#美容家（16ページ目）

このスケスケのブラシ🫣 今まで出会えなかったのが悔やまれるくらい めっちゃイイわぁ〜✨✨ このスピードドライブラシ 確かに#時短 になるよ👍🏻👍🏻✨ 絶妙カーブが頭皮にいい感じにフィットして #頭皮マッサージ みたいに気持ちいいのよ👍🏻 もちろんわたくしヘアケア畑出身なので 最近はこのスピードドライブラシばっかり使ってるよ〜😁😁

これ透明のリップクリームなんだけど塗ると唇のpHに反応して自分色のピンクに変化するリップ💄✨ 一度塗りなら薄づきで健康的なピンク三度塗りくらいするとしっかり発色華やかピンクになるよ💓 シアとか保湿成分もしっかり配合されてて潤うしティントタイプだからマスクにもつきにくいし程よい血色感でキチンと感も出るし

これねー24金加工の2つのローラーが顔をほぐしながら中から出てくる美容液を塗れるという超優れものなのよ〜✨✨ 美容液成分もアルガンツリー由来の幹細胞エキスEGF様ペプチド、セラミドと申し分ないほどの成分よ💕 美顔ローラ美容液✨美容雑誌でもオススメしてたけど私もリアルに推しアイテムです♪♪ スマホ見過ぎて疲れてる目元の筋肉とかマスクの下でたるみそうな頬とかコロコロ、ころころ〜手軽に顔マッサージ🥰🥰

髪のうねり、からまり、くせ毛を自然にまっすぐにするアウトバストリートメントだよ🥰🥰 植物由来の【なたね】成分がドライヤーの熱に反応して、クセやうねりをおさえてまとまりのある髪になるんだって‼️ 補修成分が定着するからカラーやパーマのもちも良くなるそうで 還元剤不使用、ノンシリコンでオーガニック由来の原料つかってるのも私的ポイント高い💡

食事はしっかり噛んで満足感を得る オヤツはあまり食べない エスカレーター使わない／駅まで歩くとか日常で無理しないちょこっとトレーニング 睡眠5時間きると太る体質になるよ たんぱく質も意識してるから 納豆も2日に1食は食べるようにしてるよ👍🏻👍🏻 女性の悩みのほとんどはタンパク質不足からきてるから PFCバランスを考えた良い食事するのが一番の美容法 🥰🥰 だいたい納豆でプロテイン6g（女性は1日タンパク質 50gがベスト😊） やっぱり納豆といえば水戸だよね🌸 水戸 #だるま納豆 すごいよ🥰🥰 香りもお味も最高🙌🏻✨✨ しかもこれで250円くらいだよ😆😆 #銀座 の茨城アンテナショップ でGet😊😊 もちろん、普段はスーパーの3パック100円の納豆も食べるよ😋

滑車の原理を活用して紐を引っ張るとキュキュっとウエストが引き締まるよ👍🏻👍🏻 着物の帯をぎゅぎゅっと締めたときのような感じ だから 姿勢がピンとなるね‼️ 自分でキツさが調整できるのが圧倒的に良い✨ ガードルタイプではないから着脱も簡単だし👍🏻👍🏻 ランニングベルトやウェイトトレーニングの腹圧ベルトとしても使えるみたいだから

一度塗りで長時間メイクアップ持続 臨床テスト済み（保湿力、カバー力、毛穴カバー力） 長時間マスクプルーフにつきにくい（マスクにつきにくい） 40度の高温多湿にも耐え抜くキープ力（リライト）高いキープ力 超微粒子の軽いパウダーが肌に薄く密着、 シルクのようななめらかな仕上がりに エッセンス成分57％配合。 油分と水分の最適なバランスでうるおいをキープ うるおいを残しながらもテカりにくい 超微細粒子の軽いパウダーが肌をしっかりカバーして強力密着

このお茶は、コーヒーの木の茎や葉っぱ🌿 トリゴネコーヒー茶 飲んだかんじから健康茶のカテゴリーかな〜 珈琲って美味しくて しかも脂肪燃焼したり心臓病や脳卒中のリスクも下げるから美容健康に良いって最近は言われてるでしょう。 このお茶は、さらにコーヒーの葉っぱにある ”マンギフェリン”っていう成分も摂れて それが抗酸化作用 糖尿病予防 肝臓を保護したり肥満を抑える効果があるんですって🥰🥰 クセもなくて飲みやすいよ🍵 鳥取県境港の本格的な珈琲屋さんが作ってる お茶‼️ 農薬、保存料や着色料などは一切使用無しだから安心😮‍💨😮‍💨

