#自分磨き（111ページ目）

清潔感がいちばん大切だと思ってる！！🙌🙌🙌 汗でメイクが崩れたり、髪がボサボサになったり、匂いが特に気になる夏は清潔感に気をつけた方がいいのです💭ྀི💭ྀི💙 夏でも軽やかでいて、周りと差をつけちゃいましょーー！！！！

凹凸毛穴を補正＆カバー力のあるベージュカラーが毛穴の黒ずみをカバー！！ 肌色を選ばない、ニュートラルな万能ベージュカラー♪ 厚塗り感がでず、素肌に溶け込むような毛穴レス肌に♥

肌荒れループから抜け出す方法🥺⚠️「治ったと思ったらまた荒れる😢」「ずっと肌荒れ繰り返してる…」それ👇👉“肌荒れループ”に入ってるかも実は👇👉間違ったケアを続けると抜け出せない🫣でも大丈夫🤍👉正しく整えればちゃんと抜け出せる✨ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*まず知ってほしいこと💡肌荒れループの原因👇👉バリア機能の低下👉肌がずっと敏感状態🥺👉ちょっとの刺激でも荒れるꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*じゃあどうする？🤍👉“攻めるケア”をやめることが最優先👉まずは守る✨...

化粧水は“量より入れ方” 少量ずつ重ねて入れる これだけでうるおいが全然違う🥺 保湿はセットで考える 紫外線対策は毎日 毎日塗る これだけで将来の肌が変わる

地肌スッキリ「1分泡パック」が至福…🌿温冷効果で自宅がスパに！髪自体はややかたくなったから髪質は選びそう。 これぞ「とろツヤ」✨7種のケラチン配合でダメージをいたわって、パッと輝くツヤとスルンの指通りに感動。 「きれいに伸ばしたい」を叶える新ブランド✨マイルドに洗いながら、ハリコシのあるサラサラ髪に。ピーチの香りも最高🍑

デリケートなバストまわりも、保湿しながらやさしくお手入れしたい！毎日のケアに取り入れて、自分をいたわる習慣を作りたい方にぴったりです🌷

汗そのものは悪者じゃない 意外かもしれないけれど、汗自体は本来お肌を守る役割もあるんです✨ 汗をかいた後のケアが肌荒れにつながっていることもあるんです😳 汗を拭いた後は保湿が大切 夏でも保湿は超重要🩷

夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、一年の中でも毛穴悩みが出やすい季節なんです💦 実は夏の肌は、紫外線やエアコンの影響で乾燥しやすい状態です。 特別なケアを増やすよりも、毎日の基本を丁寧に続けることが毛穴レス肌への近道です♡

肌荒れ原因診断まとめたよ🤍 当てはまるものをチェックしてね ✔ 乾燥 ✔ 皮脂 ✔ 摩擦 ✔ 触りすぎ ✔ ケアしすぎ ✔ 生活習慣 だから “合ったケアをすること”が一番大事🪞✨

うるおいケアまでしてくれる！クレンジングすると肌がつっぱる…。 優しく浮かせる乳液タイプのメイク落としです🫶 肌のうるおいを守ってくれるのが嬉しいポイント⭐︎

洗うケアにうぶピンのバストソープ、ざらつきが気になる日はDoveのクリーミースクラブ、仕上げはMAPUTIのバストクリーム✨ 特にMAPUTIは香りがめちゃくちゃ好き🥹💕 お風呂上がりに塗るとふわっといい香りで、これ使いたいからケアするまである🤣 毎日完璧には無理やけど、バスタイムの流れでできるくらいが私にはちょうどいい🫶🏻

飲むだけダイエット ソーリーノットコーヒー 1日1杯コーヒーの代わりに置き換え 👍🏻✨ 体脂肪低減および脂肪酸燃焼を助ける代謝サポート 無理なく続けられるダイエットサポート

スキンケア迷子の人これ見て！！🤍✨「何使えばいいのかわからない」「結局どれも合わない🥺」それ“選び方”がズレてるかも 肌に合うスキンケアってちゃんと見つけ方がある🫣今日は迷子から抜け出す方法わかりやすくまとめたよ🤍 一気に全部変えないいろいろ試しすぎると逆にわからなくなる😢

ダイエットって、頑張りすぎると続かない🥲 今回は、“続けるためにやめたこと” と “自然に続いた習慣” をまとめました♡ 続けることを最優先 これだけで前よりラクに続けられるようになった🥹 「痩せる」より 「続けられる」を大事にしたら ちょっとずつ変われた気がする🫶

二度とこの悲劇を繰り返さないためにも落とすケアは抜かりなく行なっています✨ LebeL クレンジング シャンプー クリーム トリートメント

下顔面を綺麗にするメイク＆マッサージを解説します！！ 私はハトムギ保湿ジェルを愛用しています！ これだけでほんとに変わった！！ ぜひ試してみてください！✨

無意識に“逆効果なこと”やってるかも🫣 しっかり落とそうとしてこすってない？それバリア壊してる😢 乾燥→皮脂増える→悪化のループに入る🫣 肌が安定しない最低2〜4週間は様子見る 手には雑菌ついてる触るだけでニキビ悪化することも😢 肌に直接触れるもの汚れてるとずっと荒れる原因に いろいろ使いすぎると逆に刺激になる 寝不足・ストレスそのまま肌に出る

