#自分磨き（110ページ目）

早起きする ☀️ → バタバタしない余裕のある朝にする スキンケアを丁寧にする 🧴 → 保湿重視でお肌ぷるぷる 笑顔で出発する 😊 → 一番のモテポイント♡笑顔を大切に♡♡

なるねぇ様の動画に絶対的信頼を置いているので、ほぼ毎日ストレッチ動画をやっています笑 寝る前の顔痩せマッサージ、7分の動画なので、私はパックをしている間にやって時短しています！ ダイソーで買えるおすすめグッズ、ボディケアローラー（4550480529875）¥330

美白効果が期待できる オススメスキンケア成分を ５つ紹介します✨️ 肌悩みや オススメのスキンケア成分などがあればコメントでお気軽に教えてくださいね！！💭 次もスキンケア成分を 紹介します！！🫧 フォローして待っていてください！

\意外と見落としてるから確認/肌が荒れる9個のNG習慣⚠️まずはここに気をつけてみて✍🏻🤍🤍PR・ステマ一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#スキンケア#垢抜け#自分磨き

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム #朝パック #朝美容液 #保湿下地 #日焼け止め下地 #オールインワン #打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #神スキンケア #低刺激 #コスメマニア #ドラコス #乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア

木の質感も良いし、使うと頭皮の血行が良くなった感じがして気持ちいです！ 少し良い物を使っていると気分も上がるのでモチベーションが上がります‼️ 良い女は良いものを使わなくちゃ💕

骨格ナチュラルさんにおすすめのメイクテクを５つ紹介します✨️ きれいな骨格を活かした抜け感メイクが似合います！ パーソナルカラーも考えてメイクしてみてください♪

2024ラストスパート断捨離で心も身の回りもスッキリ✨✨#年末年始のアプデ計画#自分磨き

ポイント①崩れにくい ポイント②軽くて長持ち ポイント③メイク中もスキンケアできる ポイント④日焼け止めとの相性抜群 スポンジも抗菌99.99%なとこもさすが😍 お色は現在3種類ですが、もう少し暗めなお色も出るみたいです〜👌

美しいツヤ感のル・ヌフ・ジバンシイより、ヌーディーなカラーでまとめてキラキラマスカラで夏っぽさをプラス🪄︎︎✨💫 色持ちの良いNARS パワーマット リップスティックは2本持っているのだけどどちらも年中よく使うな～～♡ もう1色の手持ちのカラーは年内で使い切りそう💓

春に向けて、おすすめしたい夜の習慣を５つ厳選して紹介します✨️ 今日から始めることで確実に変わっていけます💪 垢抜けたい人、可愛くなりたい人はぜひ習慣にしてみてください！！💖

\可愛く見せたいならこれ使って！/黒髪さん集合！爆美女見えコスメ💖可愛さで頭一つ抜きん出る✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#アイシャドウ#アイシャドウパレット#コントロールカラー#カラコン#眉マスカラ#チーク#アイライナー#マスカラ#リップ#シェーディング#ハイライト#メイクブラシ

ピーリングは角質ケア ✔ やさしく剥がすのがポイント ✔ やりすぎは逆効果 正しく使えば肌レベル上がる🫶 やりすぎが一番危険😢

独特なツヤ感、上品な輝き✨ #nail #ネイル #オフィスネイル #ジェルネイル #マグネットネイル #ゴールドラメライン #大人ネイル #爪のお手入れ #毎月のお手入れ #自分磨き #自宅サロン #甘めデイリーネイル

暑い季節は皮脂や汗が増えて、毛穴の黒ずみ・開き・テカリが気になりやすいですよね、、！ 毎日のちょっとしたケアで、つるんとなめらかな肌を目指せる🤍 夏こそ「落とすケア」と「うるおすケア」のバランスが大切❕

\今からできる未来投資/学生さんこれだけはして💖0円美容＆プチプラでできる美容！🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き#スキンケア#クレンジング#ハンドケア#ハンドクリーム#ボディケア#ボディクリーム#日焼け止め

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム #おうちエステ 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 #LIPSショッピング 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー #神スキンケア

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー

これ、正直なくなったら困るレベルです。 眉毛の形を整えたい時も、口周りの細かい産毛ケアも、結局これに戻ってきます。 カミソリって刺激が気になるものも多いけど、これはやさしく剃りやすくて、細かい部分まで調整しやすいのが本当に助かる。 特に、メイク前に整えるだけで肌の見え方が変わるし、なんとなくメイクノリまで違う気がして、もう手放せません。

グレープフルーツ味で、さっぱりした味わいが飲みやすい❣️ 甘すぎず爽やかな感じで、すっきり飲めるのが嬉しい🫶🏻 飲むタイプだから手軽に取り入れやすくて、忙しい日にも続けやすい◎ 美容を意識したインナーケアを手軽に取り入れたい人におすすめ💕 毎日の美容習慣にプラスしやすいアイテム︎💕︎

