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唇の血色を良くする方法|血色感アップにおすすめリップアイテム&メイク方法もご紹介!

赤ちゃんみたいなうすピンクの唇を手に入れたい……。けど、なんだか唇がくすんでる。そんな悩みはありませんか?この記事では、唇の血色が悪い原因と、血色の改善方法やおすすめのケアアイテムなどをご紹介します!

ゆかり
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目次

唇の血色が悪い!その原因は?

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血色が悪い唇は、なんだか不健康で肌までくすんで見えちゃう。血色のいい唇なら、リップのノリも良く若々しく見えます。

唇の血色が悪くなる原因は、主に3つ。

  1. 冷えやストレスによる血行不良
  2. 日焼けやリップによる色素沈着
  3. 体調不良

どれか1つが当てはまって血色が悪くなるのではなく、さまざまな原因が絡み合って唇の血色のが悪くなることも。

血色のいい唇を手に入れるために、自分の唇の血色が悪くなっている原因を探してみましょう!

原因①冷えやストレスによる血行不良

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ずっと寒いところにいて、爪や唇が青くなった経験はありませんか?唇が青くなるタイプなら、血行不良が原因で血色が悪くなっている可能性が大きいです。

血行不良の原因は、体の冷えやストレス、運動不足、睡眠不足、栄養不足などさまざま。この場合、唇をケアするだけでなく普段から健康的な生活を送り、血流を改善することがポイントになります。

原因②日焼けやリップによる色素沈着

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唇が黒ずんでいる場合は、色素沈着の可能性が大。日焼けやメイクの色素沈着がくすみとなり、血色が悪いように見えてしまうのです。また、乾燥や摩擦も黒ずみの原因になります。

唇も肌と同じで、細胞の生まれ変わりを繰り返しています。そのため、色素沈着の場合はしっかりケアを継続すれば改善することも。肌と同じように、しっかり洗ってしっかり保湿することを習慣にしましょう。

原因③体調不良

体調不良でも唇の血色は悪くなります。唇が白っぽくなっているなら、貧血の可能性も。もし唇が白っぽくなり体調が優れない場合は、食事などで栄養を摂って安静にしましょう。

血色が悪い唇の【改善方法】4つ

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Photo by HAIR

血行不良や色素沈着が原因なら、コツコツ唇をケアすることで理想のリップに近づくはず。ここからは、唇の血色の悪さにお悩みの方のために、唇を明るく健康的に見せるためのケア方法をご紹介します。

その方法は、以下の4つ。

  • 体の巡りをアップさせる
  • スクラブでターンオーバーを促進
  • リップメイクには専用リムーバーを使う
  • 保湿はこまめに行う

具体的に解説します!

体の巡りをアップさせる

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普段は血色が悪くても、血行が良くなっているお風呂上がりは「唇がふっくら赤い」なんてことはありませんか?体の巡りが良くなれば、唇の血色も良くなります。

体にいいことは、肌にもいいこと。不摂生な生活は改善しストレスフリーな生活を心がけるのがベストです!

また、蒸しタオルやマッサージをすると唇の血流を促進させることができます◎蒸しタオルは、40度くらいのお湯で濡らしたタオルを絞るか、濡らして絞ったタオルを600Wの電子レンジで20〜30秒加熱すればOKです。

▼唇のマッサージ方法はこちら

  1. リップクリームやバームを塗る
  2. 唇の上で円を描くように、くるくるマッサージする
  3. 上唇と下唇、それぞれマッサージしたら完了!

唇への摩擦は黒ずみの原因になるので、マッサージをする前は必ずリップクリームなどで指の滑りを良くしましょう。また、唇をこすり過ぎないよう、マッサージのしすぎにも気をつけてくださいね。多くても1日に3回程度がおすすめです◎

スクラブでターンオーバーを促進

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色素沈着してしまった唇には、スクラブで古い角質を取り除くケアをすると◎

スクラブをしたあとは、必ずリップクリームやワセリンで保湿しましょう。また、スクラブのしすぎはターンオーバーを早めてしまい、唇が乾燥しやすくなってしまいます。スクラブを使うのは、週1回程度でOK。使用方法を守って使いましょう。

リップメイクには専用リムーバーを使う

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特に、色持ちのいいティントリップやマットタイプのリップは、肌と同じクレンジングでは落としきれないことも。唇に残ったリップメイクは色素沈着の原因となり、黒ずみになってしまいます。部分用リムーバーを使い、しっかりリップメイクを落としましょう。

毎日の保湿を習慣に!

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唇は粘膜なので、肌よりも乾燥しやすい部位。1日に何度かリップクリームやバームを使ってこまめに保湿しましょう。

しっかりケアするなら、みずみずしいテクスチャーのリップで唇に潤いを与えたあと、硬めのバームやワセリンで水分の蒸発を防ぐのがおすすめ。食事や会話など、唇に刺激を受ける前後にしっかりケアをするといいでしょう。

また、外出するときはUVカット機能付きのリップを使い、バッチリ紫外線対策を行いましょう。UVカット仕様のカラーリップなら、サッと塗ってそのまま外出できるのでおすすめ!