これ一本でカンタン完結 角度によってラメ感やうるうる感が違う✨ お湯でカンタンにペリっと剥がれるからネイルが禁止な学生さんやお仕事の方にもオススメ💅 プチプラなのも嬉しい🥹

敏感肌さんは肌荒れやニキビにヒヤヒヤしながらスキンケアをしているという方も多いのではないでしょうか？ 敏感肌さんには、無印良品の敏感肌用シリーズ、キュレルが特におすすめです♪ これからも垢抜け・自分磨きに役立つ情報をたくさん発信していきます！

最近、いつものスキンケアがヒリつく...」「なんだか肌がゴワゴワする」そんなゆらぎシーズンに負けないために、今日からできる対策をリストにしました。 お風呂上がり、30秒以内に保湿を開始している 肌が敏感な時は、『足し算』よりも『引き算』のケアが大切です。

“敏感肌だからこそやりがちな習慣”が原因かも🫣 ✔ 洗いすぎない ✔ 変えすぎない ✔ 保湿をしっかり ✔ 摩擦を減らす ✔ 紫外線対策 ✔ 触らない 敏感肌は“守るケア”が一番大事🪞✨

今朝のスキンケア！超乾燥肌×初秋 保湿クリームやナイアシンアミドを使ったスキンケアで、乾燥対策を徹底！ しっとりした肌を実現するためのモーニングスキンケアルーティン。

肌荒れって特別な原因じゃなくて日常の積み重ねがほとんど😢 無意識に触るだけで刺激になって悪化😢 → 触らないだけで変わる 乾燥するとバリア機能が弱くなる → 化粧水＋クリームが基本

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肌荒れ中は“攻めない・触らない・守る” これだけで変わる✨ 肌荒れ中はシンプルケア あれこれ塗るのNG👇 肌荒れは“治すより守る”が大事 落ち着けばまた攻めケアできる🫧

夏でも肌の水分を保つためのケアは大切✨ エアコンの効いた部屋に長時間いると、肌が乾燥しやすく感じることも。 汗をかいてるから保湿不要とは考えないのがポイント。 紫外線対策と保湿をセットにして、日中は紫外線対策、夜は肌をいたわる基本の保湿ケアを意識したいところ🌿

ダルバのビタートーニングセラムトナー、使ってみた結果が凄かった...♥ ビタミンなのに「保湿力」がエグい：ダルバお馴染みのホワイトトリュフ配合で、後肌がもっちもちに。 圧倒的な透明感・くすみケア：使うたびにパッと明るい、内側から発光するような肌へ。

美容室帰りのツヤ、家で作れる？ ホホバオイルの「週一パック」が凄すぎる✨ ホホバオイルって、実はオイル（油）じゃなくて「ワックスエステル」という液体ワックスなんです。 圧倒的コスパ！まずはこれから始めてみて。全身に使えるし、買わない理由がない✨

実は、保湿は量よりもやり方がとても大切なんです✨ 毎日の保湿を少し見直すだけで、うるおいのある健やかな肌を目指しやすくなります♡ 化粧水だけでは、水分が蒸発しやすくなってしまいます💦 化粧水で水分を補給したら、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めることが大切です✨ 洗顔後の肌は、水分が失われやすい状態です。できるだけ時間を空けずにスキンケアを始めることで、乾燥を防ぎやすくなります✨

毛穴カバーは👇 “量・塗り方・タイミング”が命 スキンケアで土台づくり🫧 まず大前提👇 乾燥してると毛穴目立つ ファンデは薄く重ねる 👉 厚塗りすると また毛穴目立つ😢

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黒髪ビジュ爆発激盛れコスメ💖 垢抜け美人度上がる✍🏻🤍 PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

アラフォーになってくると、バストってハリ感の変化とか、横流れっぽさとか、なんとなく“前と違うかも”を感じやすくなってくるよね☁️ 実は大人こそ寝てる間の快適さとか、締めつけすぎない支え方とか、ちゃんと見直したいアイテムやなって思うようになりました◎ 特に、“大人のナイトブラ”って補整感だけ強ければいいわけじゃなくてラクさとのバランスがほんま大事☁️

肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなることがあります。 赤みが気になる時こそ“引き算美容”を覚えておいてね🫧 新しいアイテムを使うなら、できるだけ一度に何個も追加せず、肌の様子を見ながら取り入れること。

目元は顔の中でも皮膚が薄く、乾燥しやすい部分。 さらに、まばたきや表情の動きなどで日常的に動かす場所だから、目元のケアは意識して取り入れたいポイント♡ アイクリームでうるおいを補い、乾燥しやすい目元をしっとり整えるケアに。 目元が乾燥すると、肌がカサついて見えたり、くすんだ印象につながることも。 うるおいを与えて、明るくすこやかな印象の目元を目指そう♡

