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コメント

  • twinkle_beauty_d50

    コメント失礼します! 専門的知識を持って投稿されてるのですごく説得力ある😳😳😳 今日からこの3つのポイント抑えてやってみよう!! 適度な運動はランニング30分とかでいいですかね?? ちなみに足を痩せたいです。

    • Nana🐥
      Nana🐥

      @twinkle_beauty_d50コメントありがとうございます✨ 嬉しいです⤴⤴ ランニングいいですね🙆🎵体重を落とすのにも向いてますよ✨ もし、筋肉質で、前ももとかが張っている場合だと、早歩きのウォーキング&ストレッチをおすすめします🍀

  • twinkle_beauty_d50

    コメント失礼します! 専門的知識を持って投稿されてるのですごく説得力ある😳😳😳 今日からこの3つのポイント抑えてやってみよう!! 適度な運動はランニング30分とかでいいですかね?? ちなみに足を痩せたいです。

  • twinkle_beauty_d50

    コメント失礼します! 専門的知識を持って投稿されてるのですごく説得力ある😳😳😳 今日からこの3つのポイント抑えてやってみよう!! 適度な運動はランニング30分とかでいいですかね?? ちなみに足を痩せたいです。

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MARY QUANT ミスティー ジェットの口コミ - 乾燥肌におすすめのミスト状化粧水!成長ホルモンを出して美肌になる

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成長ホルモンを出して美肌になる pointはラストになります🙆🎶 =========== point③ 適度な運動を合計30分取り入れる =========== 実は、成長ホルモンって日中にも 少し出ているんです😃🎵 それは、筋肉に適度な負荷で伸縮が起きているとき❗ 歩く、階段昇降、筋トレetc・・・ なんですが、やっぱ夜寝ているとき ほどは出ていない(゜ロ゜; 『んじゃ、運動必要あるの➰?ないの➰?!ドッチナノ➰😱』 って感じですよね😅 結論をいうと上記に書いたように 必要あります❗❗ 運動をして 筋肉の繊維に傷が起きてると それを治そうとして 就寝中成長ホルモンの出る量が倍になるのです😁❤ ですが 運動には強度がとっても大切です❗ 案外だらだらと歩いたり だらだら筋トレしてて 強度が全然足りていないかたがいます😭💦モッタイナイ 『心臓が適度にドキドキしているか?!』 それがその人にとっていい運動強度です❗ めっちゃハードにすればいいってものでもありません😭 ちゃんと5分~10分ぐらいて 体があったまるぐらい✨ドキドキ 朝10分、昼10分、夜10分と細切れに分けて 運動しても🆗 ちょっと早めに出勤や登校して 建物の中をぐるぐる歩いてもよし 笑サムイシ・・・・ そう思ったら 運動に対するハードルがグッと変わってきませんか?🙋🎵 それだけで夜の 成長ホルモンの出る量はかわってきます🙆🎶美肌➰🎶 今ウォーキングを含む有酸素運動の基準も 変わってきてます😃🍀 また運動経験があるかどうかにもよって違います😭💥 それも伝えたいけど 長くなりそうなのでカットします😅笑 読みづらくなりそう・・・・ ちなみに ダイエッターの方にはpointが もうちょっと変わってきます😃🍀 ☆体重を落としたいのか?! ☆サイズを落としたいのか?! によっておすすめも全然違います😭 お客様のサイズを全身図ってましたが 目的をもってケアする人の方が 結果がすごく早かったです😃🎵 私は、足痩せしたい&冷え性を軽減したかったです😃🎵 朝ウォーキングがてら歩いて通勤してました🙆 今はいんですが、最近まですぐ汗が出て メイクが崩れぎみに・・・・(゜ロ゜;妖怪ミタィ・・・ そんなときに載せたミストがめっちゃ頼りになりました😭 オイルinなので、直すときのなじみがいいんですq(^-^q) 冬になってもこのミスト とても頼りになりました❗ ☆化粧直しも🆗 ☆ブースト化粧水としても🆗 ☆大気汚染、ブルーライトからも守ってくれる機能🆗 だから、乾燥肌&敏感肌の私も使えた😭❤タスカルー 角質を柔らかくしてくれる処方になっているので メイク治したあとも肌が、ふっくらしてます⤴⤴ 化粧直しのミストって、あとで案外乾燥するんですよね😱 飲み会前にこれで直していれば 潤いのキープ力も💮 ガンガン飲んで二件目いっても大丈夫でした❗笑 これにて 成長ホルモンをだして美肌にするpointは 終わります🙆🎶 最後まで読んでくださってありがとうございました😭❤ 今回は、基本を挙げたので 『そんなこと知ってる➰』とか 『やってるのに痩せない➰』って人もいると思います😃🍀 もし、なにか気になることがあったら コメントしてもらえると嬉しいです❗ それに合わせて分かるものは こたえていけたら楽しいのかなと思います🙆🎶 読んでくださってありがとうございました🐥🌸 #オススメ#美肌#ダイエット#ミスト化粧水

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商品詳細情報MARY QUANT ミスティー ジェット

ブランド名
MARY QUANT(マリークヮント)
容量・参考価格
生産終了
取扱店舗
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バリエーション
  • 50ml
  • L-01 200ml
商品説明
2018年6月リニューアル発売、保湿力がアップ! いつでも手軽に水分チャージができるオイルインミスト。 大気汚染物質やブルーライトの肌への影響にも着目し、肌ストレスから肌を守りながら、うるおったベストな肌をキープします。 爽やかなローズマリーの香り。
メーカー名
マリークヮント コスメチックス
発売日
2011/6/10(最新発売日: 2022/10/7)
カテゴリ
スキンケア・基礎化粧品 > 化粧水 > ミスト状化粧水
成分
<50ml> 水、ペンチレングリコール、BG、グリセリン、フェノキシエタノール、香料、トコフェロール、エタノール、ビルベリー葉エキス、プロパンジオール、乳酸、ステアリン酸ポリグリセリル-10、ポリクオタニウム-51、クエン酸、ベタイン、PPG-4セテス-20、アルガニアスピノサ核油、クロレラエキス、PEG-40水添ヒマシ油、1,2-ヘキサンジオール、海水、テトラヒドロピペリン、酸化銀、クエン酸Na、加水分解アルギン、ボタンエキス、(PPG-12/SMDI)コポリマー、ホウケイ酸(Ca/Na)、ヒポファエラムノイデス果実エキス <L-01 200ml> 水、ペンチレングリコール、BG、グリセリン、フェノキシエタノール、香料、トコフェロール、エタノール、ビルベリー葉エキス、プロパンジオール、乳酸、ステアリン酸ポリグリセリル-10、ポリクオタニウム-51、クエン酸、ベタイン、PPG-4セテス-20、アルガニアスピノサ核油、クロレラエキス、PEG-40水添ヒマシ油、1,2-ヘキサンジオール、海水、テトラヒドロピペリン、酸化銀、クエン酸Na、加水分解アルギン、ボタンエキス、(PPG-12/SMDI)コポリマー、ホウケイ酸(Ca/Na)、ヒポファエラムノイデス果実エキス
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