【本日更新】20代向けチークのおすすめ人気ランキング200選。選び方や使い方のコツも紹介【2026年】

LIPSランキングについて

集計主体: LIPS
集計日: 2026/01/29
集計期間: 2025/10/29から2026/01/29までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
集計方法: LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
LIPSランキングの順位変動の見方: 順位アップ
順位ダウン
初登場
急上昇

20代には、オンオフ使えるチークがおすすめ。手軽に買える人気のプチプラからデパコスまであるので、自分に合ったアイテムを見つけてみてくださいね♡

今回は、LIPSユーザーさんがおすすめする20代向けチークをランキング形式でご紹介します。また、20代向けチークの選び方や流行りの顔になれる入れ方もご紹介するので、ぜひ実践してみてください！

目次

チークのおすすめ人気ランキング
20代のチーク選び方《2つのポイント》
- TPOに合わせる
- チークの種類・質感で選ぶ
20代におすすめのチークの入れ方《基本＆中国メイク風》
- 20代向け！チークの基本の入れ方
- 中華風の流行顔になる入れ方
かわいらしさと上品さを兼ね備えたチークで、20代のメイクを楽しもう♡

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※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。※掲載商品は「選び方」に記載した効果・効能を必ずしも有することを保証するものではありません。ご購入の際は、各商品の説明・注意事項をご確認ください。

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選び方に迷ったら…？ポイント解説！

20代のチーク選び方《2つのポイント》

チークのかわいい女性

Photo by HAIR

まずは20代のチーク選びのポイントをお伝えします。仕事やデートなどシーンに合わせたり、なりたい質感で選ぶのがおすすめです。

TPOに合わせる

仕事で打ち合わせしている様子

ファッションと同じようにチークもTPOに合わせて選ぶと浮かずに使うことができます。オフィスでは、華やかさよりも上品さを、遊びやデートではかわいらしいく仕上がるなど好みのチークを選ぶといいでしょう。

オフィス・仕事

高級感のあるチーク

ラメがキラッと光るものよりも、パールでツヤ感を出してくれるチークがおすすめ！色味は自然な血色感が出るピンク系か、色味を抑えた大人っぽいベージュ系だと信頼感のある雰囲気が出ます。上品なツヤチークは健康的な印象にもなり、オフィスメイクにぴったりです。

デート・遊び

華やかなコスメ

デートで王道の男受けを狙うなら、やはりピンクやコーラル系がおすすめ♡オレンジ系だとおしゃれな雰囲気が出せます。遊びの際は好みのチークを使うのが一番ですが、その日の服装に入ってるカラーと近い色を選んだり、服のトーンに合わせて選ぶと浮きません。

チークの種類・質感で選ぶ

クリームチーク/キャンメイク/ジェル・クリームチーク by 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮 — photo by @rinka_kai0515

チークの種類とその特徴を知って、よりなりたいイメージに近いものを選ぶのもおすすめです。チークは質感によって肌の印象も変わります。

パウダーチーク

ピュアブラッシュドサンシャインチーク/PERIPERA/パウダーチーク by 花染緋鞠 — photo by @fleurs_confite8

ふんわりとした頬に仕上げるならパウダーチークがおすすめ。ブラシに取りささっと塗るだけで、ふわっとした自然な頬が作れます。ブラシで重ねることで濃さの調整が簡単にできるため、もっとも使いやすく、忙しい朝でもあっという間にメイクできます。オフィスメイクなどに最適です。

LIPSユーザーが選ぶ人気のチークが知りたい方は以下をチェックしてみてください！

パウダーチークのおすすめ人気ランキングのサムネイル

パウダーチークのおすすめ人気ランキング

クリームチーク

リシェリップ＆チーククリームＮ/Visée/ジェル・クリームチーク by そほ💪床でコスメ撮影 — photo by @soch_0z

じゅわっとにじみ出るような血色感を作るならクリームチークがぴったり！指やスポンジに取り、頬にポンポンなじませることで、じゅわっと潤い感のある頬が作れます。大人っぽいメイクよりも生っぽい質感でおしゃれな仕上がりになるので、遊びの日などにおすすめです。

LIPSユーザーが選ぶ人気のクリームチークについては以下をチェックしてみてください！

クリームチークのおすすめ人気ランキングのサムネイル

クリームチークのおすすめ人気ランキング

リキッドチーク

チークポリッシュ/ADDICTION/リキッドチーク by Мïhо🦦 — photo by @kemukemu10

ピタッと密着し、パウダーとクリームの間のような仕上がりになるリキッドチーク。少し扱うのが難しいですが、指で調整しながら塗ることでぽわっとしたナチュラルな頬になります。ベージュ系よりもピンクやオレンジなど色味がしっかりつくアイテムが多いため、かわいらしくしたいデートの日などにおすすめです。

人気のリキッドチークが知りたい方は以下も参考にしてみてください！

リキッドチークのおすすめ人気ランキングのサムネイル

リキッドチークのおすすめ人気ランキング

20代におすすめのチークの入れ方《基本＆中国メイク風》

透明感のある女性

Photo by HAIR

チークは入れ方によっても印象が変わります。きちんと感もかわいらしさも欲しい20代。基本の入れ方と、最新の流行顔になれる入れ方を解説します！

20代向け！チークの基本の入れ方

パウダーチーク/ちふれ/パウダーチーク by ゆきこすめ。 — photo by @yukiko54

かわいらしさはありつつも、しっかりしていそうな雰囲気に見えるチークの入れ方のポイントは、頬の高めの位置に入れること。頬骨の少し下あたりに斜めの楕円形に入れると、ぽわっとしたかわいらしさはありつつも、大人っぽく引き締まり上品な印象になります。

また、全体に薄くつけたら内側にのみ重ねグラデーションになるようにするとなじみ、自然なチークになりますよ。

リシェリップ＆チーククリームＮ/Visée/ジェル・クリームチーク by ほぉの。 — photo by @hononono

クリームチークやリキッドチークも同様に、グラデーションになるように入れるのがおすすめ。まずは一番濃くしたい部分にポンポンとチークを置き、そこから周りをぼかすようにポンポンと広げていくと、じわっとにじむようなチークが入れられます。

中華風の流行顔になる入れ方

スキルレスライナー/LUMIURGLAS/リキッドアイライナー by じゅり — photo by @pon_0971

ここ数年、ハイライトを鼻先に入れてワンホン（中国のインフルエンサー）のようにツンした鼻に仕上げるのが流行ですが、チークも鼻に入れて中華風にするのが流行っています。

鼻横に楕円形になるようにぽわんとチークを入れ、その延長で鼻先にもチークを入れると中華風の顔になりますよ！上からハイライトを重ねると、ツヤ感とぽわっと感を兼ね備えたかわいらしい顔になれます。

さらに淡い雰囲気にしたいときは、あご先にもチークを入れるのがおすすめ！特に白みピンクを選ぶとより中華風の雰囲気になれます。ぜひやってみてくださいね♡

かわいらしさと上品さを兼ね備えたチークで、20代のメイクを楽しもう♡

プロアイパレット/CLIO/アイシャドウパレット by もえこ🫧ブルベ夏｜イメージコンサルタント@愛知 — photo by @moeko__s1114

チークは明るい印象や華やかさをプラスしてくれる大切なメイクアイテム。質感や色によって選んだり、入れ方を変えればなりたい雰囲気は自由自在です！似合う色や入れ方を研究して、20代のチークメイクを楽しんでくださいね♡

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