소형 そひょん on LIPS 「足痩せ法 ・ マッサージ 水をたくさん飲む ..」

✨私が毎日やっているセルフ脚やせマッサージ✨前回の小顔マッサージが意外に好評で、沢山のイイね👍とクリップ📎をしていただいたので、今回は、私が毎日やっている✨脚やせマッサージをご紹介します✨こちらも簡単に出来るのでぜひ、やってみられてください‼...

お風呂でできるマッサージ3選！！美容タイムのお風呂でなにもしないなんてもったいない！お風呂入っている間に効率的に痩せれるマッサージを紹介します🎶・肉をつまんでゆらす→めちゃめちゃ痛いけど効果あり・ひたすらつまむ→マッサージの定番！・足首から足...

ふくらはぎがすぐ浮腫む方や、脂肪がついて悩んでいる方いらっしゃいませんか！？私はすぐ浮腫むので靴下の跡がすごいのと、夕方脚を押すと手後がバッチリつくタイプです😫マッサージなどを行う前、ふくらはぎを測ってみると33.5~34cmでこれはまずいと...

☁️筋肉太り足が1週間で確実に細くなるマッサージ法私は昔からダンスをやっていたせいで足が太くなりどんだけダイエットをしても細くなりませんでした(..)でもあるマッサージを始めた瞬間1週間でなんと-8cm!!毎日欠かさずやれば誰でも細くなれます...

【最強脚やせ教えます！💪】こんにちは☀️ひめぇです！今日は私が成功した脚やせを紹介しようと思います✨٩(.^∀^.)งLet'sgo🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰【寝る前にやってる事】1⃣なるねぇの脚やせソーラン節の動画を２周する！(効果め...

【自分の脚の特徴把握してますか？】こんにちは🕊✉️ひめぇです！知ってましたか？？自分の脚がなぜ太いのか把握すればどんどん細くなっていくんです！この投稿の質問に答えると自分がどのような特徴の脚なのか分かります。ぜひ参考にしてみてください！٩(....

写真を撮っていなくてビフォーアフターをできません、申し訳ないです🙇‍♀️🙇‍♀️すぐ読みたい方は🍓まで飛ばして下さい🙇‍♀️まだまだ目標体重には届きませんが、、、少しおちました！今回は、股ずれがヤバすぎた私の足痩せについて書きたいと思います‼...

【おうち時間に！脚やせの方法教えます!!】閲覧ありがとうございます〜！今回は何年も部活をしていたせいで生まれた横に張った筋肉と蓄積された脂肪に悩まされていた私の足が親や友人に細くなったね！と言われるまでに頑張ったことについて紹介します(^O^...