私は毎日プロテイン摂ってるよ 3食ちゃんと食べて 小腹空いたらオヤツ食べる前にプロテイン飲むと 無駄なカロリーとらなくて済むね ただメーカーによって味も飲みやすさも違うからね これは今までで一番飲みやすいな👍🏻👍🏻 仕事しながらカフェラテ感覚で飲めたよー タンパク質15gとれるね 1日の摂取目安は自分の体重と同じくらい。 納豆とか卵でそれぞれ6グラム位だから 50グラムぐらい取るのは結構大変だよね。

ってことに気がついて20万円かけてパーソナルトレーニングに通ってます💪🏻 運動と睡眠がすべてってお医者の先生が言っていて むくみや肩凝り 女性の不調のほとんどは筋力不足が原因だってよ🫢 食事コントロールもしてるから揚げ物や洋菓子、ファーストフードも基本NG スタバも月に1回程度のみ ただ食事制限っていっても脂質制限だから食パンとかお芋とかは糖質でもOKだし 鶏肉やヨーグルトとかタンパク質は食べまくってるよ これだけ徹底してやれば誰でも痩せれるしキレイになれるって確信したよ👍🏻 タンパク質摂りまくってるからお肌にハリがでて 髪や爪もツヤツヤになったのは嬉しい副産物✨✨ 美容に近道無しですわ😉😉

コードレスでお風呂場でも使える防水加工だから シャンプーしながらグリグリできるのはすごいよね♨️ 濡髪でもドライヘアでも両方使えるから 私は寝る前のストレッチタイムに使うことが多いかな〜 お顔と頭皮って繋がってるから たるみ対策にも頭皮マッサージは絶対にしたほうがいいよ。 髪の悩みって、ほとんどが頭皮の固さが原因だから 老若男女問わず『頭皮は柔らかく』が鍵よ🔑 これ使って髪絡まること無いからご安心を😮‍💨 これで8900円だから サロンのヘッドスパ 1回分と思ったら かなりオススメ〜 #今年の良かった美容アイテム Top10には 確実ランクイン🎖✨✨

具材ごろごろ🥰もち麦だからヘルシーだし これ1食200カロリーくらいだよ👀‼️ 食物繊維とかビタミン・ミネラルとかしっかり栄養も摂れるし 何より安心の#無添加 #化学調味料不使用お味が優しいね❣️ 冷凍で届くし、お水入れてレンチンだけでできる手軽さも💮 全部で8種類あるから飽きがこないのも🙆‍♀️💮

最近、プチプラを再開拓してて ドラストで人気高そうなハイライト GET✨✨ 4色カラバリある中で このシェルピンクが一番肌なじみが良さそうよ👍🏻👍🏻 ハイライトってつけてる感わかっちゃうとメイク下手な人に見えやすいから 馴染みってかなり大事👍🏻👍🏻 何色買うか悩んだら どんな肌質の人にも似合うのはこれだと思うな💡 まぁ、安いから全色揃えて メイクの練習するのもアリだね😊 粉のハイライト使う時は ベースメイクはツヤ感抑えたほうがいいよ。 でないと顔面ツヤツヤ過ぎる人になっちゃうから（笑）

これ全然期待せず買ったんだけど 本当に美味しくて 指が止まらない👍🏻👍🏻 さらに コラーゲンも8000mg含有していて 1袋食べても なんと‼️ 67カロリー🙌🏻 たんぱく質11〜12gも取れるから 頼りになるアイテム❣️❣️

スナックが食べたくなったら最近はこのサバチップス食べてるよ〜🐟🐟鯖は青魚で美容に良い栄養満点💯✨✨DHA14mgEPA2mgカルシウム18mg何を食べるかで身体は変わるからね❣️人工甘味料、保存料不使用#インナービューティー#インナーケア#B...

ふつうのミロより糖質 低くて 食物繊維 がとれるね‼️ わたしはアーモンドミルク割りで飲んでます 確かに栄養バランスが良いんだわ まずミロ を😉😉 だいたい甘いもの食べたい 欲が収まるから👍🏻👍🏻

エレベル @queeneyes_official のカラコンは すごい乾きにくいからドライアイでも不快感がなくて 自然な着色系で自然と盛れる💡 キャンメイクのパウダーチークスは 最近買ったけど すみれパープルは今使っている アーティストリーの化粧下地と組み合わせるとイエベでもほんのりピンクに薄づくから イエベ、ブルベ問わずに誰でも合うので コスメで冒険してみたいな？と思っている方でも使えます🙆‍♀️

セルフラブ　オールインワンジェル💓寒がりな私、お風呂上がりは時短で済ませてさっさとお布団に入りたい😵‍💫そんな私にピッタリ💓💓しっかり保湿されて艶感がアップした気がします✨エアコンをつけていますが朝起きても乾燥していないのが嬉しいです💓#se...