唇の血色感アップ!【おすすめの色つきリップ】4選

ここからは、唇をケアしながら、色の効果で血色感をプラスしてくれる《色つきケアリップ》をご紹介します!

どれもトリートメント効果が高いアイテムなので、外出先でのメイク直しにはもちろん、メイク下地や自宅でのケアにも使えます。お泊まりのすっぴんメイクにもおすすめ!

UZU BY FLOWFUSHI「LIP38℃ リップトリートメント」¥1,600(税抜)

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お風呂上がりの唇にような、ほてった血色感を演出してくれるリップトリートメント。縦じわをカバーし、唇をふっくら見せてくれます。トリートメントだから、寝る前のケア用にも◎「SPF20/PA++」のUVカット仕様です。

カラーバリエーションは「+5:orange」「+3:pink」「+1:sheer-pink」など、プラスしたい血色感によって好みのカラーを選ぶことができます。最上級の血色感が欲しい方は、一番色が濃い「+5:orange」がおすすめ。

ディオール「アディクト リップ マキシマイザー」¥3,700(税抜)

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血行促進作用のあるカプサイシン(トウガラシ種成分)が配合されたリップグロス。塗るとカプサイシンの作用で唇がピリピリするんです。この感覚がクセになる!カラーの効果で血色感を出しながら、唇のボリュームがアップしたかのような仕上がりを演出します。

ヒアルロン酸やコラーゲンなど、保湿成分も配合。血色感アップを目指すなら、「コーラル」や「ローズウッド(限定)」の明るいカラーがおすすめ。

ステラシード「プランプピンク メルティーリップセラム」¥1,300(税抜)

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リップの形をしたパッケージも可愛いこちらは、リップ下地、縦じわ補正、ボリュームアップ、保湿、血色感アップ、美容液の1品6役のリップセラム。何度も手にとって使いたくなります。血色感を与えながら、ふっくらツヤツヤリップに仕上げてくれるリッププランパーです。

グロスタイプとルージュタイプがあり、ケア用として使うならグロスタイプがおすすめ。カラーバリエーションは、顔を明るくしてくれる発色のいいカラーから、すっぴんメイクにもぴったりのベージュ系、ピンク系など様々です。

エテュセ「リップエッセンス(ホット)」¥1,200(税抜)

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ほんのり赤い血色感を出しながら、ダメージを受けた唇をケアしてくれるリップスティック型の美容液です。塗ると、唇がジンジンと温かくなるのを感じます。薄づきで塗りやすい繰り出し型の形状なので、鏡なしでサッと塗るのにもちょうど良い◎

エテュセの「リップエッセンス」は、2018年、2019年と冬季限定で販売されたアイテム。数量限定なので、見つけたらゲットして!

唇の血色が悪い人におすすめの【リップメイク法】

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「ケアする方法はわかったけど、とにかく血色が悪い唇を隠したい……!」という方のために、血色をよく見せるためのメイク法をご紹介します。

基本的なメイクの流れは、以下の通り。

  1. 色つきリップトリートメントで血色を仕込む
  2. 口周りのくすみはコンシーラーでオフ
  3. 血色が悪い唇を隠す、発色が良いリップを投入

詳しく解説します!

①色つきリップトリートメントで血色を仕込む

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唇の血色が悪くなる原因の“乾燥”や“リップの色素沈着”を防ぐために、メイク前に保湿効果のあるリップを仕込んでおきましょう。

ほのかに唇の色を明るくしてくれる色つきタイプのリップトリートメントなら、ケアしながら血色感をプラスしてくれます。

②口周りのくすみはコンシーラーでオフ

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血色が悪く唇がくすんでいると、口周りもくすみがち。リップ下地を塗ったあと、口周りのくすみをコンシーラーで飛ばしましょう。この工程をプラスするだけで、リップアイテムの発色がより際立ちます。

コンシーラーは、パウダーファンデの場合は「前」に、リキッドファンデの場合は「後」に使います。リキッド派の方は、ファンデを塗った後コンシーラーを使い、ルースパウダーなどでお仕上げするとメイク崩れを防ぐことが可能です。

③血色が悪い唇を隠す、発色が良いリップを投入

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唇の血色が悪く、色がくすんでいる場合、薄づきのリップアイテムではくすみを隠しきれないことも。発色が良いメイクアイテムで、くすみを隠しちゃいましょう。パーソナルカラーに合ったリップを選ぶと、肌の血色感がアップするのでおすすめ。

ただし前述の通り、発色の良いリップアイテムは色素沈着の原因になる場合があります。メイクを落とすときは、専用のリムーバーでしっかり落としましょう。「お出かけする時以外はティントを使わない」「仕事中は色つきリップだけを使う」などリップの機能によって使い分けるのもおすすめです。

また、リップと同系色のチークを使うことでより血色感アップが狙えますよ!

ピンク色の赤ちゃんリップになりたい♡

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くすんでしまった唇も、ケアを継続することで、少しずつ赤ちゃんのようなピンク色リップに近づくはず。

メイクを楽しみながら、お気に入りアイテムと一緒に日々のケアをコツコツ行なっていきましょう!

落ちにくいリップに関する記事はこちら

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2020年01月19日(Sun)

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