#私のインナー習慣事情（16ページ目）

おいしいココア風味で鉄分補給できる！ 鉄分以外にも、カルシウムも各種ビタミンも摂れて、朝の習慣に飲んでいます。 甘さは控えめなので私は少しだけお砂糖を足しています。 牛乳だけでなく、アーモンドミルクに混ぜてもいいですよね！

ビタミンb1、ビタミンb2、ビタミンb6、ビタミンd3、パントテン酸、ナイアシン1日の栄養成分基準値100％を満たすことができちゃう👏 味はグレープフルーツ味が好きな方は好きなはず 甘酸っぱくて美味しい🤤

穏やかな甘みのダージリン秋摘み紅茶だけをブレンド。 焙煎香が引き立つしっかりとした味わい。 めちゃめちゃダージリンって感じの良い香りで、味もしっかりダージリン🌿

2粒で1日分のビタミンCが摂取できるなんて手軽で、継続もしやすいです 味もぶどう🍇味で美味しい 美味しくてインナーケアもできるという優れものグミなの

祁門紅茶ベースのオーソドックスなアールグレイ。ストレートでもミルクでも。 アールグレイの香りが何だか懐かしくてめちゃめちゃ癒やしでした（笑） 本当にオーソドックスなザ・アールグレイで、香りももちろんだけど、変なクセとか渋みとかもなく飲みやすいから

高級感あるパケ 美肌美白になりたい人、飲む日焼け止めとしてにもいいみたい 水なしで、上顎にペタっとくっ付けておくだけでお手軽 酸っぱめの独特な味 白玉点滴の内容とほぼ同じ だから、一回病院に行くよりちょっと高いけど毎日摂取した方がコスパはいいのかも？

手軽に取り入れやすい定番サプリなので、しばらく続けてみた正直レビュー💟 ✔︎ 粒が小さくて飲みやすい ✔︎ 毎日続けやすい価格 ✔︎ 匂いやクセが気にならない 飲み続けていると、なんとなく調子が安定してる感じがあって、食生活のサポートとして取り入れるのはアリだと思いました！

豆乳大好きな方だったらきっと気にいる商品です︎💕︎ 甘くて美味しいし、添加物入っていないし、続けられる気しかしない！☺️☺️ 自然由来の材料が多いので、オススメです☝🏻 ̖́-

こちらお菓子感覚で食べれて美味しいの🤤 パチパチレモン味 胃もたれ無縁になる。年末年始毎日のように外食でしたので必需品でした 値段が高めなので、お得のときしか買わない笑

粒感しっかりの名のとおり、満足感がある食べ応えです 個人的には結構おいしく感じて、おにぎりにするのが好きでした リピートはありです

goodalヴィーガンライスミルク保湿トナー♡ポイント♡☑︎ヴィーガンライスミルとアクアセラミドが届けるやさしい植物性保湿☑︎検証されたヴィーガン認証でやさしい保湿#私のインナー習慣事情

鉄分と葉酸を手軽に摂取できるグミです。少し硬めなところが良いです◎ 一日2粒にしてますが、制限なく食べれるくらい美味しい😋 このパッケージのものはネットでまとめ買いしました！ 女性にオススメ！手軽に鉄分＆葉酸がとれる✨👏🏻

さて本日は？！楽しいお茶タイム！#お茶時間#伊勢茶#玄米茶#おうちカフェ#旅行土産#お伊勢さん#ほっこり時間#リラックスタイム#季節の癒し#インナーケア#朝のメイク前ルーティン#私のインナー習慣事情

DHC 持続型ビオチン 60日分 肌荒れ予防や爪と髪の為に。 1日小粒ひとつなので続けやすくてよき。 愛飲しているビオチンをまたまた飲みきったので記録✐☡

ビタミンCを栄養補給としてずっと飲み続けてます！ 毎日の元気に欠かせない存在だと思いました！ 色々サプリを飲みましたが個人的によかったのはビタミンC、セラミドです👀 この2種は今後も続けようと思います！

20代後半になって色々なインナーケアアイテムを取り入れ始めたんだけどその中のひとつがビタミン系のサプリ🍊🤍 ビタミンはお肌にも良いし風邪引きにくくなるって聞くから欠かさず飲むようにしてる✨

シャバシャバ系の化粧水です。 特に香りもしないし、わたしは刺激とかも何も感じなかったので、これで薬用でニキビ予防ができるなら楽チンでありがたいなと思いました。

ビタミンCサプリを探しててお試し！ 味は少し酸っぱいけど錠剤なので飲み込めば問題なしです 持続性ではないのですが、１日4錠なので朝夕に分けてこまめに摂取できるのがお気に入りです♡

整腸剤です！ 個人的には3種類の菌が入っているビオスリーが1番いいと感じています 毎日飲めなくても、朝晩だけとかでゆるーく続けながら腸活の手助け的な役割をしてもらっています 便通が整うと自然と肌荒れも減ったように感じています

