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コメント

  • 透華(とうか)

    姿勢が綺麗なだけで可愛いですからね✨限界金欠JCなのでコ・ス・パ神すぎて喜んでます🫶参考になります!

  • Rio
    Rio

    ❤️

  • れい
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    最近自分の姿勢気になっていたので参考にさせていただきます!

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    💕

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    ❤️

  • ゆ

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    参考になります🥰

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    すぐスマホ首になるので気をつけます✨

  • あ

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    姿勢が良いだけで雰囲気が変わりますよね!わかりやすい投稿参考になります💖

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  • みみみ    フォロバ

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    助かります‼️もしかしてイラスト手書きですか!?すごくわかりやすいです💖

  • みずもも🩵🩷

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    姿勢直したいと思ってたので、とても参考になります!

  • な

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  • 律🙊💓
    律🙊💓

    いいですね👏

  • ゆず
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    参考になります!

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    杏菜

    ほんとに姿勢嫌いだから嬉しい! これでタイムも伸びるかな‪‪‪w‪w‪

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\これ知らないと損かも!?🎀/ ストレートネック・姿勢ゆがみチェック&整え方まとめ🪽 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ スマホやパソコン時間が増えて、 **気づいたら首が前に出てる…!?**なんてことありませんか?🐇 実はそれ、ストレートネックや姿勢の崩れが原因かも…! 今回は 自分でできる姿勢チェック&整え方をまとめました🎀 知らないうちに垢抜け度も変わるポイントなのでぜひチェックしてみてください🩰 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🎀 姿勢チェックのポイント ・壁を使って今の姿勢を確認 ・首の位置や肩の位置をチェック ・横から見たときのラインを意識 🎀 姿勢を整えるコツ ・首だけじゃなく肩や背中も意識 ・スマホを見る高さを少し上げる ・簡単ストレッチを習慣にする 🎀 姿勢を整えると… ・首まわりがすっきり見える ・フェイスラインがきれいに見える ・垢抜けた雰囲気に近づく スマホ世代こそ要注意なので、 今の自分の姿勢をチェックしてみてください🌟 気になった方はぜひ参考にしてみてくださいね🎀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #姿勢改善 #ストレートネック #垢抜け方法 #美容習慣 #セルフケア #姿勢チェック #美容情報 #垢抜けたい

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