れい on LIPS 「脚やせ期間1週間が終わりました！！ ..」

☁️「脚ほそい…可愛い…」と言われるようになる脚やせ法☁️〖高校に通いながら〗〖テスト期間〗〖文化部でも〗こんにちは花です⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*゜わたしは8月からの50日間ダイエットをしていたのですが特に脚に変化が現れました！50日...

【おうち時間に！脚やせの方法教えます!!】閲覧ありがとうございます〜！今回は何年も部活をしていたせいで生まれた横に張った筋肉と蓄積された脂肪に悩まされていた私の足が親や友人に細くなったね！と言われるまでに頑張ったことについて紹介します(^O^...

脚やせ術！！❤︎ほんとに痩せる！〜【綺麗で真っ直ぐな足へ♡】〜こんにちは！ましゅまろほいっぷです！♡今回は！あなたの足を！細くする！脚やせ術を紹介しようと思います！！😀①ふくらはぎの痩せ方！⸜❤︎⸝‍下から上に向けてマッサージ♡⸜❤︎⸝‍真ん...

① マッサージ画像2枚目の、なるねぇさんの脚やせマッサージをお風呂上がりにしています。この時に大切なのが絶対にボディークリームを塗ること‼️ ② 脚パカなどのストレッチ疲れている時や眠たいときなどは、画像3枚目のまあさんの3分間脚パカをしています！ ③ 着圧ソックスを履く私はグラマラスパッツを使用しました！ ④ 生活習慣よく白湯を飲むと痩せやすくなると聞きますが、味が無くて飲みにくかったので私は梅干しを入れて、梅干し白湯として朝イチにコップ一杯飲んでます‪·͜· ❤︎‬ ① 自分の悪い所だけではなく、良いところを探し、そこをどれだけよく見せて悪い所を隠せるか自分について研究することです。 ② スタイルアップ撮影法これはIUさんがしている方法なのですが、まずスマホを反対向きにして、カメラを下にします。

探偵ちゃんのYouTubeを見て脚やせについてもっともっと学ぶことが多かったので見返すようにまとめ！・老廃物は下に(体の外側に)→下から上にやりがちだけど足の場合は太もも➡️ふくらはぎ➡️足の順で😉・毎日各1時間ウォーキング＆半身浴＆マッサー...

足痩せ法・マッサージ水をたくさん飲むストレッチとにかくこれを徹底してください！マッサージする時は必ずクリームや保湿剤を塗りながら行ってくださいもしホットクリームやマッサージ用のクリームがあればそれを使用してください「マッサージ法」1足首をほぐ...

写真を撮っていなくてビフォーアフターをできません、申し訳ないです🙇‍♀️🙇‍♀️すぐ読みたい方は🍓まで飛ばして下さい🙇‍♀️まだまだ目標体重には届きませんが、、、少しおちました！今回は、股ずれがヤバすぎた私の足痩せについて書きたいと思います‼...

【自分の脚の特徴把握してますか？】こんにちは🕊✉️ひめぇです！知ってましたか？？自分の脚がなぜ太いのか把握すればどんどん細くなっていくんです！この投稿の質問に答えると自分がどのような特徴の脚なのか分かります。ぜひ参考にしてみてください！٩(....