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー

使い方がよくわからなくて置き物化されがち筋膜ローラー🫪 この投稿保存すればいつでも真似して挑戦しやすい🫶🏻 もう夏まで時間ないからみんなで気合い入れて頑張ろう🌈🤝

意外な「落とし穴」で損してない？😭 男子が惹かれるのは「清潔感」と「心の余裕」がある子。 「これ、やっちゃってたかも…」という項目があったら、今日から意識を変えるだけで、あなたの魅力はもっと輝くはず！✨

とろけるようななめらかな使用感で、洗っているときから指通りの良さを感じた💭 仕上がりはさらさら軽やか✨ 重たすぎないので、自然なまとまり感が好きな人にも使いやすそう◎ お試しサイズで気軽に試せるのも嬉しい🤍

美人さんたちが“1日のはじまりにやってる” 垢抜けモーニングルーティンを大公開🫶🩵 朝からちゃんと可愛くしておくと、1日ずっと気分が上がる🩰💞 「美人の秘密は朝にある」ってこういうことかも…💭

骨格メイクは「コンプレックスを隠す」より、“自分の雰囲気を活かす”のがポイント。 顔立ちが華やかなので、“盛りすぎない引き算メイク”が垢抜けやすいです。 淡いカラーや“柔らかい雰囲気”を意識すると、可愛らしさが引き立ちやすいです。

ブルベ冬にオススメ‎🤍 ファッションをまとめてみました！ オススメコスメ ・リップモンスター 07ラスボス ・dior アイシャドウ

肌への密着感、成分、塗り心地のすべてが揃ってこそ「鉄壁の美肌」が守れるんです。 【最強の盾】といえばやっぱりアネッサ｜パーフェクトUV スキンケアミルク NA。熱や汗、さらには空気中の水分に反応してUVブロック膜が強くなるという最新技術が凄すぎる…！ どんなに最強な日焼け止めを使っても、「量が足りない」のが一番焼ける原因！

朝起きたら目元がすっきりしないと感じることはありませんか？ 目元の状態は睡眠や生活習慣、水分バランスなどさまざまな要因の影響を受けることがあります。 無理な刺激は避け、やさしいケアを心がけましょう。

眉毛は「黄金比」を意識すると、顔全体のバランスが整って見えやすいです✨ 描く時は、最初に輪郭を薄く決めると失敗しにくい◎ 「左右差が気になる…」人は、鏡を少し離して全体を見るのがおすすめ👀

リファハニークイーンシャンプーはシャンプーを洗い流した瞬間絡まらない！！全然違う！！しっとり！！と驚きでした🫢 ハチミツ成分※の濃密泡でしっとり洗い上げるシャンプー。もっちりとした濃密な泡のなかに、ハチミツのうるおいをたっぷりと配合。 指どおりなめらかな艶髪に仕上げるうるおい注入ヘアオイル。リッチなうるおいとベタつきのない仕上がりの両立にこだわりました。

濃厚なエラスチンでお肌のハリをケア。 １本でエラスチンと共に吸収しやすい超低分子コラーゲン、ヒアルロン酸、ザクロ濃縮液も摂取できちゃう。 食物繊維含有量が1箱でブロッコリー約100kg分、キャベツ約160kg、トマト約265kg分に相当ってすごすぎない？！🥹🤍 アンチエイジングのスペシャリストがオススメするNMN成分なんだって〜！

ちょこんとあるほくろ、実はその場所で運勢や性格が分かるって言われてるの知ってた？🥺💭 胸元：愛情深さ、セクシーさ💕 お腹まわり：金運がいい、安定した生活ができる💰 手のひら・足の裏：吉ぼくろ！大きな力や幸運の持ち主✨

髪にツヤがあるだけで一気に「ちゃんとしてる感」が出るし、後ろ姿まで綺麗に見える✨ 高価なアイテムを使わなくても、毎日の積み重ねで髪は変わると実感しています🩷 ツヤのある髪は、それだけで清潔感が出て垢抜けて見えるので本当におすすめです💖

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 神スキンケア #低刺激 #コスメマニア #ドラコス #垢抜ける方法 #保湿ケア

アイクリームですが、首に使って使い切りました！ アイクリームとして使うと私はやや刺激を感じたので就寝前の首にぬるクリームに。 さらっとした使い心地が良く首には刺激を感じることなく無事使いきれました！

2万7千本の微細スピキュールが頭皮にダイレクトに栄養を補給 独自成分「S-PDRN」と「エスシン」を配合し、頭皮と髪を健やかに保つ これを使うようになってから、頭皮への意識がぐっと高まりました✨