美容の要は筋肉量なのよ 体内からの弾力がうまれるから 身体のハリが全然変わる‼️ 痩せてても筋肉少ないとたるんで見えるから 三十路を過ぎたら意識して取り組んだほうがいいよ あと、下半身の筋肉がつくとシミシワができにくくなる っていうエビデンスもあるので（マイオネクチンという物質がつくられる）

アルマーニのファンデはカバー力あるのに軽いタッチで さらに#UV対策 もできる優秀ファンデ✨ メイクって楽しい💄気分上がる🎶 ワクワクしてる気持ちが明るい表情が 誰でもいちばんキレイだよ🥰🥰

質感はサラッとしつつも乾燥しないしっとりさも感じる。 華やかパッケージは私は好み❤️❤️ プラスチックケースに印刷だから 期待してたほどデパコスの高級感オーラはないかな。 使えば、品質は良いよー😊😊 成分の中に紫外線散乱効果がある #酸化チタン &#酸化鉄 が入ってるから 多少は紫外線対策に有効なのかなぁと個人見解です。 まだ資生堂の公式HPや伊勢丹オンラインでは購入できるね。しかも送料無料

パッケージもオシャレでさすが‼️令和のカリスマ美容師のデザイン力と美意識だなぁ〜と☺️☺️ 外見からすでに心打たれてます💕 中身は今トレンドのCBDと#ヒト幹細胞培養液が配合されたサラサラ系の化粧水みたいな感じだね✨ お顔以外にも、髪やボディ全身に使えるタイプ‼️ 私は乾燥を感じたりリフレッシュしたい時に お肌にも髪にもシュッとスプレーしてるよ👍🏻👍🏻 あとは、ブローやコテ前の髪にシュッとしたりね☺️ 合成香料フリーだけど、バラの香り高く🌹🌹 全成分表示みたら#ダマクスローズ水が高配合されてるからだね✨✨ CBDはオイル、パイプ、グミあたりが市場では多いからミストタイプはレアだと思う❣️ これだけサラッとしてるから 使い勝手はかなり良いよ〜👍🏻👍🏻✨✨

こうも寒くなるとなんか全身凝り固まって滞ってるなぁ〜と実感したので エトワランの#マッサージクリーム で 毎日たったの5分のマッサージで効果でるのは忙しい女子には嬉しいね💕💕 さすが高効果のサロン品質✨✨ 全身に使えるクリームで 特に、二の腕が一番効果実感できたよ‼️ 頑張り過ぎない#マッサージ で しっかりリンパをながしてスッキリ二の腕✨✨ コロナ禍で頻繁にエステにも行きにくいので #セルフケア を充実させるのは大事だね❣️❣️ 顔にも使えるので #ほうれい線 ケアにもトライしてみよっ👍🏻✨

これはタンパク質の他にも女性に不足しがちな鉄分・葉酸・亜鉛も入ってるから良いね‼ 私が飲んでいる抹茶味は京都の老舗宇治茶ブランド「祇園辻利」が原料供給・監修したコラボ商品です！ タンパク質（プロテイン）は健康的に痩せるためには必須の栄養素だから筋トレしなくても意識して摂りましょう🎶

これはスポーツジムのジョイフィットが開発した女子向けのプロテイン コラーゲン入りの大豆タンパクやミネラル 鉄、カルシウム、亜鉛、各種ビタミン、葉酸、ナイアシンとかも摂れるからまとめて栄養素補えるね👍👍 カラダって20%はタンパク質でできてるから トレーニング女子じゃなくても 髪とか美肌のためには毎日プロテイン飲んだ方が本当はいいんだよね☺️☺️ これカカオ味でお湯で溶くとココアみたい☕️ おやつ感覚で飲めるし シェイカー使うとほんとダマにならないからストレスフリーでいいよ🥰🥰 私はオーツ麦ミルクで割るのがマイ定番🥛

現場でのお仕事の日はまともにランチが食べれないからスキマ時間でちょい食べできるようにベースブレッドとかクッキーをバックインしてるよ👍🏻👍🏻 BASE breadは完全食と言われるようにたんぱく質、ビタミン、食物繊維、カルシウムetc...必要な栄養素がこれひとつで摂れるからね❣️ インスタ観ると#アレンジレシピ もけっこう出てるからベースパスタ攻略するぞー🍝

25歳からのプレエイジングケアって訴求してるけど、リアルエイジング世代はエブリデーで毎日ガンガン使いたい逸品ですわ ハリツヤ付与成分バクチオールや 人気のハリ付与成分ナイアシンアミドとガラクトミセス培養液をたっぷり配合してるとのこと お手頃価格だから毎晩つかいましょ これまた 冷蔵庫で冷やすと気持ちいいよ〜

私はこの#焼き干し芋 常備して持ち歩くくらい好きなんだわ😻😻💕💕💕 これ100%リアルお芋だから食物繊維とれて#腸活 👍🏻👍🏻✨✨ もちろん私が選ぶものなので安心の#無添加 砂糖不使用、無着色・防腐剤ナシ😮‍💨 食べるものを1つ1つ気にしていけば無理なダイエットとかしなくても大丈夫だよー

顔のクマやくすみは運動して巡りを良くすると整うよ😊コンシーラーに頼らずに身体の中からキレイを作りましょう👍🏻↑これはメイクアップアーティストの嶋田ちあき氏も言ってたわたしはランニングはじめるよ〜🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💨ひとまず、格好から入る...