オルビス ユー エッセンスローション 非売品ハローキティコラボオリジナルつめかえ用ボトル つめかえ180mL 頂きました✨ ありがとうございます🥺🌈 @skincare_lounge_by_orbis

腸内環境そのものを整えるのが大事なんだって。 Plamineの Core Care IKIIKI（イキイキ）は ✔ 乳酸菌 ✔ 乳酸菌のエサ ✔ 乳酸菌が生み出した短鎖脂肪酸 を1包にギュッとまとめた腸活サプリ。 菌任せじゃないから、合う・合わないで悩みにくいのもポイント。私の場合は、お通じの調子に変化を感じたり刺激感が気になりにくいし、値段的にも続けやすいなって思った。 花粉の時期は欠品するほど人気らしい！腸活迷子さんは一度チェックしてみて。楽天でも買えるんだって🛒

1番飲みやすい青汁 青汁のめぐり ヤクルトで出してるのもあり 信頼感しかない 私は水やなく豆乳で飲んでるんですがまろやかな味で好き❤️ 甘みもあり普通に飲みやすいです 青汁飲んだことない方や苦手な方にオススメ💁‍♀️

肌奥深くのシミ生成経路を断つ薬用美白美容液。雪のような透明感を叶え、トーンアップした印象へ。 お肌がすべすべになったし、乾燥も感じなかったのは確か✨ 現品を使い続けてみたいし、ライン使いとかもしてみたいけどめちゃめちゃお高いのでなかなか手は出ません（笑）

ワコールの新作ノンワイヤーブラがすごい👙 内側に寄せてコンパクトに、バストを抑えてくれます。ストレッチ素材×非伸素材の組み合わせで、どんな形でもフィット感がすごい👏 ノンワイヤーとは思えない補正力、下からしっかり支えて、バスト位置を高くキープ！

ジュン・コスメティック薬用馬油クリームN油分の多い馬油のクリーム！冬の感想でも十分保湿されます♡#馬油#美肌#乾燥肌にグッバイ#おうち美容#保湿#cosmoni#コスモニ#私のインナー習慣事情

シャキッと目が覚めるようなさわやかな清涼感 みずみずしいうるおいが肌（角層）のすみずみまで浸透 メラニンの生成をおさえてシミ・ソバカスを防ぐ

肌の仕上がりのもっちり感が1番の魅力的だと思います💛 テクスチャーは水分は少なめのジェル🫧 全くベタつきはなく、肌へぐんぐん浸透してくれます。 1本で5役してくれので洗顔後これだけでスキンケア完結😊🤞

とろ〜ん♡ってした液なのに、ベタつかないのズルくない？🥺💭 お肌にのせた瞬間すーっとなじんで、重たさゼロ✨ 「軽い使用感が好きな韓国コスメ派」に全力で刺さるタイプ💗 しかもVEGEN認証🌿 このお値段ならデイリー使いもストックも余裕✊💖 これはもう「とりあえず使ってみて？」って言いたくなるやつ🤍

潤い感を実感しやすいシートマスクです ✔️ “ブライトジェニック処方”という独自設計 毎日使いもできそうなくらい仕上りが優しくて突っ張らないのも魅力

靴選びはずっと悩みのひとつでした💦 少し当たるだけでも親指の付け根が痛くなったり、甲が圧迫されてしまったり。そんな私が最近DAISOで見つけてこれは助かる…！と思ったのがシールタイプのフットケアパッドでした。 外反母趾用のパッドと足指の付け根を守るパッド、どちらも貼るだけで当たりやすい部分をやさしくガードしてくれます。厚みが出にくいので靴の中で違和感が少なく、パンプスやブーツにも使いやすい印象でした。 甲高さん外反母趾さん、同じような悩みを抱えている方には心強い存在になると思います。外反母趾や甲高で靴選びに悩んでいる方の毎日がほんの少しでも楽になりますように🤍

未来の肌のために学生のうちから始めるスキンケア（1000円以下）✨ 予算少なくても保湿、バリアケア、肌の土台づくり、これだけで全然違うよ🤍 📌保存して参考にしてね🫧 ※価格は全て個人調べです。店舗によって取り扱いや価格が異なる場合があります。

LUPICIA白桃煎茶・日本の白桃の香りをイメージ・果汁したたる柔らかな果肉が目に浮かぶようなみずみずしさ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#私のインナー習慣事情

レモン並にかなり酸っぱい味なのですが、私は水で飲んでいます 明らかに肌がくすみにくくなったのと風邪引かなくなった気がする 飲んで3ヶ月ぐらい経ちますがこちらはずっと続ける💁‍♀️

小林製薬液体ブルーレットおくだけ除菌EX✂匂いもさっぱりミントでトイレの嫌な匂いもなくなるし、汚れも付きにくくなるのでずっとリピしてる！#ガチレビュー#ドラッグストア#正直レビュー#ドラコス#私のインナー習慣事情

