匂いがするハンドクリームつけましょ🎶🎶 間食やめて平日の夜ご飯バナナ2本生活したら2周間で2キロ痩せた 毎日日焼け止め塗って、15分以上湯船浸かって、首のリンパ流したり、ヘアオイル塗る!寒くて喉乾かなくても水飲む!!週一でもいいからマッサージする 肌を白くするには ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎↓ ビタミンいっぱいとりましょ😽日焼け止めは年中欠かさず!洗顔はロゼットの紫おすすめです🎀 ・目を大きく・涙袋を作るには ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎↓ すじこちゃんと元美術部mimiさんの動画おすすめです💖2週間ぐらいで大きくなった?って聞かれちゃいました! 涙袋は筋肉を鍛えることでできるから目を細めながら力を入れるのを気がすむまでやってます👍🏻あとはウインク! ・肌を綺麗にするには ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎↓ やっぱ1番は睡眠なのかなと思ってます😌💤よく寝ることでクマも防げ肌も綺麗になっていいことしかありません🪄あとはお水たくさん飲みましょう🚰 髪をサラツヤにするには これは!トリートメントの時に粗めのコームで溶かすだけで全然違います😼💗それに自分にあうシャントリ・ヘアミルク・オイルを見つけることも大切です👍🏻個人的にはあんずよかったです!さらに!ドライヤーは絶対上から乾かしましょ!キューティクルがやられてしまいます😭またまたさらに!寝る前はナイトキャップ被っとけば摩擦も防げてサラツヤ髪に近づけます😵‍💫💟 なるねぇの最新顔やせソーランと竹脇まりなさんの3分顔やせおすすめです🥴💖1ヶ月ぐらい続けると顔小さくていいなって言われたのと同時に自分でもわかるくらいフェイスラインがくっきりしました!!継続は力なりです💪🏻一緒に頑張って可愛くなっちゃいましょう⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ♡ 私も元々黒かったのですが日焼け止めをこまめに塗り直したりフルーツをいっぱい食べたり白潤を塗りまくってたら2トーンぐらい変わりました😽一緒にがんばりましょう!💟 足パカソーラン、小顔ソーラン、ルセラフィムのプランク、アイリットの筋トレ、なるねぇの動画私には全部効果ありました笑 夜に百均のアイプチして朝起きたら剥がして折り式を塗ると二重なりました!元瞼重い奥二重です やっぱり肌綺麗にするのが1番垢抜けたって感じする😭 とりま痩せたら人生変わる眉毛も整えて肌綺麗にする二重幅とか自分に合う幅にしたりとりま痩せろ 朝ごはんは納豆、豆腐、わかめスープ(ちょっと米)にして、昼ご飯なし、夜控えめ 朝と夜にストレッチ するつもり 日焼け止めを毎日3時間置きに塗る 一日ノルマが腹筋200とツイストプランク100でだいぶ変わってきたよ!あともうちょい頑張れば腹筋割れる とりあえずなるねぇの顔痩せとルセラフィムの筋トレ、腹筋やるつもりです!! 口ゴボブスです!トレピナさんの小顔ダンス2日目なんですけどシュッとしました!!やる価値ありです! マスク外す・メガネ子のはコンタクトにする・肌綺麗にする・日やけ止め塗る・髪のボサボサ治す・痩せる・小顔マッサージする・前髪薄くする(短く切る)⇽目がぱっちり見える 眉毛を整える ・日焼け止めを塗る ・ヘアケアを頑張る ・ヘアセットをしっかりする ・ボディミストをつける(フィアンセコスパ良き) ・前髪の幅を薄くする ・触覚を作る ・なるねぇさんの顔痩せをする 日焼け後は応急処置で冷やす❗️あとはコットンに白潤の化粧水染み込ませてコットンパックするといいです‼️ トレぴなさんの【下腹エグれる】やって奴を毎日やって、油っこい物とかは辞めてたまーに食べてその次の日はサラダだけとかにしたら痩せました笑 豆乳イソフラボン?を毎日夜つけてたらめちゃめちゃ涙袋できた😽しかも謎に二重にもなった笑 胸鎖乳突筋鍛えたら顔痩せするよ! しかも即席性あり! 毛穴の黒ずみに悩んでいる方はワンデイズユーのノーモアブラックヘッド超おすすめです‼️nanakoななこ様(@ nanamameco)のYouTubeに上がっているこの商品を使った毛穴ケアの方法、とっても効果ありました🤫🤫かなり乾燥はしてしまうので過度な使用はお控えください👌🏻👌🏻 足細ストレッチ教えます‼️①うつ伏せになって足をおしりに付けてバタバタする                30回くらいでOK👍🏻       ②仰向けで足を両方曲げて足パカ    これも30回🫶🏻             ③うつ伏せになって足首を手で持っておしりに付ける            これも30回‼️ とりま痩せたい人はお菓子は余り食べない!