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アンファー(スカルプD)のヘアケア・スタイリングスカルプD ボーテフワリースカルプシャンプー／トリートメントパック他、1商品を使った口コミ -頭皮のニオイ・ベタつきが気になる…🥲

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投稿日：2026年03月05日

頭皮のニオイ・ベタつきが気になる…🥲 だからって 1日2回シャンプーしたりゴシゴシ洗ったりしてない？実はそれ、 “洗いすぎ”で悪化してることもあります。皮脂って、取りすぎると「守らなきゃ！」って増えることがあるんです💧 今日は頭皮のニオイ・ベタつきが気になる人へ “洗いすぎ見直し”ルーティンまとめます📝 保存して見返してね📌 ──────────────── ✅ 洗いすぎかも？チェック ☑ 夕方には頭皮がベタつく ☑ 頭皮が乾燥してかゆい ☑ シャンプー後すぐつっぱる ☑ 皮脂を落とす系（強め）を使っている ☑ 爪でこすって洗ってる当てはまるほど「落としすぎ」かも。 ──────────────── ✅ 洗いすぎをやめる“正しい洗い方” ① 予洗いを長めに（ここが勝負）🚿 → ぬるま湯で1〜2分汚れの大半はこれで落ちると言われます。 ② シャンプーは“頭皮だけ” → 髪の長さには泡を流すだけでOK ③ 指の腹でマッサージ洗い → 爪はNG。摩擦で刺激になりやすい ④ すすぎは倍くらい丁寧に → ニオイ原因は“残り”のことも多い ──────────────── ✅ ニオイ・ベタつきが気になる日の対策・汗をかいた日はシャンプー前にぬるま湯でしっかり流す・スタイリング剤多めの日は泡立てを丁寧に（2回洗いは“必要な時だけ”）・トリートメントは頭皮につけない（毛先中心） ──────────────── ✅ それでも気になる時の見直しポイント ✔ シャンプーの洗浄力が強すぎる → マイルド系に変えてみる ✔ ドライヤー不足 → 生乾きはニオイの原因になりやすい根元からしっかり乾かす ✔ 枕カバー・帽子 → 清潔さも地味に効く ──────────────── 🌿 私のおすすめ（やり方の目安）・普段：マイルド系1回洗い・汗/整髪料多い日：必要な時だけ2回洗い・毎日：予洗い長め＋すすぎ丁寧に ※頭皮の状態には個人差があります ※強いかゆみ・湿疹が続く場合は皮膚科も検討してね ──────────────── 「ベタつくから洗う」じゃなくて “洗い方を変える”だけで変わることも。まずは今夜、予洗い1分長くしてみて🫧 保存して試してね📌✨ ──────────────── #頭皮のニオイ #頭皮ベタつき #頭皮ケア #シャンプーの仕方 #洗いすぎ #皮脂バランス #30代美容 #ヘアケア #春のあか抜け術を教えて #垢抜け