\毎日コツコツ垢抜ける！/可愛くなる毎日の垢抜け習慣💖できるところから始めよう✍🏻🤍🤍PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。参考になったら嬉しいです𐔌ᵔܸ>⩊<︎︎͡𐦯#垢抜け#自分磨き

超ミニ刃のカミソリです。✔ コンパクトな刃先で細かい部分も整えやすい印象✨ ✔ 握りやすい持ち手で扱いやすかった😊 2本入りなので使い分けしやすいのもうれしいポイント♪ 小回りがきくので、細かなニュアンス調整や、うぶ毛のポイントケアにとても重宝するアイテムです◎

オリーブヤング1位のプロテインシェイク！ 2023大韓民国大賞受賞(プロテイン部門) 韓国1位のタンパク質シェイクで最近SNSでよく見かけるのでとっても気になってました🥺💕 フライミルは糖類が1/10しか入ってなくて、一食の食事代わりに体重減量効果に優れているみたい👏 カリカリのプロテインボールトッピングがたっぷり入ってるから食べ応えが高い！！！しかも歯ごたえが良くて満腹感が長く持続する🥹🎀

追わせる女性って、ただ可愛いだけじゃない。近距離でも焦らない、細部までちゃんとしてる、生活感を雑にしない、“不快感ゼロ”を知ってる。 男の人って、意外と「一緒にいて心地いい」を本命条件にしてたりする。 モテる女は“盛る”より“崩れない工夫”をしてるんです🖤

弱酸性で肌を整えるのはもちろん、ピーリング成分が入っており、余分な皮脂や角質をオフしつつ、アセロラ果実エキス、ハチミツなどの成分も入っており保湿も同時にしてくれるそうです😀 一見普通のパッドですが、裏と表で質感が違います！ ポコポコが大きい面はディープクレンジングで、メイクをしっかり落としてくれます！ びっくりしたのは袋を開けてパッドを取り出して顔を撫でていると次から次にしゅわしゅわっと泡が出てくる出てくる！！ 手から垂れるくらいの泡だらけに！ このパッドで顔を撫でた後に肌を触ったところごわつき、ざらつきがなく毛穴落ちしている汚れも取れたように感じました。

春に向けて、おすすめしたい昼の習慣を５つ厳選して紹介します✨️ 小さな積み重ねが大事です❤️‍🔥 垢抜けたい人、可愛くなりたい人はぜひ習慣にしてみてください！！💖 おすすめの夜の習慣も投稿するのでフォローして待っていてください！

耳の後ろ・首の後ろまで塗る（うっかり日焼けを防止） 日焼け止めは2層塗りが鉄則（1度塗った後、もう1度重ねて隙間ゼロに） ブルーライトカット機能付きを選ぶ（スマホ・PCの光からも肌を守る）

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー #神スキンケア

黒髪ワンホンになれちゃうコスメ💖 抜け感が出て盛れる✍🏻🤍 PR・提供一切なし。過去にも受けたことはありません。 参考になったら嬉しいです𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯

箱から香る、ラベンダーの香り💜 フローラルな香りがたまらない人にとてもおすすめ♡ ふわとろ生クリーム触感だなんて嫌いな人居ませんよ🥰🥰🥰 しかも毎日使える！ ナイアシンアミド配合で最アンド高。ダヴのこのシリーズは前々から愛用してましたがこちらもオススメです！

スウィートサクラは、使うたびに穏やかで優しい香りに包まれて、心まで癒やされますのʚ🌸ɞ 自分に合う香りをぜひお探しくださいませ‪🫶

今朝のスキンケア！ #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 #乾燥対策 #セラミド #保湿クリーム 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品 乾燥肌にグッバイ #敏感肌スキンケア #使い切りスキンケア #しっとり #モイスチャー

洗い上がりのサラサラ感が大好きなダリーフのシャントリ ヘアサロン製品のノウハウが盛り込んだダメージヘアケア！ 高濃度のタンパク質でダメージヘアを集中ケア◎ リペアトリートメント 2種類のタンパク質配合で髪に馴染ませるとちゅるちゅるに！ リペアウォータートリートメント 水のようなトリートメントを容器から髪に直接つけ、揉みを容lから髪に直接つけ、揉みこんでると濃厚なクリーム状に♥ 洗い流さないトリートメントは高濃度のバームタイプで！ 重ための仕上がりかなと思いきや仕上がりはベタつかずサラッとしていて良かった♥ もう一つの洗い流さないトリートメント！こちらはまるで香水みたいないい香り！ こちらも2重タンパク質配合でダメージへアをしっかりケア、そしてプレミアムパフューム配合でふんわりといい香り！ ダメージへアの人におすすめのシリーズ！気になった人はチェックしてみてね〜。♥。