⇽これだけでもだいぶ痩せます。そしてルセラの筋トレ1日2回、なるねえのお腹やせのやつとウォニョトレしましょ。あと夜の10時以降はなんにも飲まない!(次の日まじで浮腫まん) 足を細くする方法です!♡毎日足パカを100回する!(私はこれだけでもお母さんに足細くなった?って聞かれたので、効果ありです!)♡なるねぇさんのソーラン足パカをする!(これはまじで細くなりました!✨)♡なるねぇさんの足マッサージをする!(コレは特に効果感じなかったけど、足パカの後とかにやったら、効果が倍になるらしいです!マッサージは、ダイエット中じゃなくてもやったら筋肉痛無くなりました!)以上です! 敏感肌で肌荒れしてる人はとりあえず風呂で頭洗う時シャンプーやコンディショナーを顔にかけないようにしてください😉そしてビタミンCを飲んでみてください見違えるほどに肌が綺麗になります🫵🏻 はい! 目を二重にする方法はまぶたをマッサージを毎日20秒ずつすれば二重になります! (私はそれでなりました!) 足を細くする方法は! スキンケアをする時におまじないしながらマッサージしてあげると細くなります! (おまじないはやらなくてもいいかも!) 瞼を直接触ってやるマッサージではなく眉毛とかおでこをほぐしてむくみをとるだけでもデカ目👀に見えます👍 まず私がやってることはおでこをおさえて目を開けるこれを10回ぐらいする、頭皮マッサージ、眉毛を揉んで瞼を軽くするなどしています❣️👍私は朝と夜にやってますよ!詳しくは「目を大きくする方法」と調べると瞼を直接触らないやつが出てくると思うので参考にしてみてください! 手の毛穴を無くす方法は、ハンドクリームとベビーオイルを混ぜて寝る前手に塗るのを何日も続けていたら毛穴が目立たなくなってきました!夏でも保湿大事です👍🏻 毛穴はうち的には ①タオルを濡らした後にレンジで30秒温める! ②30秒鼻に当てて毛穴を開けさせる ③ヴァセリン?を綿棒で塗る!! ④塗り終わったらその上にラップをしっかりつ ける! ⑤ホットタオルを5分当てるよ! ⑥ご分たったら綿棒で拭き取ってその後にクレンジングオイルでクルクルしながら洗う!! これを続けるといいよ!!💓🥹 必要なもの!! ・ヴァセリン・ラップ・クレンジングオイル ・綿棒・タオルだよ! りんごと大根すり潰したものを食べると肌白くなりますよ👍🏻あとは日焼け止めをしっかり塗って焼かないようにしましょう💓👍🏻 目を大きくする方法 →メイク!アイライン引いて二重にして涙袋書くだけでだいぶ変わるよ! クマをなくす方法 →アイクリーム塗る!クマだけじゃなくて色素沈着にもいいよ! おすすめのメイク →ナチュラルメイクが1番!YouTubeでスクールメイクで検索しよう! 団子鼻治す方法 →シェーディングで小さく見せよう!鼻のマッサージはやりすぎ注意! 顔やせする方法 →なるねぇの顔やせの達人! 肌白くしたい方‼️私ソフト部で夏は毎年松崎しげるになるんですけど、ビタミンCのパックなどビタミンC重視のスキンケアをするのと、酒粕パックはほんっとにオススメ‼️透明感爆上がりで肌きれい韓国お姉さんになれます!そうすると冬にはコウメ太夫になれます!部活入ってない友達よりも全然白くなるし、ソフト部なのにすごい白いね〜って冬めっちゃ褒められます!酒粕パックどこでも売ってます! 肌は冬でも日焼け止め絶対です!!全然紫外線出ます!!ぷらすで夏に焼けた肌のくろさが冬で戻るので👍🏻 眉ボサは眉毛サロンに行く、前髪は生え際3角にして触覚伸ばす。あと痩せればもう完璧自分はこれで変われた💯💮 私1ヶ月くらいでめっちゃ効果出たの教えます👍🏻💗私は週5で行いました💞『ツイストプランク30秒〜1分、エア自転車漕ぎ3分、ツイストクランチ3分、腹筋10回』です!(YouTubeとかで調べれば出てきます!)特に腹筋は、起き上がる時に空き缶をお腹で潰すイメージで、戻る時は腹筋に集中して戻るようにしてください🙌🏻 私は人差し指の第1関節と第2関節の間で両端から挟むように鼻筋をマッサージすると、しゅっとなりました!ぜひ試してみてください!😸😸 とりあえず家に帰ったら顔面冷やす!!そしてスキンケア拘って!アクアレーベルの化粧水とメラノccプレミアムを混ぜて使ってみて1ヶ月くらいですごい白くなる!洗顔料は少しコスパ悪いけどオバジC!古い角質を除いたりするとくすみ抜けて白くなる! 肌白くなりたいって人へ!! 日焼け止めは安いやつでいいので毎日塗りましょう!むしろ安いほうがもったいないとか思わずに十分な量塗れるのでおすすめです✨あと大切なのはお風呂上がりボディクリーム塗って保湿すること!! わたしはこの2つだけは欠かさないようにしてるんですが、クラス1白い自信あります、!!笑 #はじめての投稿

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