国産大豆の黒豆を使ったノンカフェインのお茶。香ばしい風味が特徴で、ホットでもアイスでも飲みやすいタイプ。 ノンカフェインで夜でも飲めるのが嬉しい。温かくすると香ばしさがより感じられて、ほっとしたい時の一杯にちょうどいい。 シンプルだけど、続けやすいお茶だなという印象。

お風呂ではバスト用石鹸、上がったらMAPUTIのクリームですぐに保湿！ お風呂から寝るまでの流れに組み込んじゃえば意外と続けやすい♡ 丁寧にケアできた日は、それだけでちょっと女子力上がった気分になる💕

デリケートゾーン用のクリーム！評価がよくて、気になり購入したけど香りが好きではなかった💦 テクスチャーは滑らかで伸ばしやすく、ベタつかないからとっても使いやすい◎ パッケージはおしゃれで持ちやすく、持ち運びもできる丁度良いサイズ♡

軽めでベタつきにくい仕上がりを選ぶのがおすすめ。 まとまりとツヤのバランスを重視。 しっとりした使用感のアイテムが選ばれることがあります。 髪表面をコーティングし、指通りをサポートする製品もあります。

万能なUVスプレー🍧🥄◝✩ UVカット最高値で全身に使うことができ、スプレーだから見えにくい背中や髪にも使いやすい、そして白くならない💯 透明感と血色感のいいとこどりのラベンダーカラーで、まるでコントロールカラー下地を塗っているかのような使用感。これ1つでも肌がキレイな人に見えるのがうれしいꪔ̤̮‪♡ UVカット最高値、UV耐水性も★★で全身に使えるのが利点なのだけど高圧ガスを使用している製品で使用する度に咳き込みそうになる😷💦

実は美肌な人ほど特別なことではなく、基本をコツコツ続けています🩷 美肌は毎日の積み重ね ✔ スキンケアだけではなく生活習慣も大切 美肌は特別な才能じゃなく、毎日の習慣で作られる💖

シャンプーだけでは落としにくい 皮脂汚れや古い角質をケアする人気の頭皮スクラブ✨ ミネラル豊富なスクラブが頭皮の汚れや角質をやさしくオフしてすっきりした洗い上がりに🫶 頭皮のベタつきが気になる 頭皮ケアを始めたい ヘアケアの質を上げたい

夏はイベントも多くてデートの予定がある方もきっと多いはず！ 今回はメイクのポイントを5つまとめました！ ぜひ参考にしてください😽✨ #デートメイク#異性ウケ#モテメイク#メイク#垢抜ける#垢抜け#垢抜ける方法#垢抜けメイク#プチプラ#盛れるメイク#可愛くなる#自分磨き

自分の瞳や雰囲気に合うカラコンを選ぶことで、メイク全体の印象がぐっと垢抜けます🤍 ナチュラルに盛りたい → 裸眼より少し大きい着色直径・ブラウン系がおすすめ。 学校や職場ならナチュラル系、休日やイベントなら高発色など、シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです✨

乳液の様な使い心地で香料等の匂い無し。柔らかい質感でスキンケア感覚で肌に伸びる。 しっとりした質感と保湿力が残った仕上がり。ぬめつきや洗い残し感は全く無いので不快感無し。 泡立て不要で忙しい朝でもサッと洗える感じはかなり良かった。

肌が暗く見える原因は“くすみ・乾燥・影” これがあると実際より黒く見える😢 色白に見える人の秘密は？🤍 特別なことじゃない✨ 保湿しっかり うるおい＝ツヤ 光を反射して明るく見える✨

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\垢抜けたい人見て！/垢抜けてる子の共通点💖美容オタクが徹底分析✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#洗顔料　#化粧水#乳液#シャントリ#ヘアミルク#ボディクリーム#ハンドクリーム#ネイルケア#香水#スキンケア#ヘアケア#ボディケア

汗をかく日ほど紫外線対策が大切✨ 実は汗で日焼け止めが落ちやすくなることも💦 汗をかくと強くこすりたくなるよね🥺 でも実は摩擦は肌の負担になることも💦 汗をかいた日こそ保湿✨ 化粧水＋乳液でしっかりケアしよう🩷

超乾燥肌×夏今朝のスキンケア！#朝のメイク前ルーティン#敏感肌#乾燥肌#肌荒れ#保湿#乾燥対策#セラミド#保湿クリーム#おうちエステ#モーニングルーティーン#モーニングスキンケア#朝のスキンケア#朝パック#朝美容液#保湿下地#日焼け止め下地#オールインワン#打倒乾燥#ナイアシンアミド#ツヤ肌#新作コスメ#時短#医薬部外品#LIPSショッピング#ドラッグストア#使い切り#クレンジング#朝洗顔#酵素洗顔#ドラストコスメ#美白#肌ケア#基礎化粧品#UV下地#敏感肌用#紫外線対策#シワ改善#UV対策#もち肌スキンケア#プチプラ#乾燥性敏感肌#毛穴ケア#インナードライ#スキンケア#ナチュラルコスメ#エイ...