• スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー/トリートメントパック/アンファー(スカルプD)/市販シャンプーを使ったクチコミ(1枚目)
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アンファー(スカルプD)のヘアケア・スタイリング スカルプD ボーテ フワリー スカルプシャンプー/トリートメントパック他、1商品を使った口コミ -頭皮のニオイ・ベタつきが気になる…🥲

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頭皮のニオイ・ベタつきが気になる…🥲 だからって 1日2回シャンプーしたり ゴシゴシ洗ったりしてない? 実はそれ、 “洗いすぎ”で悪化してることもあります。 皮脂って、取りすぎると 「守らなきゃ!」って増えることがあるんです💧 今日は 頭皮のニオイ・ベタつきが気になる人へ “洗いすぎ見直し”ルーティンまとめます📝 保存して見返してね📌 ──────────────── ✅ 洗いすぎかも?チェック ☑ 夕方には頭皮がベタつく ☑ 頭皮が乾燥してかゆい ☑ シャンプー後すぐつっぱる ☑ 皮脂を落とす系(強め)を使っている ☑ 爪でこすって洗ってる 当てはまるほど 「落としすぎ」かも。 ──────────────── ✅ 洗いすぎをやめる“正しい洗い方” ① 予洗いを長めに(ここが勝負)🚿 → ぬるま湯で1〜2分 汚れの大半はこれで落ちると言われます。 ② シャンプーは“頭皮だけ” → 髪の長さには泡を流すだけでOK ③ 指の腹でマッサージ洗い → 爪はNG。摩擦で刺激になりやすい ④ すすぎは倍くらい丁寧に → ニオイ原因は“残り”のことも多い ──────────────── ✅ ニオイ・ベタつきが気になる日の対策 ・汗をかいた日は シャンプー前にぬるま湯でしっかり流す ・スタイリング剤多めの日は 泡立てを丁寧に(2回洗いは“必要な時だけ”) ・トリートメントは 頭皮につけない(毛先中心) ──────────────── ✅ それでも気になる時の見直しポイント ✔ シャンプーの洗浄力が強すぎる → マイルド系に変えてみる ✔ ドライヤー不足 → 生乾きはニオイの原因になりやすい 根元からしっかり乾かす ✔ 枕カバー・帽子 → 清潔さも地味に効く ──────────────── 🌿 私のおすすめ(やり方の目安) ・普段:マイルド系1回洗い ・汗/整髪料多い日:必要な時だけ2回洗い ・毎日:予洗い長め+すすぎ丁寧に ※頭皮の状態には個人差があります ※強いかゆみ・湿疹が続く場合は皮膚科も検討してね ──────────────── 「ベタつくから洗う」じゃなくて “洗い方を変える”だけで変わることも。 まずは今夜、 予洗い1分長くしてみて🫧 保存して試してね📌✨ ──────────────── #頭皮のニオイ #頭皮ベタつき #頭皮ケア #シャンプーの仕方 #洗いすぎ #皮脂バランス #30代美容 #ヘアケア #春のあか抜け術を教えて #垢抜け

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