ビタミンE、食物繊維で健康＆美容にも。 色んな種類飲んでるけどどれも美味しくて外れはなかった☕🌹🎵 無糖の種類のでもこんなに美味しいんだ～て。比較的どこでも売ってるから豆乳にハマってそっからアーモンドミルクも飲んでみてハマった人結構多いはず(≧∇≦)b

DHC セントジョーンズワート ぐっすり眠れるので欠かせないサプリメントになりました おすすめです 安眠 #熟睡 #リラックス

効果抜群肌鎮静化パックと知り合いの方におすすめされたこちらのパック使ってみたのですが、こりゃすごいですわ 次の日朝起きたら、下地塗った？！と錯覚するくらい肌の赤みが抑えられてて、色が均一になってました 貼るのが3~5分というのも手軽に使えていいなぁと

妊娠してから紅茶を控えるかわりにルイボスとか他のお茶を飲むようにしてます！ ミルクティにおすすめとのことだけど、普通に飲んじゃった😂

DHC持続型ビタミンC60日分✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼飲み続けることでお肌の調子や体調が良くなって来た気がします☺️ニキビができにくくなったり風邪をひきにくくなりました😊#私のインナー習慣事情

また買ってしまいました。今度はanuaです。4枚で2000円強とお高めでしたが、期待以上に使用後の毛穴締まりというか、潤って肌がぱんっとした感じがありました。 メディキューブのピンクよりもシートが薄くて、貼りやすかったのですが、剥がした時に若干のピリピリ感があったので、敏感肌の方は注意した方が良いかもです。

気になる時に短期集中で飲んでいるサプリです。正直効果があるのかわかりませんが、小粒で飲みやすくどこでも買えて値段も高くないので何度か購入しています。 ビタミンの香りなのか少し酸っぱい香りがします。

一番取るべきビタミンはCかなと。 よく飲んでいるのは DHC ビタミンＣハードカプセル。手頃だしどこでも買いやすい。 水溶性ビタミンCはすぐ排出されてしまうイメージがあるので積極的に適量摂取しています。 肌にも免疫にもビタミンCはテキメン。

薄手で、着膨れしないのにちゃんと暖かい🧶！ お腹まで覆ってくれてポカポカ🧸❤️‍🩹 伸びも良く、締め付けもないし◎） フリルもポイントになってて可愛げあり❤︎

無印良品敏感肌用化粧水　高保湿300mlポイントが貯まっていたので購入しました。個人的な感想ですが、高保湿な割にベタつき感が気にならず、潤いが感じられとても使いやすい商品だなと思いました。コスパも良く満足です✨#私のインナー習慣事情

おいしいし、蓋があるからすぐに飲みきれなくてもいいのがうれしい！ 腸活のため、ヨーグルトはなるべく摂るようにしていますが、のむヨーグルトタイプは、スプーンもいらないから、コンビニでさっと買えるのもいいですね！

毛穴を目立たなくしてくれる優秀下地👏 インテグレートのフラットスキンメーカー Nは、薄く塗るだけで毛穴を抹消してくれます！ さらさら仕上がりでパウダーいらずなので、小鼻周りなど化粧崩れしやすいところにおすすめです🫧 パサパサしやすいので乾燥肌の方は注意かもです...💦

甘さが控えめで飲みやすいですがココア感は薄め。ビタミンDや鉄分が取れるので甘いものが食べたくなったらまずはこちらを飲むようにしています。 習慣にしたいのですが近所では取扱店舗が少なく購入しにくいうえ、定期的にバズっているせいか品薄になっているのをよく見かけるので入手しにくいのが難点…。

1袋あたり約20g1食分のタンパク質を補給！ また約150kcalなところもうれしい☺️ 動物性、植物性タンパク質でバランスよく → 分離大豆たんぱく質(ISP)と分離ホエイプロテイン(WPI)配合しております。 味が濃いし独特な風味も少なめなので、プロテインと言われなければおしゃれな飲み物だなーという感じにしか思えないという🤣

\このダイエットサプリ飲んで病院行き、医師もうなずく！？/私には合わなかったんです😭😭毎日服薬しているものもあるから、そっちとの兼ね合いもあるんだろうし体質的な問題もあるんだろうね💦合う人には合うから、試すのは全然いいと思う❣️❣️少しでも体調の変化を感じた時や、お薬を処方されている方はとにかくすぐ飲まないようにして様子をみてくださいね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”あくまで自己責任なのかな？とも思います。私は甲状腺疾患で太ったので元々は痩せ型で初めて飲んだサプリです。唐辛子成分とかカプサイシン？で代謝を上げるサポートとか脂肪燃焼を促すものとか私には胃への刺激になったと思われます😭...

遺伝子検査して、タンパク質の吸収が苦手だって分かってから、ちゃんと毎日プロテイン飲むようにしてます！基本は豆乳で割ってる！ これは通ってたBEYONDっていうパーソナルジムのやつ。めっちゃでかいから、値段の割にコスパよい！ ホエイプロテインで、マルチビタミンとかミネラルも入ってるから、個人的に栄養管理としても期待してる。