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1	uka uka scalp brush kenzan	2,420円	4.63 クチコミ数：1563件保存数：11391件	ヘアケア・スタイリングランキング第17位	持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない！と思うくらいハマってしまいました♡	詳細を見る
2	ReFa リファイオンケアブラシ	6,050円	4.48 クチコミ数：460件保存数：5273件	ヘアケア・スタイリングランキング第32位	スタンド付きで角度がつくので、水切りもしてくれるので清潔を保てるのも嬉しい🎶	詳細を見る
3	エトヴォスリラクシングマッサージブラシ	1,925円	4.53 クチコミ数：775件保存数：3086件	ヘアケア・スタイリングランキング第60位	樹脂製で硬さが程よく、頭皮をマッサージしてくれます！インバスでもアウトバスでも使えるのが♪	詳細を見る
4	マペペリラクシングスカルプケアブラシ	1,320円	4.45 クチコミ数：154件保存数：448件	ヘアケア・スタイリングランキング第77位	手のひらサイズで持ちやすく、裏面のくぼみに指を置くと持ちやすいです👍	詳細を見る
5	ReFa リファハートブラシフォースカルプ	2,970円	4.43 クチコミ数：178件保存数：1245件	ヘアケア・スタイリングランキング第89位	力が入りすぎない形状と、頭皮に沿ったラウンド型なブラシ配置がこのブラシのいい所◎	詳細を見る
6	ReFa イオンケアブラシプレミアム	8,500円	4.36 クチコミ数：99件保存数：429件	ヘアケア・スタイリングランキング第146位	ピンクゴールドのブラシは可愛さもあり、ラグジュアリー感もあり、見るたびほれぼれしてしまいます😍	詳細を見る
7	エトヴォスリラクシングマッサージブラシハード	1,925円	4.48 クチコミ数：84件保存数：186件	頭皮ケアランキング第14位	ハードタイプを買いましたがそんなに固くなく気持ちよく頭皮を洗えます。	詳細を見る
8	エイトザタラソエイトザタラソスパやみつき頭皮マッサージブラシハード	1,408円	4.59 クチコミ数：195件保存数：633件	頭皮ケアランキング第15位	硬過ぎず、頭皮を刺激するにはちょうど良いかたさでした。はちの形で持ちやすい！	詳細を見る
9	ReFa リファシャンプーブラシミルク	3,300円	4.12 クチコミ数：39件保存数：134件	頭皮ケアランキング第20位	壁にかけておけるデザインになっていて場所も取らずに助かります	詳細を見る
10	GROW LAB スカルプブラシ		4.22 クチコミ数：72件保存数：33件	頭皮ケアランキング第25位	手持ちサイズだから、頭皮をピンポイントで気持ちよくほぐせるので気に入ってます🥰⁣	詳細を見る

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市販シャンプーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	melt クリーミーメルトパウダー	242円〜	4.24 クチコミ数：845件保存数：248件	ヘアケア・スタイリングランキング第1位	パウダーだけど水に触れた瞬間、ぼわっと泡立つので驚きました　個包装の使い切りタイプなのも⭕️	詳細を見る
2	plus eau リポアシャンプー/リポアトリートメント	1,650円〜	4.21 クチコミ数：2221件保存数：4286件	ヘアケア・スタイリングランキング第8位	全体的な仕上がりはつるんと指通りが良くまとまりも良くて個人的にはとっても好きな使用感です！	詳細を見る
3	Straine SOFT STRAIGHT SHAMPOO / SOFT STRAIGHT TREATMENT	1,980円	4.07 クチコミ数：564件保存数：172件	ヘアケア・スタイリングランキング第9位	甘さのあるジューシーなベリーブロッサムの香りも心地よい	詳細を見る
4	MEMEME スムースブーストシャンプー／スムースブーストトリートメント	1,540円〜	4.18 クチコミ数：906件保存数：196件	ヘアケア・スタイリングランキング第11位	シャンプーはモコモコ泡で洗いやすい。トリートメントはうるぷるテクスチャ。ベタつかず、さらっと洗い流せるのも使いやすいポイント。	詳細を見る
5	LUX スーパーリッチクリスタルモイスチャー＆リペアシャンプー/トリートメント	オープン価格	4.02 クチコミ数：392件保存数：24件	ヘアケア・スタイリングランキング第12位		詳細を見る
6	melt メルトモイストシャンプー／トリートメント	1,760円〜	4.07 クチコミ数：2076件保存数：2401件	ヘアケア・スタイリングランキング第13位	しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰	詳細を見る
7	melt メルトディープシャンプー／トリートメント	1,760円〜	4.22 クチコミ数：540件保存数：213件	ヘアケア・スタイリングランキング第15位	ベタつかず、軽い仕上がり　パケと使いやすさ◎大人なウッド系の香り	詳細を見る
8	ReFa ReFa HONEY QUEEN SHAMPOO（リファハニークイーンシャンプー）／ReFa HONEY QUEEN TREATMENT（リファハニークイーントリートメント）	2,420円(編集部調べ/オープン価格)	4.27 クチコミ数：107件保存数：28件	ヘアケア・スタイリングランキング第14位	リファハニークイーンが可愛すぎっ	詳細を見る
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10	THE ANSWER THE ANSWER スーパーラメラシャンプー	1,760円〜	4.13 クチコミ数：533件保存数：1728件	ヘアケア・スタイリングランキング第2位	ジェルのようなみずみずしいテクスチャーのシャンプーで、髪に「塗り広げて」から泡立てて使います。	詳細を見る