一日中崩れないのに乾燥もしない！ テカらないし！ パール感が上品なんだよね🥰 くすみ、赤み、毛穴、小皺とか さりげなくカバーしてくれるよ 美容液、保湿クリーム、日焼け止め 化粧下地、ハイライト これらの機能を兼ね備えているんだって‼️ ナチュラルメイクの時は ファンデなしでこれだけでも大丈夫だよ

パーツケアするとやっぱりツルツルになるね✨✨ お尻以外にも肘や膝かかとなど角質が溜まりやすいところに使えるよ 普通に泡立てればボディーソープにもなるから 気になるところ部分的にぐるぐるマッサージして 後はそのままボディーソープとして 全身洗える👍🏻👍🏻✨ 2wayでつかえるのも無駄がでなくていいよね‼️ お尻って顔や脚みたく常に誰かに見られる部分ではないけど 見られないところまでケアして 自分で労ってあげると 気持ちも満たされるよ🥰

私は#豆乳と#野菜ジュース うまく活用して栄養補給してるよ👍🏻👍🏻 JAタウンの豆乳シリーズ 味のバリエーションがたくさんあるから飽きが来なくていいよー😊😊 あまおう豆乳はTHE福岡ならではでしょ🍓 ジュースも100%だから濃厚でおいしい😋

これは店頭で一目惚れ❤️ キラっキラ✨アイシャドウ開封の儀✨ 3色あっていちばん万人ウケするであろう ベージュ系キラキラにとりあえずしてみた🤩 これは#ブルベ #イエベ 問わず万人に似合うお色🤭 LOFTで880円で購入#コスパ最高 ✨

電動温感かっさemayplusリンパを流して小顔目指すぞ‼️動画もアップしておきますね！こんな感じ使い方とかお気に入りポイントは前の投稿みてくださいな↓https://lipscosme.com/posts/4067278#小顔マッサージ#カ...

水分補給はお茶や水で🍵栄養補給は#プロテインいつもコンビニで#ザバス買うこと多いんだけどこれ初めて🥰（今回はドンキ）ビタミン剤も別で買おうと思ってたけどこれで十分だね💕自分でシャカシャカするプロテインってなんか泡立つし重たいから最近は疎遠にな...

ちょっと可愛すぎでしょう#クレパス とのコラボ#メイクブラシ 一番ふわふわな#パウダーブラシ をチョイス #パステルカラー 可愛い😍💕 わたしにとってこれは可愛いが最優先だから使い勝手は二の次でよいのだ❣️

このノストラのヨーグルトセット 添加物やグルテン、砂糖不使用で完全食だわ〜 めっちゃ美味しくてヘルシーだね🥰🥰 毎週土曜日11時から公式サイトだけで 限定販売してるから けっこう入手するの戦いだけど 頑張ってオーダーする価値満点💯✨✨

一日中脚を酷使した日には😐お気に入りのボディミルクで#マッサージ✨✨この香りがやっぱり好き❤️筋肉も心もほぐれてむくみも解消✨ボディミルクだから香水ほどキツくないし程よく香るちょうど良さ✨✨#1軍アイテム#Dior#ミスディオールボディミルク...

これ品良く見えて 誰もが似合う色味だよー グリッター&シアー&マット の違う仕上がり感が 1パレットに入ってるから 掛け算でMixしていくと いろんなバリエーションの顔作れるね‼️ プチプラなのにいい仕事してくれる👍🏻

ダイエッターには強い味方でしょう‼️ 糖質16%もカットできる炊飯器だよ‼️ 電子レンジで10分でご飯作れるの最高‼️ 白米は糖質高いから いつも玄米や五穀米たべてるけど たまーにやっぱり白米食べたくなるよね そんなときに 大活躍アイテムだわ 食べないダイエットとかはホント意味ないから ダイエット＝運動×食事の質 美しいしなやかな筋肉をつけて 引き締まったボディー目指しましょう🎶

気をつかって#ロカボのお菓子をいただきました♪でんろく豆から発売しているナッツのチョコがけ🍫食べきりサイズでナイス😊😊中身はクルミ、アーモンド、ピーナッツ🥜#開封動画#ノンシュガーチョコ#ナッツ#食べて痩せる#健康体#ダイエット#美容#ボディ...

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